വീ​ടി​​നു​ള്ളി​ൽ ട്രാ​ക്കൊ​രു​ങ്ങും; ഹോം ​മാ​ര​ത്ത​ണു​മാ​യി ദു​ബൈ

ദു​ബൈ: ഇൗ ​കൊ​റോ​ണ​ക്കാ​ല​ത്തും മാ​ര​ത്ത​ൺ മ​ത്സ​ര​മോ. അ​തും 42 കി​ലോ​മീ​റ്റ​ർ ഫു​ൾ മാ​ര​ത്ത​ൺ. അ​സാ​ധ്യ​ മാ​യ​തെ​ന്തും സാ​ധ്യ​മാ​കു​ന്ന ദു​ബൈ ഇ​തും യാ​ഥാ​ർ​ഥ്യ​മാ​ക്കാ​നൊ​രു​ങ്ങു​ക​യാ​ണ്​. ചെ​റി​യ ചി​ല മാ​റ്റ​ ങ്ങ​ളു​ണ്ടെ​ന്ന്​ മാ​ത്രം. നി​ങ്ങ​ളു​ടെ വീ​ട്ട​ക​മാ​യി​രി​ക്കും ട്രാ​ക്ക്. സ്​​മാ​ർ​ട്ട്​ വാ​ച്ചും മൊ​ബൈ​ ൽ ഫോ​ണു​മാ​യി​രി​ക്കും റ​ഫ​റി. ദു​ബൈ സ്​​പോ​ർ​ട്​​സ്​ കൗ​ൺ​സി​ലാ​ണ്​ വ്യ​ത്യ​സ്​​ത​മാ​യ മാ​ര​ത്ത​ണു​മാ​ യി രം​ഗ​ത്ത്​ വ​ന്ന​ത്. ഏ​പ്രി​ൽ 10ന്​ ​രാ​വി​ലെ എ​ട്ട്​ മു​ത​ൽ വൈ​കീ​ട്ട്​ ആ​റ്​ വ​രെ ന​ട​ക്കു​ന്ന മാ​ര​ത്ത​ൺ ലോ​ക ച​രി​​ത്ര​ത്തി​ലെ ആ​ദ്യ ‘ഹോം ​മാ​ര​ത്ത​ണാ​ണ്​’. 5.30 റ​ൺ ക്ല​ബ്​, എ.​എ​സ്.​െ​എ.​സി.​എ​സ്​ മി​ഡി​ൽ ഇൗ​സ്​​റ്റ്​ എ​ന്നി​വ​യു​മാ​യി സ​ഹ​ക​രി​ച്ചാ​ണ്​ പ​രി​പാ​ടി. വീ​ട്ടി​ലി​രി​ക്കു​ന്ന​വ​​രു​ടെ കാ​യി​ക ക്ഷ​മ​ത ന​ഷ്​​ട​പ്പെ​ടാ​തി​രി​ക്കാ​ൻ സ്പോ​ർ​ട്​​സ്​ കൗ​ൺ​സി​ൽ ന​ട​ത്തി​വ​രു​ന്ന ‘ബി ​ഫി​റ്റ്, ബി ​സേ​ഫ്​’​കാ​മ്പ​യി​​െൻറ ഭാ​ഗ​മാ​യാ​ണ്​ മാ​ര​ത്ത​ൺ ഒ​രു​ങ്ങു​ന്ന​ത്.

മ​ത്സ​രം എ​ങ്ങ​നെ: 42.195 കി​ലോ​മീ​റ്റ​റാ​ണ്​ ഒാ​ടി​ത്തീ​ർ​ക്കേ​ണ്ട​ത്. രാ​വി​ലെ എ​ട്ടി​നും വൈ​കീ​ട്ട്​ ആ​റി​നും ഇ​ട​യി​ലു​ള്ള ഏ​ത്​ സ​മ​യ​ത്തും നി​ങ്ങ​ൾ​ക്ക്​ ഒാ​ടാം. എ​ന്നാ​ൽ, ഒാ​ട്ടം താ​മ​സ സ്​​ഥ​ല​ത്താ​യി​രി​ക്ക​ണ​മെ​ന്ന്​ മാ​ത്രം. വീ​ടി​ന​ടു​ത്തു​ള്ള മൈ​താ​ന​ങ്ങ​ളോ റോ​ഡോ വ്യാ​യാ​മം ചെ​യ്യാ​ൻ ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന ട്രെ​ഡ്​​മി​ല്ലോ ഇ​തി​നാ​യി ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്ക​രു​ത്. സ​മ​യ​വും ദൂ​ര​വും ക​ണ​ക്കാ​ക്കു​ന്ന​തി​ന്​ സ്​​മാ​ർ​ട്ട്​ വാ​ച്ചോ മൊ​ബൈ​ൽ ​േഫാ​ണോ ഉ​പ​േ​യാ​ഗി​ക്കാം.

പ്ര​വേ​ശ​നം സൗ​ജ​ന്യ​മാ​ണ്. സ്​​മാ​ർ​ട്ട്​ ഫോ​ണും വാ​ച്ചും ചാ​ർ​ജ്​ തീ​രാ​തെ നോ​ക്ക​ണം. സ്​​ട്രാ​വ (Strava) എ​ന്ന മൊ​ബൈ​ൽ ആ​പ്പു​മാ​യി ബ​ന്ധി​പ്പി​ച്ചാ​ണ്​ നി​ങ്ങ​ളു​െ​ട സ​മ​യ​വും ദൂ​ര​വും മ​ന​സ്സി​ലാ​ക്കു​ന്ന​ത്. ഇ​തി​നാ​യി സ്​​ട്രാ​വ ആ​പ്പ്​ ഡൗ​ൺ​ലോ​ഡ്​ ചെ​യ്യ​ണം.​ സ്​​മാ​ർ​ട്ട്​ വാ​ച്ചോ ഫോ​േ​ണാ (ഒാ​ട്ട​ത്തി​നാ​യി ഏ​താ​ണോ ഉ​പ​േ​യാ​ഗി​ക്കു​ന്ന​ത്) ഇ​തി​നോ​ട്​ ബ​ന്ധി​പ്പി​ക്ക​ണം. ഇ​തു​വ​​ഴി നി​ങ്ങ​ൾ ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന സ്​​മാ​ർ​ട്ട്​ വാ​ച്ചി​ലെ​യും ഫോ​ണി​ലെ​യും സ​മ​യ​വും ദൂ​ര​വും സം​ഘാ​ട​ക​ർ​ക്ക്​ ല​ഭ്യ​മാ​വും. ഏ​റ്റ​വും കു​റ​ഞ്ഞ സ​മ​യ​ത്തി​നു​ള്ളി​ൽ മാ​ര​ത്ത​ൺ പൂ​ർ​ത്തി​യാ​ക്കു​ന്ന​വ​ർ​ക്ക്​ സ​മ്മാ​നം ന​ൽ​കും. ഒാ​ട്ട​ത്തി​നി​ട​ക്ക്​ വി​ശ്ര​മി​ക്കാ​ൻ പോ​യാ​ൽ ആ ​സ​മ​യ​വും ഒാ​ട്ട​ത്തി​​െൻറ സ​മ​യ​മാ​യി ക​ണ​ക്കാ​ക്കും.

ഏ​ത്​ പ്രാ​യ​ത്തി​ലു​ള്ള​വ​ർ​ക്കും പ​െ​ങ്ക​ടു​ക്കാം. ഏ​പ്രി​ൽ ആ​റാ​ണ്​ ര​ജി​സ്​​റ്റ​ർ ചെ​യ്യേ​ണ്ട അ​വ​സാ​ന തീ​യ​തി. 5.30 റ​ൺ ക്ല​ബി​​െൻറ വെ​ബ്​​സൈ​റ്റി​ലാ​ണ്​ ര​ജി​സ്​​റ്റ​ർ ചെ​യ്യേ​ണ്ട​ത്. സാ​ധാ​ര​ണ മാ​ര​ത്ത​ണ്​ ഉ​പ​േ​യാ​ഗി​ക്കു​ന്ന പോ​ലെ റ​ണ്ണി​ങ്​ ഷൂ​വും ജ​ഴ്​​സി​യും ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന​താ​വും ന​ല്ല​ത്. സ​മ്മാ​നം: മാ​ര​ത്ത​ൺ പൂ​ർ​ത്തി​യാ​ക്കു​ന്ന എ​ല്ലാ​വ​ർ​ക്കും ജ​ഴ്​​സി​യും സ​ർ​ട്ടി​ഫി​ക്ക​റ്റും ഫി​നി​ഷ​ർ മെ​ഡ​ലും ല​ഭി​ക്കും. പ​െ​ങ്ക​ടു​ക്കു​ന്ന എ​ല്ലാ​വ​ർ​ക്കും സ​ർ​ട്ടി​ഫി​ക്ക​റ്റ്​ ന​ൽ​കും.

പു​രു​ഷ, വ​നി​ത വി​ഭാ​ഗ​ങ്ങ​ളി​ൽ ജേ​താ​ക്ക​ളെ തെ​ര​ഞ്ഞെ​ടു​ക്കും. ആ​ദ്യ മൂ​ന്ന്​ സ്​​ഥാ​നം നേ​ടു​ന്ന​വ​ർ​ക്ക്​ എ.​എ​സ്.​െ​എ.​സി.​എ​സി​​െൻറ ഫു​ൾ റ​ണ്ണി​ങ്​ കി​റ്റും മോ​സ്​​കോ മാ​ര​ത്ത​ണി​നു​ള്ള എ​ൻ​ട്രി ടി​ക്ക​റ്റും മെ​ഡ​ലും ല​ഭി​ക്കും. സെ​പ്​​റ്റം​ബ​റി​ലാ​ണ്​ മോ​സ്​​കോ മാ​ര​ത്ത​ൺ. ആ​ദ്യ പ​ത്ത്​ സ്​​ഥാ​ന​ങ്ങ​ളി​ൽ എ​ത്തു​ന്ന​വ​ർ​ക്ക് വെ​ർ​െ​ട്ട​ക്​​സ്​ ഫി​റ്റ്​​ന​സി​​െൻറ​ ഇ​ല​ക്​​ട്രി​ക്ക​ൽ മ​സി​ൽ സ്​​റ്റി​മു​ലേ​ഷ​ൻ (ഇ.​എം.​എ​സ്) ല​ഭി​ക്കും. അ​സാ​ധ്യം എ​ന്ന​ത്​ ന​മ്മു​ടെ ഡി​ക്ഷ്​​ണ​റി​യി​ൽ ഇ​ല്ലെ​ന്ന്​ തെ​ളി​യി​ക്കു​ന്ന​തി​നാ​ണ്​ ഇ​ത്ത​രം പ​രി​പാ​ടി​ക​ൾ സം​ഘ​ടി​പ്പി​ക്കു​ന്ന​തെ​ന്ന്​ 5.39 റ​ൺ ക്ല​ബ്​ സ്​​ഥാ​പ​ക​ൻ ഫു​ആ​ദ്​ നാ​സ​ർ പ​റ​ഞ്ഞു. കോ​വി​ഡ്​ പ​ട​രു​ന്ന കാ​ല​ത്ത്​ വീ​ട്ടി​ലി​രി​ക്കു​ന്ന​വ​ർ​ക്ക്​ വ്യാ​യാ​മം ചെ​യ്യാ​ൻ ഇ​ത്​ പ്ര​ചോ​ദ​ന​മാ​കു​മെ​ന്നും അ​ദ്ദേ​ഹം പ​റ​ഞ്ഞു.