സ്​​ത്രീ​ക​ളെ, നി​ങ്ങ​ളെ​ന്തി​ന്​ ഭ​യ​ക്ക​ണം...

ക​രു​ത​ലി​​െൻറ ക​ര​ങ്ങ​ളാ​ൽ സ​മൂ​ഹ​ത്തെ ചേ​ർ​ത്തു​പി​ടി​ക്കു​ന്ന​വ​രാ​ണ്​ സ്​​ത്രീ​ക​ൾ. രോ​ഗ​ങ്ങ​ളു​ടെ പി​ടി​യി​ൽ​നി​ന്ന്​ കു​ടും​ബ​ത്തെ സം​ര​ക്ഷി​ക്കാ​ൻ അ​മ്മ​മാ​രോ​ളം ക​ഴി​വു​ള്ള​വ​ർ ഇ​ല്ല​ത​ന്നെ. കോ​വി​ ഡ്​ കാ​ല​ത്തും ഭ​ർ​ത്താ​വി​നെ​യും മ​ക്ക​ളെ​യും കു​ടും​ബ​ത്തെ​യും സ്​​നേ​ഹ​വും വാ​ത്സ​ല്യ​വും ന​ൽ​കി നി​ങ ്ങ​ൾ നി​ധി​പോ​ലെ സം​ര​ക്ഷി​ക്കു​ന്നു​​ണ്ടെ​ന്ന​റി​യാം. ഇ​തി​നി​ട​യി​ൽ സ്വ​ന്തം ആ​രോ​ഗ്യം മ​റ​ന്നു​പോ​ കു​ന്ന അ​മ്മ​മാ​രു​ണ്ട്, ഗ​ർ​ഭി​ണി​ക​ളു​ണ്ട്. അ​വ​ർ​ക്കു​വേ​ണ്ടി​യാ​ണ്​ ഇൗ ​കു​റി​പ്പ്.
കു​ടും​ബാം​ഗ​ങ് ങ​ളെ കൂ​ടു​ത​ൽ സ​മ​യം വീ​ട്ടി​ൽ കി​ട്ടി​യ​തി​​െൻറ സ​ന്തോ​ഷ​ത്തി​നി​ട​യി​ലും ​കോ​വി​ഡ്​ 19​െൻ​റ ആ​ശ​ങ്ക​ക ​ൾ പ​ല വീ​ട്ട​മ്മ​മാ​രെ​യും അ​ല​ട്ടു​ന്നു​ണ്ട്. ഇ​തി​നെ കു​റി​ച്ച്​ വാ​യി​ച്ച​റി​ഞ്ഞ ഡോ​ക്​​ട​ർ എ​ന്ന​നി​ ല​യി​ൽ ഉ​റ​പ്പു​പ​റ​യു​ന്നു, അ​ൽ​പം സൂ​ക്ഷ്​​മ​ത​യു​ണ്ടെ​ങ്കി​ൽ ഭ​യ​പ്പെ​ടേ​ണ്ട ഒ​രു രോ​ഗ​മേ​യ​ല്ല കോ​വ ി​ഡ്.

ഗ​ർ​ഭി​ണി​ക​ൾ സു​ര​ക്ഷി​ത​ർ
ഗ​ർ​ഭി​ണി​ക​ൾ​ക്കോ മു​ല​യൂ​ട്ടു​ന്ന അ​മ്മ​മാ​ർ​ക്കോ ഗ​ർ​ഭം ധ​രി​ക്കാ​ൻ കാ​ത്തി​രി​ക്കു​ന്ന​വ​ർ​ക്കോ കോ​വി​ഡി​നെ കു​റി​ച്ച് എ​ന്തെ​ങ്കി​ലും​ വേ​വ​ലാ​തി​യു​ണ്ടെ​ങ്കി​ൽ അ​വ​ർ​ക്കാ​യി കൃ​ത്യ​മാ​യ ക​ണ​ക്ക്​ പ​റ​ഞ്ഞു​ത​രാം. മാ​ർ​ച്ച്​ 18വ​രെ​യു​ള്ള വി​വ​ര​മ​നു​സ​രി​ച്ച്​ ലോ​ക​ത്ത്​ വൈ​റ​സ്​ ബാ​ധ സ്ഥി​രീ​ക​രി​ച്ച ഗ​ർ​ഭി​ണി​ക​ൾ വെ​റും മൂ​ന്നു​ പേ​രാ​ണ്. ഇ​വ​രി​ൽ ആ​രു​ടെ​യും ആ​രോ​ഗ്യ​സ്ഥി​തി​ക്ക്​ ഒ​രു കു​ഴ​പ്പ​വു​മി​ല്ല. ഇ​വ​രു​ടെ കു​ഞ്ഞു​ങ്ങ​ൾ​ക്ക്​ വൈ​റ​സ്​ ബാ​ധ കൈ​മാ​റി​ക്കി​ട്ടി​യി​ട്ടു​മി​ല്ല. ഇ​ത്​ ഗ​ർ​ഭി​ണി​ക​ൾ​ക്ക്​ ആ​ശ്വാ​സം​പ​ക​രു​ന്ന വാ​ർ​ത്ത​യാ​ണ്.

ക​ണ​ക്കു​ക​ൾ ഇ​തൊ​ക്കെ​യാ​ണെ​ങ്കി​ലും മു​ൻ​ക​രു​ത​ലെ​ട​ു​ക്കേ​ണ്ട​ത്​ ഒാ​രോ അ​മ്മ​യു​ടെ​യും ബാ​ധ്യ​ത​യാ​ണ്. ഒ​ന്ന​ല്ല, ര​ണ്ട്​ ജീ​വ​നാ​ണ്​ ത​​െൻറ കൈ​യി​ലു​ള്ള​തെ​ന്ന ഉ​ത്ത​മ ബോ​ധ്യ​മു​ണ്ടാ​വ​ണം. എ​ന്നാ​ൽ, ഇ​തി​നെ കു​റി​ച്ച്​ അ​നാ​വ​ശ്യ​ചി​ന്ത​ക​ളു​മാ​യി കാ​ടു​ക​യ​റ​രു​ത്. ഇ​ത്​ വി​ഷാ​ദ രോ​ഗ​ത്തി​നാ​കും വ​ഴി​തെ​ളി​ക്കു​ക. എ​പ്പോ​ഴും പോ​സി​റ്റീ​വാ​യി ചി​ന്തി​ക്കു​ക.

ആ​ശു​പ​ത്രി​യി​ലേ​ക്ക്​ അ​ടി​ക്ക​ടി​യു​ള്ള യാ​ത്ര​ക​ൾ ഒ​ഴി​വാ​ക്ക​ണം. ഗ്ലൂ​ക്കോ​മീ​റ്റ​ർ പോ​ലു​ള്ള ഉ​പ​ക​ര​ണ​ങ്ങ​ളു​ണ്ടെ​ങ്കി​ൽ വീ​ട്ടി​ലി​രു​ന്നു​ത​ന്നെ ഷു​ഗ​ർ പ​ര​ി​ശോ​ധി​ക്കാം. ഷു​ഗ​റി​​െൻറ അ​ള​വ്​ ഡോ​ക്​​ട​റെ ഫോ​ണി​ൽ വി​ളി​ച്ച​റി​യി​ച്ച​ശേ​ഷം ആ​വ​ശ്യ​മു​ണ്ടെ​ങ്കി​ൽ മാ​ത്രം ആ​ശു​പ​ത്രി​യി​ലെ​ത്തി​യാ​ൽ മ​തി. മെ​ട്രോ​പോ​ലു​ള്ള പൊ​തു​ഗ​താ​ഗ​ത സം​വി​ധാ​ന​ങ്ങ​ളി​ലൂ​ടെ​യു​ള്ള യാ​ത്ര ഒ​ഴി​വാ​ക്കാ​നാ​യി താ​മ​സ​സ്ഥ​ല​ത്തി​ന​ടു​ത്തു​ള്ള ക്ലി​നി​ക്കു​ക​ളെ സ​മീ​പി​ക്കാം. ആ​ശു​പ​ത്രി​യി​ലെ​ത്തു​ന്ന​വ​രു​ടെ കാ​ത്തി​രി​പ്പ്​ ഒ​ഴി​വാ​ക്കാ​ൻ ഞ​ങ്ങ​ൾ പ​ര​മാ​വ​ധി ​ശ്ര​മി​ക്കാ​റു​ണ്ട്. സ്​​കാ​നി​ങ്​ റി​പ്പോ​ർ​ട്ടു​ക​ൾ​ക്കു​ള്ള കാ​ത്തി​രി​പ്പ്​ ഒ​ഴി​വാ​ക്കാ​ൻ റി​പ്പോ​ർ​ട്ടു​ക​ൾ ഇ-​മെ​യി​ൽ വ​ഴി​യോ ഫോ​ൺ വ​ഴി​യോ കൈ​മാ​റു​ന്നു. വീ​ട്ടി​ലു​ള്ള മ​റ്റ്​ കു​ഞ്ഞു​ങ്ങ​ളെ ആ​ശു​പ​ത്രി​യി​ലേ​ക്ക്​ കൊ​ണ്ടു​വ​ര​രു​ത്. വി​ദേ​ശ​യാ​ത്ര ക​ഴി​ഞ്ഞെ​ത്തി​യ​വ​ർ അ​യ​ൽ​പ​ക്ക​ത്തോ കു​ടും​ബ​ത്തി​ലോ ഉ​ണ്ടെ​ങ്കി​ൽ ഡോ​ക്​​ട​റോ​ട്​ വി​വ​രം സൂ​ചി​പ്പി​ക്ക​ണം.

ഹാ​ൻ​ഡ്​ വാ​ഷി​ങ്​ പോ​ലു​ള്ള പൊ​തു മു​ൻ​ക​രു​ത​ൽ ഗ​ർ​ഭി​ണി​ക​ൾ​ക്കും ബാ​ധ​ക​മാ​ണ്. പു​ക​വ​ലി​ക്കു​ന്ന സ്വ​ഭാ​വ​മു​ള്ള​വ​ർ ഒ​ഴി​വാ​ക്ക​ണം. ഗ്രോ​സ​റി​ക​ളി​ലോ മെ​ഡി​ക്ക​ൽ സ്​​റ്റോ​റി​ലോ പോ​ക​രു​ത്. പ​ക​രം, ഡോ​ർ ഡെ​ലി​വ​റി സം​വി​ധാ​ന​ത്തെ ആ​ശ്ര​യി​ക്കാം, അ​തും സൂ​ക്ഷ്​​മ​ത​യോ​ടെ.

ബ്ലീ​ഡി​ങ്​ പോ​ലു​ള്ള പ്ര​ശ്​​ന​ങ്ങ​ൾ ഉ​ണ്ടാ​യാ​ൽ ഡോ​ക്​​ട​റെ ​േഫാ​ണി​ൽ ബ​ന്ധ​പ്പെ​ട​ണം. ബി.​പി, ഷു​ഗ​ർ, തൈ​റോ​യി​ഡ്, അ​നീ​മി​യ, മു​മ്പ്​​ അ​ബോ​ർ​ഷ​ൻ ഉ​ള്ള​വ​ർ, ഇ​ര​ട്ട​ക​ൾ തു​ട​ങ്ങി​യ ഹൈ​റി​സ്​​ക്​ ഗ​ണ​ത്തി​ൽ വ​രു​ന്ന​വ​ർ ആ​ശു​പ​ത്രി​യി​ൽ നേ​രി​ട്ട്​ എ​ത്ത​ണം. വ്യാ​യാ​മം മു​ട​ക്ക​രു​ത്. വീ​ട്ടി​ന​ക​ത്തു​കൂ​ടി​ത​ന്നെ ന​ട​ക്കാം. യോ​ഗ​പോ​ലു​ള്ള വ്യാ​യാ​മ​ങ്ങ​ളി​ൽ ഏ​ർ​പ്പെ​ടാം. ചെ​റി​യ വ്യാ​യാ​മ​ങ്ങ​ളാ​ണ്​ ന​ല്ല​ത്. പ​ഴം, പ​ച്ച​ക്ക​റി എ​ന്നി​വ മാ​ർ​ക്ക​റ്റി​ൽ​നി​ന്ന്​ കൊ​ണ്ടു​വ​രു​േ​മ്പാ​ൾ​ത​ന്നെ ക​ഴു​കി​യ​ശേ​ഷ​മേ വീ​ട്ടി​ൽ സൂ​ക്ഷി​ക്കാ​ൻ​പാ​ടു​ള്ളൂ. പ​ഴ​വ​ർ​ഗ​ങ്ങ​ളു​ടെ തൊ​ലി ക​ഴി​ക്ക​രു​ത്. വെ​ള്ളം ന​ന്നാ​യി കു​ടി​ക്ക​ണം. നാ​ട​ൻ ഭ​ക്ഷ​ണം ശീ​ല​മാ​ക്ക​ണം. ജോ​ലി​ക്ക്​ പോ​കു​ന്ന​വ​ർ ക​ഴി​വ​തും സ്വ​ന്തം വാ​ഹ​നം ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്ക​ണം. അ​തി​ന്​ ക​ഴി​യാ​ത്ത​വ​ർ മ​റ്റു​ള്ള​വ​രു​മാ​യി അ​ക​ലം പാ​ലി​ക്ക​ണം. ഒാ​ഫി​സി​ലെ​ത്തി​യാ​ലും യോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ ഒ​ഴി​വാ​ക്ക​ണം. ജോ​ലി​സ​മ​യം കു​റ​ക്കാ​ൻ പ​റ്റു​മെ​ങ്കി​ൽ അ​ത്ര ന​ല്ല​ത്. വീ​ട്ടി​ലി​രു​ന്ന്​ ​േജാ​ലി​ചെ​യ്യാ​ൻ ക​ഴി​യു​മെ​ങ്കി​ൽ അ​തി​ന്​ ശ്ര​മി​ക്ക​ണം.

ചു​മ വ​ന്ന​യു​ട​ൻ ടെ​ൻ​ഷ​ന​ടി​ക്കേ​ണ്ട കാ​ര്യ​മി​ല്ല. എ​ന്നാ​ൽ, ചെ​റി​യ ഇ​ൻ​ഫ​ക്​​ഷ​ൻ പോ​ലും ഗ​ർ​ഭ​കാ​ല​ത്ത്​ റി​സ്​​കാ​യ​തി​നാ​ൽ തു​ട​ർ പ​രി​ശോ​ധ​ന​ക​ളു​ണ്ടാ​വ​ണം. 34 ആ​ഴ്​​ച​ക​ൾ​ക്കു​ശേ​ഷം ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ ക​ണ്ടാ​ൽ കോ​വി​ഡ്​ പ​രി​ശോ​ധ​ന ന​ട​ത്ത​ണം. ഒ​രു ത​വ​ണ നെ​ഗ​റ്റീ​വാ​യ​ശേ​ഷം വീ​ണ്ടും ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ കാ​ണി​ക്കു​ന്നു​ണ്ടെ​ങ്കി​ൽ വീ​ണ്ടും പ​രി​ശോ​ധി​ക്ക​ണം.

ഗ​ർ​ഭ​ധാ​ര​ണം ആ​ഗ്ര​ഹി​ക്കു​ന്ന​വ​ർ ഇൗ ​സ​മ​യ​ത്ത്​ അ​ത്​ വൈ​കി​ക്കു​ന്ന​താ​ണ്​ ന​ല്ല​ത്. ഗ​ർ​ഭം ധ​രി​ക്കു​േ​മ്പാ​ൾ പ്ര​തി​രോ​ധ​ശ​ക്തി കു​റ​യും. മാ​ത്ര​മ​ല്ല, ചെ​ക്ക​പ്പി​നു​ൾ​പ്പെ​ടെ പ​ല​ത​വ​ണ ആ​ശു​പ​ത്രി​യി​ൽ പോ​കേ​ണ്ടി​വ​രും. ഇ​തെ​ല്ലാം ഒ​ഴി​വാ​ക്കാ​ൻ ഗ​ർ​ഭ​ധാ​ര​ണം വൈ​കി​ക്കു​ന്ന​താ​ണ്​ ന​ല്ല​തെ​ന്ന്​​ എ​ഷ്​​റേ​യു​ടെ (eshre) പ​ഠ​നം സൂ​ചി​പ്പി​ക്കു​ന്നു.

ന​വ​ജാ​ത ശി​ശു​ക്ക​ൾ
അ​മ്മ​യി​ൽ​നി​ന്ന്​ കു​ഞ്ഞി​ലേ​ക്ക്​ വൈ​റ​സ്​ പ​ട​രു​മോ എ​ന്നാ​ണ് പ​ല​രു​ടെ​യും പേ​ടി. ഇ​തു​വ​രെ അ​ങ്ങ​നെ​യൊ​ന്ന്​ റി​പ്പോ​ർ​ട്ട്​ ചെ​യ്​​തി​ട്ടി​ല്ല. ല​ണ്ട​നി​ൽ ന​വ​ജാ​ത ശി​ശു​വി​ന്​ കൊ​റോ​ണ വൈ​റ​സ്​ സ്ഥി​രീ​ക​രി​ച്ചി​രു​ന്നു. എ​ന്നാ​ൽ, അ​മ്മ​യി​ൽ​നി​ന്ന്​ പ​ക​ർ​ന്നു​കി​ട്ടി​യ​ത​ല്ല ഇൗ ​വൈ​റ​സ്​ എ​ന്നാ​ണ്​ പ​രി​ശോ​ധ​നാ​ഫ​ല​ങ്ങ​ൾ സൂ​ചി​പ്പി​ക്കു​ന്ന​ത്. പ്ര​സ​വ​ശേ​ഷം മ​റ്റാ​രി​ൽ​നി​ന്നെ​ങ്കി​ലും കു​ഞ്ഞി​ന്​ പ​ക​ർ​ന്നു​കി​ട്ടി​യ​താ​വാം. എ​ന്നാ​ൽ, മു​ല​പ്പാ​ൽ കൊ​ടു​ക്കു​ന്ന അ​മ്മ​മാ​ർ ഗൗ​ര​വ​മാ​യ മു​ൻ​ക​രു​ത​ലെ​ടു​ക്ക​ണം. മു​ല​പ്പാ​ൽ കൊ​ടു​​ക്കു​​േ​മ്പാ​ഴും കു​ഞ്ഞി​​െൻറ സ​മീ​പ​ത്ത്​ നി​ൽ​ക്കു​േ​മ്പാ​ഴും തു​മ്മാ​നോ ചു​മ​ക്കാ​നോ പാ​ടി​ല്ല. നി​ർ​ബ​ന്ധ​മാ​യും മാ​സ്​​ക്​ ധ​രി​ക്ക​ണം. രോ​ഗ​ല​ക്ഷ​ണ​മു​ള്ള​വ​ർ മു​ല​പ്പാ​ൽ പാ​ത്ര​ത്തി​ലോ മ​റ്റോ ന​ൽ​കു​ന്ന​താ​കും ഉ​ചി​തം. രോ​ഗ​ല​ക്ഷ​ണ​മു​ള്ള​വ​രെ കു​ഞ്ഞു​ങ്ങ​ളു​മാ​യി അ​ടു​പ്പി​ക്ക​രു​ത്. കോ​വി​ഡ്​ വ​ന്നാ​ൽ കു​ഞ്ഞു​ങ്ങ​ൾ​ക്ക്​ വൈ​ക​ല്യ​മു​ണ്ടാ​കു​മോ അ​ബോ​ർ​ഷ​നാ​കു​മോ തു​ട​ങ്ങി​യ ചി​ന്ത​ക​ൾ പ​ല അ​മ്മ​മാ​രെ​യും അ​ല​ട്ടു​ന്നു​ണ്ട്. എ​ന്നാ​ൽ, ഇ​ക്കാ​ര്യ​ങ്ങ​ളി​ൽ ഇ​തു​വ​രെ പ്ര​ത്യേ​ക പ​ഠ​നം ഉ​ണ്ടാ​യി​ട്ടി​ല്ല.

ഡോ. ​​അ​​നി​​ത സോ​​ഫി​​യ ബി​​ജു
സ്​​​പെ​​ഷ​​ലി​​സ്​​​റ്റ്​ ഒ​​ബ്​​​സ്​​​റ്റ​​ട്രീ​​ഷ്യ​​ൻ
ആ​​ൻ​​ഡ്​ ഗൈ​​ന​​ക്കോ​​ള​​ജി​​സ്​​​റ്റ്,
ആ​​സ്​​​റ്റ​​ർ ക്ലി​​നി​​ക്, ബ​​ർ​​ദു​​ബൈ