മനസ്സിനും വേണം ചികിത്സ

14:56 PM
26/09/2018
Mental-Health

ആ​ധു​നി​ക ലോ​കം ആ​രോ​ഗ്യ​മേ​ഖ​ല​യി​ൽ പു​രോ​ഗ​മി​ക്കു​മ്പോ​ഴും മ​ന​സ്സി​നെ ബാ​ധി​ക്കു​ന്ന പ​ല രോ​ഗ​ങ്ങ​ളെ​യും ഭ​യ​ത്തോ​ടെയും അ​വ​ജ്ഞ​യോ​ടെ​യും കാ​ണു​ന്ന സ​മൂ​ഹ​മാ​ണ് ന​മു​ക്ക് ചു​റ്റു​മു​ള്ള​ത്. മ​നു​ഷ്യ മ​ന​സ്സി​െ​ൻ​റ ആ​ഴ​വും പ​ര​പ്പു​മൊ​ന്നും ഇ​ന്നും പൂ​ർ​ണ​മാ​യും അ​ള​ന്ന് തീ​ർ​ന്നി​ട്ടി​ല്ല. എ​ന്നാ​ൽ, പ​ല മ​നോ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ളും മ​റ്റ് ശാ​രീ​രി​ക രോ​ഗ​ങ്ങ​ളെ​പ്പോ​ലെ പ​രി​ഗ​ണ​ന ല​ഭി​ക്കു​ന്ന​തും രോ​ഗം ബാ​ധി​ക്കു​ന്ന​വ​ർ ചി​കി​ത്സ സ്വീ​ക​രി​ക്കു​ന്ന​തും കു​റ​വാ​ണ്. 10 വി​ഭാ​ഗ​ങ്ങ​ളി​ലേ​ക്ക് ക്രോ​ഡീ​ക​രി​ക്കാ​വു​ന്ന 100ഒാ​ളം മ​നോ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ളു​ണ്ടെ​ങ്കി​ലും പ​ല​പ്പോ​ഴും ‘ഭ്രാ​ന്ത്’, ‘വ​ട്ട്’ പോ​ലു​ള്ള വാ​ക്കു​ക​ളി​ൽ ത​ള​ക്ക​പ്പെ​ട്ട ഈ ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ളെ​പ്പ​റ്റി ഇ​ന്നും സ​മൂ​ഹം അ​ജ്ഞ​രാ​ണ്. ചി​കി​ത്സ എ​ടു​ക്കാ​നു​ള്ള മ​ടി​യും ചി​കി​ത്സ രീ​തി​ക​ളെക്കുറി​ച്ചു​ള്ള അ​റി​വി​ല്ലാ​യ്മ​യും വ്യാ​ജ​ചി​കി​ത്സ​ക​രും മ​ന്ത്ര​വാ​ദ​മു​ൾ​​പ്പെ​ടെ​യു​ള്ള തെ​റ്റാ​യ പ്ര​വ​ണ​ത​ക​ളും ഈ ​രം​ഗ​ത്തെ വേ​ണ്ടു​വോ​ളം പി​ന്നോ​ട്ട​ടി​ക്കു​ന്നു​ണ്ട്.

എ​ന്താ​ണ് മ​നോ​രോ​ഗം?
ശ​രീ​ര​മു​ള്ള​വ​ർ​ക്കെ​ല്ലാം മ​ന​സ്സും ഉ​ണ്ടാ​യി​രി​ക്ക​ണ​മ​ല്ലോ?  ഈ ​മ​ന​സ്സ് എ​വി​ടെ ഇ​രി​ക്കു​ന്നു? ത​ല​ച്ചോ​റി​െ​ൻ​റ ആ​കെ​യു​ള്ള പ്ര​വ​ർ​ത്ത​ന​മാ​ണ് മ​ന​സ്സി​​െൻ​റ അ​ടി​സ്ഥാ​നം. ത​ല​ച്ചോ​റി​ൽ ഇ​ന്ന ഇ​ടം എ​ന്ന് വേ​ർ​തി​രി​ച്ചു പ​റ​യാ​ൻ ക​ഴി​യാ​ത്തവി​ധം സ​ങ്കീ​ർ​ണ​മാ​ണ് മ​ന​സ്സി​െ​ൻ​റ ഉ​റ​വി​ടം എ​ന്ന് സാ​രം. എ​ന്നാ​ൽ, കോ​ശ​ങ്ങ​ളെ​യും നാ​ഡീ​വ്യൂ​ഹ​ങ്ങ​ളെ​യും ബാ​ധി​ക്കു​ന്ന പ്ര​തി​കൂ​ല​മാ​റ്റ​ങ്ങ​ളും അ​വ​യു​ടെ പ​ല പ്ര​വ​ർ​ത്ത​ന​ങ്ങ​ളി​ലു​മു​ള്ള അ​പാ​ക​ത​ക​ളു​മാ​ണ് പ​ല മ​നോ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ​ക്കും കാ​ര​ണം. ചി​ന്ത​ക​ളും പ്ര​വൃ​ത്തി​ക​ളും വി​കാ​ര​ങ്ങ​ളു​മൊ​ക്കെ അ​ട​ങ്ങു​ന്ന മാ​ന​സി​കാ​വ​സ്ഥ അ​വ​താ​ള​ത്തി​ലാ​കു​മ്പോ​ഴാ​ണ് മ​നോ​രോ​ഗ​മെ​ന്ന് പ​റ​യു​ന്ന​ത്. 

എ​ത്ര​ത​രം മ​നോ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ളു​ണ്ട്?
100ഒാ​ളം മ​നോ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ളു​ണ്ട്. ത​ല​ച്ചോ​റി​നെ ബാ​ധി​ക്കു​ന്ന രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ, മു​റി​വു​ക​ൾ, അ​പ​സ്മാ​രം പോ​ലു​ള്ള രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ ഒ​ക്കെ മാ​ന​സി​ക അ​സ്വ​സ്ഥ​ത സൃ​ഷ്​​ടി​ക്കാം. അ​വ​യി​ൽ സാ​ധാ​ര​ണ​യാ​യി ഉ​ണ്ടാ​കാ​വു​ന്ന ചി​ല രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ ഏ​തൊ​ക്കെ ആ​ണെ​ന്ന് നോ​ക്കാം.

  • സ്ഥ​ല​കാ​ല ബോ​ധം ന​ഷ്​​ട​പ്പെ​ടു​ന്ന തരത്തിൽ മ​നോ​വി​ഭ്രാ​ന്തി പ്ര​ക​ടി​പ്പി​ക്കു​ന്ന​തി​നെ ഡി​ലി​റി​യം എ​ന്നാ​ണ് പ​റ​യു​ന്ന​ത്. അ​മി​ത ല​ഹ​രി ഉ​പ​യോ​ഗം മു​ത​ൽ തീ​വ്ര​മാ​യ പ​നി​വ​രെ ​ഡി​ലി​റി​യം ഉ​ണ്ടാ​ക്കാം.
  • മ​റ​വി മു​ഖ്യ ല​ക്ഷ​ണ​മാ​യും അ​നു​ബ​ന്ധ മാ​ന​സി​ക അ​സ്വ​സ്ഥ​ത​ക​ളും ത​ല​ച്ചോ​റി​െ​ൻ​റ ഏ​ത് ഭാ​ഗ​ത്താ​ണ് കൂ​ടു​ത​ൽ ന​ശീ​ക​ര​ണ മാ​റ്റ​ങ്ങ​ൾ എ​ന്ന​ത​ുമനു​സ​രി​ച്ച് മ​റ​വി​രോ​ഗം (ഡി​മ​ൻ​ഷ്യ) ആ​യി പ്ര​ക​ട​മാ​കു​ന്നു.
  • മ​ദ്യം, ക​ഞ്ചാ​വ്, പു​ക​യി​ല ഉ​ൽ​പ​ന്ന​ങ്ങ​ൾ, മ​യ​ക്കു​മ​രു​ന്ന് തു​ട​ങ്ങി​യ​വ​യു​ടെ ഉ​പ​യോ​ഗം കാ​ര​ണ​മു​ണ്ടാ​കാ​വു​ന്ന ല​ഹ​രി​രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ ന​മ്മു​ടെ സ​മൂ​ഹ​ത്തി​ൽ സ​ർ​വ​സാ​ധാ​ര​ണ​മാ​ണ്. ഡി​ലി​റി​യ​മാ​യും ഉ​ന്മാ​ദ​മാ​യും വി​ഷാ​ദ​മാ​യും വെ​പ്രാ​ള​മാ​യും സം​ശ​യ​മാ​യു​മൊ​ക്കെ പ​ല അ​നു​ബ​ന്ധ ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ളും ല​ഹ​രി​രോ​ഗ​ത്തി​ൽ കാ​ണാ​റു​ണ്ട്.
  • മ​നോ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ളി​ൽ ഏ​റ്റ​വും ഗു​രു​ത​ര​വും ഭീ​തി ജ​നി​പ്പി​ക്കു​ന്ന​തു​മാ​ണ് സൈ​ക്കോ​സി​സ് വി​ഭാ​ഗ​ത്തി​ൽ പെ​ടു​ന്ന​വ. ഇ​ല്ലാ​ത്ത ശ​ബ്​​ദ​ങ്ങ​ളും സം​ഭാ​ഷ​ണം കേ​ൾ​ക്കു​ന്ന​താ​യും പ​ല തെ​റ്റാ​യ ധാ​ര​ണ​കളും സം​ശ​യ​ങ്ങ​ളും ഉ​റ​ച്ച മി​ഥ്യാ​ധാ​ര​ണ​ക​ൾ ആ​യി ഉ​ട​ലെ​ടു​ക്കു​ന്ന​തി​നെ​യാ​ണ് സ്കി​സോ​ഫ്രീ​നി​യ എ​ന്ന് പ​റ​യു​ന്ന​ത്. സം​ശ​യ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ളും കു​റ​വ​ല്ല.
  • വി​കാ​ര​ങ്ങ​ളി​ലെ ഏ​റ്റ​ക്കു​റ​ച്ചി​ലു​ക​ളാ​യാ​ണ് മൂ​ഡ് ഡി​സോ​ർ​ഡ​ർ പ്ര​ത്യ​ക്ഷ​പ്പെ​ടു​ന്ന​ത്. അ​നി​യ​ന്ത്രി​ത​മാ​യ സ​ങ്ക​ടഭാ​വ​വും അ​തി​ക്ഷീ​ണ​വും​ താ​ൽ​പ​ര്യ​ക്കു​റ​വു​മാ​യി പ്ര​ത്യ​ക്ഷ​പ്പെ​ടു​ന്ന വി​ഷാ​ദ​രോ​ഗം ചി​കി​ത്സി​ച്ചി​ല്ലെ​ങ്കി​ൽ ആ​ത്മ​ഹ​ത്യ​ക​ളി​ലേ​ക്കും ജീ​വി​ത​പ​രാ​ജ​യ​ങ്ങ​ൾ​ക്കും കാ​ര​ണ​മാ​കു​ന്നു. ഉ​ന്മാ​ദ​രോ​ഗ​ത്തി​െ​ൻ​റ ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ അ​നി​യ​ന്ത്രി​ത​മാ​യ സ​ന്തോ​ഷം, ദേ​ഷ്യം, സം​സാ​ര​ക്കൂ​ടു​ത​ൽ, അ​മി​ത ആ​ത്മ​വി​ശ്വാ​സ​ം, ഉ​റ​ക്ക​ക്കു​റ​വു​മാ​യൊ​െ​ക്ക​യാ​ണ് പ്ര​ത്യ​ക്ഷ​പ്പെ​ടു​ക. വീ​ണ്ടും വീ​ണ്ടും വ​രു​ന്ന ഉ​ന്മാ​ദാ​വ​സ്ഥ​യാ​യും ഉ​ന്മാ​ദ​വും വി​ഷാ​ദ​വും മാ​റി​മാ​റി വ​രു​ന്ന ബൈ​പോ​ളാ​ർ രോ​ഗ​വും കേ​ര​ളീ​യ​രി​ൽ സാ​ധാ​ര​ണ​മാ​ണ്.
  • ഉ​ത്ക​ണ്ഠ രോ​ഗ​ങ്ങ​ളു​ടെ കൂ​ട്ട​ത്തി​ലാ​ണ് പാ​നി​ക് ഡി​സോ​ർ​ഡ​റും അ​ഡ്ജ​സ്​​റ്റ്​​മെ​ൻ​റ്​ ഡി​സോ​ർ​ഡ​റും ഫോ​ബി​യ​യും ഒ​ബ്സ​സി​വ് കം​പ​ൽ​സി​വ് ഡി​സോ​ർ​ഡ​റു​മൊ​ക്കെ. അ​നി​യ​ന്ത്രി​ത​മാ​യ ഉ​ത്ക​ണ്ഠ​യാ​ണ് ഇ​ത്ത​രം രോ​ഗ​ങ്ങ​ളു​ടെ മു​ഖ​മു​ദ്ര.
  • പ​ല ശാ​രീ​രി​ക രോ​ഗ​ങ്ങ​ളും സ്ട്ര​സു​മാ​യി ബ​ന്ധ​പ്പെ​ട്ട് വ​ഷ​ളാ​കു​ന്ന​താ​ണ്. ആ​സ്ത്​​മ, ആ​ർ​ത്രൈ​റ്റി​സ്, അ​ൾ​സ​റേ​റ്റി​വ് കോ​ളൈ​റ്റി​സ്, ഇ​റി​റ്റ​ബി​ൾ ബ​വ​ൽ സി​ൻ​ഡ്രോം എന്നിവ അ​വ​യി​ൽ ചി​ല​ത് മാ​ത്രം. ശ​രീ​ര​വും മ​ന​സ്സും ത​മ്മി​ലു​ള്ള ഈ ​ബ​ന്ധ​മാ​ണ് അ​സു​ഖം വ​രു​മോ എ​ന്ന ഉ​ത്ക​ണ്ഠ ആ​ധാ​ര​മാ​യി​ട്ടു​ള്ള ഇ​ൽ​ന​സ് ആ​ങ്​​സൈ​റ്റി ഡി​സോ​ർ​ഡ​റും വേ​ദ​ന, ക​ഴ​പ്പ് പോ​ലു​ള്ള ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ളാ​യി വ​രു​ന്ന സൊ​മ​റ്റൈ​സേ​ഷ​ൻ ഡി​സോ​ർ​ഡ​റും.
  • വ്യ​ക്തി​ത്വം ആ​ണ് ഒ​രു വ്യ​ക്തി​യു​ടെ മു​ഖ​മു​ദ്ര. പ​ല​ത​രം വ്യ​ക്തി​ത്വ വൈ​ക​ല്യ​ങ്ങ​ൾ വ്യ​ക്തി​യു​ടെ ജീ​വി​ത​ത്തി​ലും അ​വ​െ​ൻ​റ ചു​റ്റു​മു​ള്ള സ​മൂ​ഹ​ത്തി​ലും പ്ര​ശ്ന​ങ്ങ​ൾ സൃ​ഷ്​​ടി​ക്കാം. എ​ന്തി​നെ​യും സം​ശ​യ​ത്തോ​ടെ കാ​ണു​ന്ന പാ​ര​നോ​യി​ഡ്​ പേ​ഴ്സ​നാ​ലി​റ്റി, സാ​മൂ​ഹി​ക വി​രു​ദ്ധ സ്വ​ഭാ​വം കാ​ട്ടു​ന്ന ആ​ൻ​റി സോ​ഷ്യ​ലും നാ​ട​കീ​യ​ത മു​റ്റി​യ പ്ര​വ​ണ​ത​ക​ൾ കാ​ട്ടു​ന്ന ബോ​ർ​ഡ​ർ​ലൈ​ൻ വ്യ​ക്തി​ത്വവുമെ​ല്ലാം അ​വ​യി​ൽ ചി​ല​ത് മാ​ത്രം.
  • മു​തി​ർ​ന്ന​വ​രി​ൽ​നി​ന്നും വ്യ​ത്യ​സ്ത​മാ​യ പ​ല മാ​ന​സി​ക അ​വ​സ്ഥ​ക​ളും കു​ട്ടി​ക​ളി​ലും കൗ​മാ​ര​പ്രാ​യ​ക്കാ​രി​ലും ക​ണ്ടു​വ​രു​ന്നു​ണ്ട്. മു​തി​ർ​ന്ന​വ​രി​ൽ കാ​ണു​ന്ന പ​ല മ​േ​നാ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ളും ന​ന്നേ ചെ​റു​പ്പ​ത്തി​ൽ കു​ട്ടി​ക​ളി​ൽ പ്ര​ക​ട​മാ​കാ​റു​ണ്ട്.​ ബു​ദ്ധി​മാ​ന്ദ്യം, പ​ഠ​ന വൈ​ക​ല്യ​ങ്ങ​ൾ, ഓ​ട്ടി​സം, അ​റ്റ​ൻ​ഷ​ൻ ഡെ​ഫി​സി​റ്റ് ഹൈ​പ്പ​ർ ആ​ക്ടി​വി​റ്റി ഡി​സോ​ർ​ഡ​ർ (അ​മി​ത​മാ​യ ശ്ര​ദ്ധ​ക്കു​റ​വും, പി​രി​പി​രി​പ്പും), കോ​ണ്ട​ക്റ്റ് ഡി​സോ​ർ​ഡ​ർ (പെ​രു​മാ​റ്റ​ദൂ​ഷ്യം) പോ​ലു​ള്ള മാ​ന​സി​ക പ്ര​ശ്ന​ങ്ങ​ൾ കു​ട്ടി​ക​ളു​ടെ​യും കൗ​മാ​ര​പ്രാ​യ​ക്കാ​രു​ടെ​യും വ​ള​ർ​ച്ച​യെ ബാ​ധി​ക്കാ​റു​ണ്ട്.

എ​ന്തു​കൊ​ണ്ട് മ​നോ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ ഉ​ണ്ടാ​കു​ന്നു?
മേ​ൽ​പ്പ​റ​ഞ്ഞ ഓ​രോ മ​നോ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ളും ഉ​ണ്ടാ​കു​ന്ന​തി​ന് പ​ല ബ​യോ​സൈ​ക്കോ​സോ​ഷ്യ​ൽ ഘ​ട​ക​ങ്ങ​ൾ കാ​ര​ണ​മാ​ണ്. ജ​നി​ത​ക​പ​ര​മാ​യ കാ​ര​ണ​ങ്ങ​ൾ​ക്ക് വ​ലി​യൊ​രു പ​ങ്കു​ണ്ട്. അ​ൽ​ഷൈ​മേ​ഴ്‌​സ് (മ​റ​വി​രോ​ഗം), ല​ഹ​രി​രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ, സ്കി​സോ​ഫ്രീ​നി​യ, മൂ​ഡ് ഡി​സോ​ർ​ഡ​ർ പോ​ലു​ള്ള മി​ക്ക രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ​ക്കും ജ​നി​ത​ക​പ​ര​മാ​യ ഘ​ട​ക​ങ്ങ​ൾ പാ​ര​മ്പ​ര്യ​മാ​യി രോ​ഗം ത​ല​മു​റ​ക​ളി​ൽ പ്ര​ത്യ​ക്ഷ​മാ​കാ​ൻ കാ​ര​ണ​മാ​കു​ന്നു. എ​ന്നാ​ൽ, എ​ല്ലാ സ​ഹോ​ദ​ര​ങ്ങ​ൾ​ക്കും കു​ടും​ബാം​ഗ​ങ്ങ​ൾ​ക്കും മ​േ​നാ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ വ​ന്നു​കോ​ള്ള​ണം എ​ന്നു​മി​ല്ല.​ത​ല​ച്ചോ​റി​െ​ൻ​റ വ​ള​ർ​ച്ച​യി​ലെ മാ​റ്റ​ങ്ങ​ളും മെ​റ്റ​ബോ​ളി​ക് ഡി​സോ​ർ​ഡ​ർ, ഹോ​ർ​മോ​ണ​ൽ വ്യ​തി​യാ​ന​ങ്ങ​ൾ, അ​പ​സ്മാ​രം​പോ​ലു​ള്ള പ​ല രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ​ക്കും പ​ല മ​നോ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ​ക്കും ഹേ​തു​വാ​കാം. ഡോ​പ​മിൻ, സെ​റൊ​ട്ടോ​ണി​ൻ, ഗാ​ബാ പോ​ലു​ള്ള ത​ല​ച്ചോ​റി​ലെ രാ​സ​വ​സ്തു​ക്ക​ളു​ടെ ഏ​റ്റ​ക്കു​റ​ച്ചി​ലും ത​ല​ച്ചോ​റി​ലെ നാ​ഡീ​വ്യൂ​ഹ​ങ്ങ​ളി​ലെ പ്ര​ത്യേ​ക ഭാ​ഗ​ങ്ങ​ളി​ൽ ഉ​ണ്ടാ​കു​ന്ന മാ​റ്റ​ങ്ങ​ളു​മാ​ണ് മ​നോ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ​ക്ക് കാ​ര​ണ​മാ​കു​ന്ന​ത്.​ ഒ​രു വ്യ​ക്തി വ​ള​ർ​ന്നു​വ​രു​ന്ന സാ​ഹ​ച​ര്യ​ങ്ങ​ൾ, ചെ​റു​പ്പം മു​ത​ൽ നേ​രി​ടേ​ണ്ടി​വ​രു​ന്ന പ്ര​തി​സ​ന്ധി​ക​ൾ,  ലൈം​ഗി​കപീ​ഡ​ന​ങ്ങ​ൾ, പ്ര​കൃ​തി​യു​ടെ മാ​റ്റ​ങ്ങൾ​ എന്നിവ​യൊ​ക്കെ മ​നോ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ ഉ​ണ്ടാ​ക്കാ​റു​ണ്ട്. അ​തോ​ടൊ​പ്പം സാ​മൂ​ഹി​ക അ​ടി​ത്ത​റ,കു​ടും​ബ​ത്തി​ലും ചു​റ്റു​മു​ള്ള സ​മൂ​ഹ​ത്തി​ലെ​യും ലോ​ക​ത്തി​ലെ​യും മാ​റ്റ​ങ്ങ​ൾ, അ​തു​കാ​ര​ണം നേ​രി​ടേ​ണ്ടി​വ​രു​ന്ന സം​ഘ​ർ​ഷ​ങ്ങ​ൾ ഇ​വ​യൊ​ക്കെ അ​തി​ജീ​വ​ന​ത്തി​െ​ൻ​റ ക​ഴി​വു​ക​ളാ​യി മാ​റി​യി​ല്ലെ​ങ്കി​ൽ മാ​ന​സി​കാ​സ്വാ​സ്ഥ്യ​മാ​യി മാ​റാം.

Mental

മ​ന​സ്സി​ന് ചി​കി​ത്സ ആ​വ​ശ്യ​മോ?
ശ​രീ​ര​ത്തി​ൽ ഒ​രു മു​റി​വ് ഉ​ണ്ടാ​വു​ക​യാ​ണെ​ങ്കി​ൽ എ​ന്തൊ​ക്കെ ചെ​യ്യും? ടെ​റ്റ​ന​സ് പോ​ലു​ള്ള രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ വ​രാ​തി​രി​ക്കാ​ൻ ഇ​ഞ്ച​ക്​​ഷ​ൻ എ​ടു​ക്കും, മു​റി​വി​ൽ തു​ന്ന​ൽ ഇ​ടും, ഉ​ണ​ങ്ങാ​ൻ മ​രു​ന്ന് പു​ര​ട്ടും, ചി​ല​പ്പോ​ൾ ഉ​ള്ളി​ലേ​ക്ക്​ ക​ഴി​ക്കാ​നു​ള്ള മ​രു​ന്നു​ക​ളും ഉ​ണ്ടാ​വും. മു​റി​വ് പ​ഴു​ക്കാ​തി​രി​ക്കാ​ൻ മാ​ത്ര​മ​ല്ല, മു​റി​പ്പാ​ട് കു​റ​യ്ക്കാ​നും സ​മ​യ​ത്തി​ന് ചി​കി​ത്സ സ്വീ​ക​രി​ക്കു​ന്ന​ത് സ​ഹാ​യി​ക്കും. ശ​രീ​ര​ത്തി​ൽ കാ​ണു​ന്ന മു​റി​വി​ന് ചി​കി​ത്സ ഇ​താ​ണെ​ങ്കി​ൽ ത​ല​ച്ചോ​റി​ൽ പ്ര​ത്യ​ക്ഷ​ത്തി​ലും പ​രോ​ക്ഷ​മാ​യും ഉ​ണ്ടാ​കു​ന്ന മു​റി​വു​ക​ൾ​ക്ക് നേ​രേ ക​ണ്ണ​ട​ക്കാ​മോ? ത​ല​ച്ചോ​റി​ലു​ണ്ടാ​കു​ന്ന മാ​റ്റ​ങ്ങ​ൾ നേ​ര​ത്തെ ക​ണ്ടെ​ത്തി ചി​കി​ത്സി​ക്കു​ന്ന​ത് അ​തി​നാ​ൽ പ്രാ​ധാ​ന്യ​മ​ർ​ഹി​ക്കു​ന്നു. ചി​ല രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ ഗു​രു​ത​രാ​വ​സ്ഥ​യി​ൽ നി​ല​നി​ൽ​ക്കു​ന്ന​തിനും മ​ര​ണം​വ​രെ കൂ​ടെ​യു​ണ്ടാ​കു​ന്ന​തിനും പ​ല​പ്പോ​ഴും തു​ട​ക്ക​ത്തി​ലേ ക​ണ്ടെ​ത്തി ചി​കി​ത്സി​ക്കാ​നു​ള്ള മ​ടി​യും അ​വ​മ​തി​യും തെ​റ്റി​ദ്ധാ​ര​ണ​ക​ളും കാ​ര​ണ​മാ​കാ​റു​ണ്ട്.

രോ​ഗം നി​യ​ന്ത്രി​ക്കാ​നും കു​റ​യ്ക്കാ​നും മ​രു​ന്ന് ചി​കി​ത്സ​ക്ക്​ വ​ലി​യ പ​ങ്കു​ണ്ട്. കൃ​ത്യ​മാ​യ അ​ള​വി​ൽ വേ​ണ്ട കാ​ല​യ​ള​വി​ൽ മ​നോ​രോ​ഗ വി​ദ​ഗ്ധ​ർ നി​ർ​ദേ​ശി​ക്കു​ന്ന രീ​തി​യി​ൽ മ​രു​ന്നു​ക​ൾ ക​ഴി​ക്കു​ക​യാ​ണെ​ങ്കി​ൽ പ​ല രോ​ഗ​ങ്ങ​ളും പൂ​ർ​ണ​മാ​യും ത​ര​ണം ചെ​യ്യാ​നോ 60 ശ​ത​മാ​നം മു​ത​ൽ 80 ശ​ത​മാ​നം​വ​രെ നി​യ​ന്ത്രി​ക്കാ​നോ ക​ഴി​യും. മ​രു​ന്ന് ചി​കി​ത്സ​പോ​ലെ പ്ര​ധാ​ന്യം അ​ർ​ഹി​ക്കു​ന്ന​താ​ണ്​ മ​നഃ​ശാ​സ്ത്ര​പ​ര​മാ​യു​ള്ള സ​മീ​പ​ന​വും പ്ര​ത്യേ​ക പ​രി​ശീ​ല​ന​രീ​തി​ക​ളി​ലൂ​ടെ ന​ൽ​കു​ന്ന സൈ​ക്കോ​തെ​റ​പ്പി​യും കൗ​ൺ​സ​ലി​ങ്ങും. രോ​ഗ​തീ​വ്ര​ത​യും രീ​തി​ക​ളും അ​നു​സ​രി​ച്ചാ​വ​ണം ചി​കി​ത്സാ​വി​ധി​ക​ൾ തീ​രു​മാ​നി​ക്കേ​ണ്ട​ത്. എ​ത്ര കാ​ലം ചി​കി​ത്സ വേ​ണ്ടി​വ​രും എ​ന്ന​ത് ചി​കി​ത്സ​യോ​ടു​ള്ള രോ​ഗ​ത്തി​െ​ൻ​റ പ്ര​തി​ക​ര​ണ​വും ഗു​രു​ത​രാ​വ​സ്ഥ​യും വീ​ണ്ടും വ​രാ​തി​രി​ക്കാ​നു​ള്ള മു​ൻ​ക​രു​ത​ലു​ക​ളും അ​നു​സ​രി​ച്ചാ​ണ് തീ​രു​മാ​നി​ക്കു​ക. ചു​റ്റു​മു​ള്ള​വ​രു​ടെ സ​ഹ​ക​ര​ണം, ഏ​ൽ​പി​ക്കാ​വു​ന്ന അ​ർ​ഥ​വ​ത്താ​യ ഉ​ത്ത​ര​വാ​ദി​ത്ത​ങ്ങ​ൾ, വീ​ട്ടി​ലും പു​റ​ത്തും ഏ​റ്റെ​ടു​ക്കാ​ൻ ക​ഴി​യു​ന്ന ജോ​ലി​ക​ൾ, സാ​മൂ​ഹി​ക ചു​റ്റു​പാ​ടു​ക​ളു​മെ​ല്ലാം രോ​ഗ​ശ​മ​ന​ത്തി​നും നി​യ​ന്ത്ര​ണ​ത്തി​നും വ​ലി​യ പ​ങ്കു​വ​ഹി​ക്കു​ന്നു.

 

മ​നോ​രോ​ഗ​മു​ണ്ടാ​യാ​ൽ എ​ന്ത് ചെ​യ്യ​ണം?
മാ​ന​സി​ക അ​സ്വ​സ്ഥ​ത​ക​ൾ, മാ​റ്റ​ങ്ങ​ൾ ഒ​രു പ​ടി ക​ട​ന്നാ​ൽ സ്വ​യം ചി​കി​ത്സ തേ​ടു​ന്ന​വ​ർ കു​റ​വാ​ണ്. അ​തി​നാ​ൽ തു​ട​ക്ക​ത്തി​ൽ​ത​ന്നെ ഇ​ട​പെ​ടു​ക എ​ന്നു​ള്ള​ത് പ്ര​ധാ​ന​മാ​ണ്. ദി​വ​സ​ങ്ങ​ളോ​ളം നീ​ളു​ന്ന ഉ​റ​ക്ക​ക്കു​റ​വ്/​ഉ​റ​ക്ക​ക്കൂ​ടു​ത​ൽ, ഭ​യം, അ​തി വൈ​കാ​രി​ക​ത, സം​ഭ്ര​മം, ല​ഹ​രി​യു​പ​യോ​ഗം, ക​ഴി​വു​ക​ൾ ന​ഷ്​​ട​മാ​കു​ക, അ​തു കാ​ര​ണം ഉ​ത്ത​ര​വാ​ദി​ത്ത​ങ്ങ​ൾ ഫ​ല​പ്ര​ദ​മാ​യി ചെ​യ്യാ​ൻ ക​ഴി​യാ​തി​രി​ക്കു​ക എന്നിവയുണ്ടെങ്കി​ൽ സ​ഹാ​യം സ്വീ​ക​രി​ക്കു​ക. മ​ന​സ്സി​ലാ​ക്കി ഇ​ട​പെ​ടു​ന്ന ബ​ന്ധു​മി​ത്ര​ങ്ങ​ളു​ടെ സ​ഹാ​യം സ്വീ​ക​രി​ക്കാം. എ​ല്ലാ പ്ര​ശ്ന​ങ്ങ​ൾ​ക്കും അ​വ​രു​ടെ കൈ​യി​ൽ പ​രി​ഹാ​ര​മു​ണ്ടാ​കി​ല്ലാ​യെ​ന്ന് മ​ന​സ്സി​ലാ​ക്കി ഇ​ത്ത​രം മാ​ന​സി​ക പ്ര​ശ്ന​ങ്ങ​ളെ ശാ​സ്ത്രീ​യ​മാ​യി പ​ഠി​ച്ചി​ട്ടു​ള്ള മാ​ന​സി​കാ​രോ​ഗ്യ​രം​ഗ​ത്തു​ള്ള​വ​രു​ടെ സ​ഹാ​യം തേ​ടു​ക. മാ​ന​സി​ക പ്ര​ശ്ന​ങ്ങ​ളെ ചെ​റു​താ​യും പു​ച്ഛ​ത്തോ​ടെ​യും കാ​ണാ​തി​രി​ക്കു​ക. കു​റ്റ​പ്പെ​ടു​ത്തു​ന്ന​തും വി​മ​ർ​ശി​ക്കു​ന്ന​തും നാ​ണ​ക്കേ​ട് എ​ന്ന രീ​തി​യി​ലും പ്ര​തി​ക​രി​ക്കാ​തി​രി​ക്കു​ക. സ്വ​യം കാ​ര്യ​ങ്ങ​ൾ ചെ​യ്യാ​നും ക​ഴി​വു​പോ​ലെ ഉ​ത്ത​ര​വാ​ദി​ത്ത​ങ്ങ​ളും പ​ഠ​ന​വും ജോ​ലി​ക​ളും ഏ​റ്റെ​ടു​ക്കാ​നും ചെ​യ്യാ​നും പ്രോ​ത്സാ​ഹി​പ്പി​ക്കു​ക. കു​ടും​ബ​ത്തി​ലും സ​മൂ​ഹ​ത്തി​ലും ഒ​റ്റ​പ്പെ​ടു​ത്താ​തി​രി​ക്കു​ക. 

പ​രി​ച​ര​ണം ന​ൽ​കു​ന്ന​വ​രു​ടെ മാ​ന​സി​ക​സ​ന്തോ​ഷ​വും പ്ര​ധാ​ന​മാ​ണ്. പ​രി​ച​ര​ണ​ഭാ​രം കു​റ​യ്ക്കാ​നു​ള്ള റി​ലാ​ക്സേ​ഷ​ൻ കു​ടും​ബാം​ഗ​ങ്ങ​ൾ​ക്കും വേ​ണ്ട​താ​ണ്. കൂ​ട്ടാ​യ്മ​ക​ളി​ലൂ​ടെ​യും ചി​കി​ത്സാ വി​ദ​ഗ്ധ​രു​ടെ സ​ഹാ​യ​വും സ്വീ​ക​രി​ച്ച്​ ഒ​രു ടീ​മാ​യി പ്ര​വ​ർ​ത്തി​ക്കാ​ൻ ക​ഴി​യു​മെ​ങ്കി​ൽ ഒ​രു​പ​രി​ധിവ​രെ രോ​ഗി​യു​ടെ​യും പ​രി​ച​ര​ണം ന​ൽ​കു​ന്ന​വ​രു​ടെ​യും മാ​ന​സി​ക സം​ഘ​ർ​ഷം കു​റ​യ്ക്കാ​വു​ന്ന​താ​ണ്. അ​തി​നു​വേ​ണ്ടി​യു​ള്ള പ​ല ഗ​വ​ൺ​മെ​ൻ​റ്​​പ​ദ്ധ​തി​ക​ളും സ​ർ​ക്കാ​റിത​ര സം​ഘ​ട​ന​ക​ളു​ടെ​ ഇ​ട​പെ​ട​ലു​ക​ളും ഇ​ന്നു​ണ്ട്. ചി​കി​ത്സ​ക്കും പ​ഠ​ന​ത്തി​നും ജോ​ലി ല​ഭി​ക്കാ​നു​മു​ള്ള ആ​നു​കൂ​ല്യ​ങ്ങ​ൾ, പെ​ൻ​ഷ​ൻ, ഡി​സ​ബി​ലി​റ്റി ആ​നു​കൂ​ല്യ​ങ്ങ​ൾ അ​വ​യി​ൽ ചി​ല​താ​ണ്. 40 ശ​ത​മാ​ന​ത്തി​ല​ധി​കം മാ​ന​സി​കാ​രോ​ഗ്യ​ത്തി​ൽ ശേ​ഷി​ക്കു​റ​വ് ഉ​ണ്ടെ​ങ്കി​ൽ ടാ​ക്സി​ലും റേ​ഷ​ൻ​കാ​ർ​ഡി​ലും പ​ല സ​ർ​ക്കാ​ർ പ​ദ്ധ​തി​ക​ളി​ലും ആ​നു​കൂ​ല്യ​ങ്ങ​ൾ ഉ​ണ്ട്. അ​തോ​ടൊ​പ്പം കോ​ഴി​ക്കോ​ട്, തൃ​ശൂ​ർ, തി​രു​വ​ന​ന്ത​പു​ര​ത്തു​ള്ള മൂ​ന്ന് മാ​ന​സി​കാ​രോ​ഗ്യ കേ​ന്ദ്ര​ങ്ങ​ളി​ലും ചി​കി​ത്സ പൂ​ർ​ണ​മാ​യും സൗ​ജ​ന്യ​മാ​ണ്. ജി​ല്ല മാ​ന​സി​കാ​രോ​ഗ്യ പ​രി​പാ​ടി​ക​ളി​ലൂടെ​യും ആ​ർ​ദ്രം പ​ദ്ധ​തി​യി​ലൂ​െട​യു​ം അ​ടു​ത്തു​ള്ള പ്രാ​ഥ​മി​കാ​രോ​ഗ്യ കേ​ന്ദ്ര​ങ്ങ​ളി​ലൂടെയും സാ​മൂ​ഹി​കാ​രോ​ഗ്യ കേ​ന്ദ്ര​ങ്ങ​ളി​ലൂടെയും മാ​ന​സി​കാ​രോ​ഗ്യ ചി​കി​ത്സ ഇ​പ്പോ​ൾ ല​ഭ്യ​മാ​ണ്. മാ​ന​സി​കാ​രോ​ഗ്യ കേ​ന്ദ്ര​ങ്ങ​ളി​ലും മെ​ഡി​ക്ക​ൽ കോ​ള​ജു​ക​ളി​ലും ചി​ല ജി​ല്ല ജ​ന​റ​ൽ ആ​ശു​പ​ത്രി​ക​ളി​ലും സൈ​ക്യാ​ട്രി​സ്​​റ്റ്, സൈ​ക്കോ​ള​ജി​സ്​​റ്റ്, സൈ​ക്യാ​ട്രി​ക് സോ​ഷ്യ​ൽ വ​ർ​ക്ക​ർ തു​ട​ങ്ങി​യ​വ​രു​ടെ സ​ഹാ​യം ല​ഭ്യ​മാ​ണ്. പു​ന​ര​ധി​വാ​സ പ്ര​വ​ർ​ത്ത​ന​ങ്ങ​ൾ​ക്കാ​യി സ​ർ​ക്കാ​റി​െ​ൻ​റ​യും സ​ർ​ക്കാ​റിത​ര സ​ന്ന​ദ്ധ​സം​ഘ​ങ്ങ​ളു​ടെ​യും നേ​തൃ​ത്വ​ത്തി​ൽ പ​ക​ൽ​വീ​ടു​ക​ളും ആ​ശാ​ഭ​വ​നു​ക​ളും​ റീ​ഹാ​ബി​ലി​റ്റേ​ഷ​ൻ സെ​ൻ​റ​റു​ക​ളും മി​ക്ക ജി​ല്ല​ക​ളി​ലും പ്ര​വ​ർ​ത്തി​ക്കു​ന്നു​ണ്ട്. ഓ​ർ​ക്കു​ക, ചി​കി​ത്സ​യു​ള്ള രോ​ഗ​ങ്ങ​ളെ ഭ​യ​പ്പെ​ടാ​തി​രി​ക്കു​ക. സ്വ​ന്തം ത​ല​ച്ചോ​റി​നെ മാ​നി​ക്കു​ക, പ​രി​പാ​ലി​ക്കു​ക.

തയാറാക്കിയത്​: ഡോ. ​ഷീ​ന ജി. ​സോ​മ​ൻ
ക​ൺ​സ​ൾ​ട്ട​ൻ​റ്​ സൈ​ക്യാ​ട്രി​സ്​​റ്റ്​,
മെ​ൻ​റ​ൽ ഹെ​ൽ​ത്ത്​​ സെ​ൻ​റ​ർ
തി​രു​വ​ന​ന്ത​പു​രം 

Loading...
COMMENTS