ക്യാമ്പുകളില്‍നിന്ന് വീടുകളിലേക്ക് മടങ്ങുമ്പോള്‍ ശ്രദ്ധിക്കാനേറെ

ദു​രി​താ​ശ്വാ​സ ക്യാ​മ്പു​ക​ളി​ല്‍നി​ന്ന് വീ​ടു​ക​ളി​ലേ​ക്ക് മ​ട​ങ്ങു​മ്പോ​ള്‍ ശ്ര​ദ്ധി​ക്കേ​ണ്ട കാ​ര് യ​ങ്ങ​ളെ​ക്കു​റി​ച്ച് ആ​രോ​ഗ്യ​വ​കു​പ്പ് നി​ര്‍ദേ​ശ​ങ്ങ​ള്‍ ന​ൽ​കി. വെ​ള്ള​പ്പൊ​ക്കം ബാ​ധി​ച്ച പ്ര​ദേ​ശ​ ങ്ങ​ളി​ല്‍ വീ​ടു​ക​ളും സ്ഥാ​പ​ന​ങ്ങ​ളും ആ​രോ​ഗ്യ പ്ര​വ​ര്‍ത്ത​ക​രു​ടെ നി​ര്‍ദേ​ശ​പ്ര​കാ​രം ക​ഴു​കി വൃ​ത് തി​യാ​ക്ക​ണം. വൃ​ത്തി​യാ​ക്കി​യ വീ​ടു​ക​ളി​ലും സ്ഥാ​പ​ന​ങ്ങ​ളി​ലും ബ്ലീ​ച്ചി​ങ് പൗ​ഡ​ര്‍ ക​ല​ക്കി​യ ലാ​യ ​നി ഉ​പ​യോ​ഗി​ച്ച് അ​ണു​ന​ശീ​ക​ര​ണം ന​ട​ത്ത​ണം. പ​രി​സ​രം വൃ​ത്തി​യാ​ക്കു​ന്ന​തി​ന് നീ​റ്റു​ക​ക്ക, കു​മ്മാ ​യം എ​ന്നി​വ ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്ക​ണം.

ക​ക്കൂ​സ് മാ​ലി​ന്യ​ങ്ങ​ളാ​ല്‍ മ​ലി​ന​മാ​ക്ക​പ്പെ​ടാ​ന്‍ സാ​ധ്യ​ത​യു​ ള്ള സ്ഥ​ല​ങ്ങ​ളി​ല്‍ ബ്ലീ​ച്ചി​ങ് പൗ​ഡ​ര്‍ ഉ​പ​യോ​ഗി​ച്ച് അ​ണു​മു​ക്ത​മാ​ക്ക​ണം. വെ​ള്ള​ക്കെ​ട്ടു​മൂ​ലം മ ​ലി​ന​മാ​യ കി​ണ​റു​ക​ള്‍, ടാ​ങ്കു​ക​ള്‍, കു​ടി​വെ​ള്ള സ്രോ​ത​സ്സു​ക​ള്‍ എ​ന്നി​വ അ​ണു​മു​ക്ത​മാ​ക്ക​ണം. മ​ലി​ന​ജ​ല​വു​മാ​യി സ​മ്പ​ര്‍ക്ക​ത്തി​ല്‍ ആ​കു​ന്ന​വ​ര്‍ വ്യ​ക്തി​ഗ​ത സു​ര​ക്ഷ ഉ​പാ​ധി​ക​ള്‍ സ്വീ​ക​രി​ക്ക​ണം. എ​ലി​പ്പ​നി​ക്കെ​തി​രെ പ്ര​തി​രോ​ധ മ​രു​ന്ന് ക​ഴി​ക്ക​ണം.

വെ​ള്ള​പ്പൊ​ക്ക​ത്തെ തു​ട​ര്‍ന്ന് അ​ട​ച്ചി​ട്ടി​രി​ക്കു​ന്ന വീ​ടു​ക​ള്‍, അം​ഗ​ൻ​വാ​ടി​ക​ള്‍, സ്‌​കൂ​ളു​ക​ള്‍, റേ​ഷ​ന്‍ ക​ട​ക​ള്‍ തു​ട​ങ്ങി ഭ​ക്ഷ്യ സം​ഭ​ര​ണ കേ​ന്ദ്ര​ങ്ങ​ളി​ല്‍ സൂ​ക്ഷി​ച്ചി​രി​ക്കു​ന്ന അ​സം​സ്‌​കൃ​ത ഭ​ക്ഷ​ണ​വ​സ്തു​ക്ക​ളു​ടെ ഗു​ണ​നി​ല​വാ​രം ഉ​റ​പ്പാ​ക്കി​യ​തി​നു​ശേ​ഷ​മേ ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കാ​വൂ.അ​ട​ഞ്ഞു​കി​ട​ക്കു​ന്ന മു​റി​ക​ളി​ല്‍ വാ​യു മ​ലി​നീ​ക​ര​ണം സം​ഭ​വി​ക്കാ​ന്‍ ഇ​ട​യു​ള്ള​തി​നാ​ല്‍ ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന​തി​നു​മു​മ്പ്​ ജ​ന​ലു​ക​ളും വാ​തി​ലു​ക​ളും തു​റ​ന്നി​ട്ട് വാ​യു സ​ഞ്ചാ​ര യോ​ഗ്യ​മാ​ക്ക​ണം.

വീ​ടു​ക​ളി​ലെ ഇ​ല​ക്ട്രി​ക്ക​ല്‍ ഉ​പ​ക​ര​ണ​ങ്ങ​ളും മ​റ്റും ഇ​ല​ക്ട്രീ​ഷ​ന്‍ പ​രി​ശോ​ധി​ച്ച​തി​നു​ശേ​ഷം മാ​ത്രം ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്ക​ണം.ഭ​ക്ഷ​ണ​പാ​നീ​യ​ങ്ങ​ള്‍ സം​ഭ​രി​ക്കാ​നും പാ​ച​കം ചെ​യ്യാ​നും ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന സാ​ധ​ന​സാ​മ​ഗ്രി​ക​ള്‍ ശു​ദ്ധ​മാ​കു​ന്ന​തി​നും ക്ലോ​റി​നേ​റ്റ് ചെ​യ്ത ശു​ദ്ധ​ജ​ലം ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്ക​ണം
കൈ ​കാ​ല്‍ ക​ഴു​കു​ന്ന​തും മ​റ്റും ക്ലോ​റി​നേ​റ്റ് ചെ​യ്ത ജ​ലം മാ​ത്രം ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്ക​ണം. ഭ​ക്ഷ​ണ​പാ​നീ​യ​ങ്ങ​ള്‍ അ​ട​ച്ചു സൂ​ക്ഷി​ക്ക​ണം. കെ​ട്ടി​നി​ല്‍ക്കു​ന്ന വെ​ള്ള​ത്തി​ല്‍ കൊ​തു​കു പെ​രു​കാ​നു​ള്ള സാ​ഹ​ച​ര്യ​ങ്ങ​ള്‍ ഒ​ഴി​വാ​ക്ക​ണം.

വീ​ടി​നു പു​റ​ത്തി​റ​ങ്ങു​മ്പോ​ള്‍ നി​ര്‍ബ​ന്ധ​മാ​യും ചെ​രു​പ്പ് ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്ക​ണം. പാ​ദ​ങ്ങ​ളു​ടെ സം​ര​ക്ഷ​ണം ഉ​റ​പ്പാ​ക്ക​ണം. തു​മ്മു​മ്പോ​ഴും ചു​മ​യ്ക്കു​മ്പോ​ഴും തൂ​വാ​ല ഉ​പ​യോ​ഗി​ച്ച് വാ​യും മൂ​ക്കും മ​റ​ച്ചു പി​ടി​ക്ക​ണം.പ​നി​യോ മ​റ്റ് രോ​ഗ​ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ളോ അ​നു​ഭ​വ​പ്പെ​ട്ടാ​ല്‍ ചി​കി​ത്സ​ക്ക്​ വി​ധേ​യ​മാ​ക്ക​ണം. ശു​ചീ​ക​ര​ണ പ്ര​വ​ര്‍ത്ത​ന​ങ്ങ​ള്‍ ന​ട​ത്തു​മ്പോ​ള്‍ വി​ഷ​പ്പാ​മ്പു​ക​ളു​ടെ സാ​ന്നി​ധ്യം ഉ​ണ്ടാ​കാ​ന്‍ ഇ​ട​യു​ള്ള​തി​നാ​ല്‍ മു​ന്‍ക​രു​ത​ലു​ക​ളെ​ടു​ക്ക​ണം. ക​ടി​യേ​റ്റാ​ല്‍ വൈ​ദ്യ​സ​ഹാ​യം തേ​ട​ണം.

ബ്ലീ​ച്ചി​ങ്​ പൗ​ഡ​ര്‍, ക്ലോ​റി​ന്‍, ഗു​ളി​ക​ക​ള്‍ എ​ന്നി​വ​യു​ടെ ഉ​പ​യോ​ഗ​ക്ര​മ​ത്തി​ല്‍ ആ​രോ​ഗ്യ പ്ര​വ​ര്‍ത്ത​ക​ര്‍, ആ​ശാ പ്ര​വ​ര്‍ത്ത​ക​ര്‍ എ​ന്നി​വ​രു​ടെ ഉ​പ​ദേ​ശം സ്വീ​ക​രി​ക്ക​ണം.കൊ​തു​ക്, കൂ​ത്താ​ടി എ​ന്നി​വ​യു​ടെ വ്യാ​പ​നം ശ്ര​ദ്ധ​യി​ൽ​പെ​ട്ടാ​ല്‍ അ​ത​ത് പ്രാ​ഥ​മി​ക കേ​ന്ദ്ര​ങ്ങ​ള്‍, ആ​രോ​ഗ്യ പ്ര​വ​ര്‍ത്ത​ക​ര്‍, ആ​ശാ പ്ര​വ​ര്‍ത്ത​ക​ര്‍ എ​ന്നി​വ​രെ അ​റി​യി​ക്ക​ണം.പ്ര​മേ​ഹം, ര​ക്താ​ധി​സ​മ്മ​ർ​ദം തു​ട​ങ്ങി​യ​വ​ക്കു തു​ട​ര്‍ച്ച​യാ​യി മ​രു​ന്നു ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന​വ​ര്‍ മു​ട​ങ്ങാ​തെ മ​രു​ന്നു ക​ഴി​ക്കാ​ന്‍ ശ്ര​ദ്ധി​ക്ക​ണ​മെ​ന്നും ആ​രോ​ഗ്യ​വ​കു​പ്പ് അ​റി​യി​ച്ചു.

വെ​ള്ള​പ്പൊ​ക്കം മാ​റി വീ​ടു​ക​ളി​ലേ​ക്ക് തി​രി​ച്ചു​പോ​കു​മ്പോ​ള്‍ ഉ​ണ്ടാ​യേ​ക്കാ​വു​ന്ന ആ​രോ​ഗ്യ​പ്ര​ശ്‌​ന​ങ്ങ​ളെ​ക്കു​റി​ച്ചും അ​വ​യു​ടെ പ്ര​ഥ​മ ശു​ശ്രൂ​ഷ​യെ​ക്കു​റി​ച്ചും ആ​രോ​ഗ്യ​വ​കു​പ്പ് വി​ശ​ദ അ​റി​യി​പ്പ് ത​യാ​റാ​ക്കി​യി​ട്ടു​ണ്ട്. പാ​മ്പ് ക​ടി, വൈ​ദ്യു​താ​ഘാ​തം, പ​രി​ക്കു​ക​ള്‍, ജ​ല​ജ​ന്യ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ള്‍, കൊ​തു​കു​ജ​ന്യ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ള്‍, ജ​ന്തു​ജ​ന്യ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ള്‍, വാ​യു​ജ​ന്യ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ള്‍, മ​ലി​ന​ജ​ല​വു​മാ​യി സ​മ്പ​ര്‍ക്കം​മൂ​ല​മു​ണ്ടാ​വു​ന്ന രോ​ഗ​ങ്ങ​ള്‍ എ​ന്നി​വ​ക്കു​ള്ള പ്ര​ഥ​മ​ശു​ശ്രൂ​ഷ​ക​ള്‍ ആ​രോ​ഗ്യ​വ​കു​പ്പ്​ www.dhs.kerala.gov.in വെ​ബ്‌​സൈ​റ്റി​ല്‍ പ്ര​സി​ദ്ധീ​ക​രി​ച്ചി​ട്ടു​ണ്ട്.