ഹി​റ്റാ​യി ചാ​ല​ഞ്ച്, ഫി​റ്റാ​യി ദു​ബൈ

ദു​ബൈ: ആ​രോ​ഗ്യ സം​ര​ക്ഷ​ണ സ​ന്ദേ​ശ​വു​മാ​യി തു​ട​ക്കം കു​റി​ച്ച ദു​ബൈ ഫി​റ്റ്​​ന​സ്​ ചാ​ല​ഞ്ച്​ ഏ​റ്റെ​ടു​ത്ത​ത്​ ആ​യി​ര​ങ്ങ​ൾ. കോ​വി​ഡ്​ കാ​ല​ത്ത്​ ഫി​റ്റ്​​ന​സ്​ പ്ര​വ​ർ​ത്ത​ന​ങ്ങ​ൾ വീ​ടു​ക​ളി​ൽ ഒ​തു​ക്കി​യ​വ​ർ ക​ഴി​ഞ്ഞ മാ​സം ആ​രം​ഭി​ച്ച ഫി​റ്റ്​​ന​സ്​ ചാ​ല​ഞ്ചോ​ടെ പ​ഴ​യ ആ​വേ​ശം വീ​ണ്ടെ​ടു​ത്തു. ചാ​ല​ഞ്ചി​െ​ൻ​റ ഭാ​ഗ​മാ​യി ന​ട​ന്ന ദു​ബൈ റൈ​ഡും എ​ക്​​സ്​​പോ റ​ണ്ണും അ​ട​ക്ക​മു​ള്ള പ​രി​പാ​ടി​യി​ലേ​ക്ക്​ ഒ​ഴു​കി​യ ആ​യി​ര​ങ്ങ​ൾ അ​തി​ന്​ തെ​ളി​വാ​യി.

ചാ​ല​ഞ്ചി​ന്​ ശൈ​ഖ്​ സാ​യി​ദ്​ റോ​ഡി​ൽ ദു​ബൈ റ​ണ്ണോ​ടെ​ വെ​ള്ളി​യാ​ഴ്​​ച സ​മാ​പ​നം കു​റി​ക്കു​േ​മ്പാ​ൾ ആ​ളെ​ണ്ണ​ത്തി​ലും ആ​വേ​ശ​ത്തി​ലും ച​രി​ത്രം കു​റി​ക്കു​മെ​ന്ന​തി​ൽ സം​ശ​യ​മി​ല്ല. ദു​ബൈ റ​ണ്ണി​ന്​ എ​ല്ലാ​വ​രെ​യും ക്ഷ​ണി​ച്ച്​ ദു​ബൈ കി​രീ​ടാ​വ​കാ​ശി​യും എ​ക്​​സി​ക്യൂ​ട്ടീ​വ്​ കൗ​ൺ​സി​ൽ ചെ​യ​ർ​മാ​നു​മാ​യ ശൈ​ഖ്​ ഹം​ദാ​ൻ ബി​ൻ മു​ഹ​മ്മ​ദ്​ ബി​ൻ റാ​ശി​ദ്​ ആ​ൽ മ​ക്​​തൂം ത​ന്നെ ക​ഴി​ഞ്ഞ ആ​ഴ്​​ച സാ​മൂ​ഹി​ക മാ​ധ്യ​മ​ങ്ങ​ളി​ലൂ​ടെ രം​ഗ​ത്തെ​ത്തി​യി​രു​ന്നു. ഇ​സ്​​റ്റ​ഗ്രാം സ്​​റ്റോ​റി​യി​ലൂ​ടെ​യാ​ണ്​ ​ദു​ബൈ റ​ണ്ണി​ൽ ത​നി​ക്കൊ​പ്പം ചേ​രാ​ൻ അ​ദ്ദേ​ഹം ആ​വ​ശ്യ​പ്പെ​ട്ട​ത്. 'നി​ങ്ങ​ൾ ഓ​ടാ​ൺ ത​യ്യാ​റാ​യോ, എ​നി​ക്കൊ​പ്പം ചേ​രൂ' എ​ന്നാ​ണ്​ അ​ദ്ദേ​ഹം ഇ​ൻ​സ്​​റ്റ​യി​ൽ കു​റി​ച്ച​ത്.

നേ​ര​ത്തെ ദു​ബൈ റ​ണ്ണി​െ​ൻ​റ ആ​ദ്യ എ​ഡി​ഷ​നി​ൽ 2019ൽ ​ശൈ​ഖ്​ സാ​യി​ദ്​ റോ​ഡി​ൽ ആ​യി​ര​ങ്ങ​ളോ​ടൊ​പ്പം ശൈ​ഖ് ഹം​ദാ​ൻ ചേ​ർ​ന്ന​ത്​ വ​ലി​യ ആ​വേ​ശം തീ​ർ​ത്തി​രു​ന്നു.​ 5, 10 കി​ലോ​മീ​റ്റ​റാ​ണ്​ ഒാ​ട്ട​മു​ള്ള​ത്. കു​ട്ടി​ക​ളെ​യും കു​ടും​ബ​ങ്ങ​ളെ​യും യു​വ​ജ​ന​ങ്ങ​ളെ​യും ഉ​ൾ​ക്കൊ​ള്ളു​ന്ന​താ​ണ്​ അ​ഞ്ച്​ കി​ലോ​മീ​റ്റ​ർ ഓ​ട്ടം. അ​തേ​സ​മ​യം, പ​ത്ത്​ കി​ലോ​മീ​റ്റ​ർ ഓ​ട്ട​ത്തി​ൽ ആ​ർ​ക്കും പ​​ങ്കെ​ടു​ക്കാം. ​െ​പ്രാ​ഫ​ഷ​ന​ൽ ഓ​ട്ട​ക്കാ​ർ പ​​ങ്കെ​ടു​ക്കു​ന്ന​ത്​ ഇ​തി​ലാ​യി​രി​ക്കും. ര​ജി​സ്​​റ്റ​ർ ചെ​യ്യു​േ​മ്പാ​ൾ ത​ന്നെ ഏ​ത്​ റൂ​ട്ടാ​ണെ​ന്ന്​ തെ​ര​ഞ്ഞെ​ടു​ക്ക​ണം. പു​ല​ർ​ച്ച നാ​ല്​ മു​ത​ൽ ഓ​ട്ടം തു​ട​ങ്ങും. മ്യൂ​സി​യം ഓ​ഫ്​ ഫ്യൂ​ച്ച​റി​ന്​ മു​ന്നി​ൽ നി​ന്ന്​ തു​ട​ങ്ങി അ​ൽ മു​സ്​​ത​ഖ്​​ബാ​ൽ സ്​​ട്രീ​റ്റി​ൽ സ​മാ​പി​ക്കു​ന്ന രീ​തി​യി​ലാ​യി​രി​ക്കും ഓ​ട്ടം. എ​മി​റേ​റ്റ്​​സ്​ ട​വ​ർ, ബു​ർ​ജ്​ ഖ​ലീ​ഫ, ഡി.​ഐ.​എ​ഫ്.​സി ഗേ​റ്റ്​ വി​ല്ലേ​ജ്, ദു​ബൈ വേ​ൾ​ഡ്​ ട്രേ​ഡ്​ സെ​ൻ​റ​റ​ർ എ​ന്നി​വ​ക്ക്​ മു​ന്നി​ലൂ​ടെ 'റ​ൺ'​ക​ട​ന്നു​പോ​കും.

ഈ ​സ​മ​യ​ത്ത്​ ശൈ​ഖ്​ സാ​യി​ദ്​ റോ​ഡ്​ ഭാ​ഗി​ക​മാ​യി അ​ട​ച്ചി​ടും. ര​ണ്ട്​ റൂ​ട്ടു​ക​ളി​ലും വെ​ള്ളം വി​ത​ര​ണം ഉ​ണ്ടാ​യി​രി​ക്കും. ഉ​പേ​ക്ഷി​ക്കു​ന്ന പ്ലാ​സ്​​റ്റി​ക്​ ബോ​ട്ടി​ലു​ക​ൾ ശേ​ഖ​രി​ച്ച്​ റി​സൈ​ക്ക്​​ൾ ചെ​യ്യാ​ൻ മാ​യ്​ ദു​ബൈ​യും ഡി.​ജി ഗ്രേ​ഡു​മു​ണ്ടാ​കും. റ​ണ്ണി​ന്​ എ​ത്തു​ന്ന​വ​ർ​ക്കാ​യി ദു​ബൈ മെ​ട്രോ പു​ല​ർ​ച്ചെ മൂ​ന്നു​മു​ത​ൽ സ​ർ​വീ​സ്​ ന​ട​ത്തു​ന്നു​ണ്ട്. ഒ​രു മാ​സം നീ​ണ്ടു​നി​ന്ന ഫി​റ്റ്​​ന​സ്​ ചാ​ല​ഞ്ച്​ അ​വ​സാ​നി​ക്കു​േ​മ്പാ​ൾ, ഫി​റ്റ്​​ന​സ്​ ജീ​വി​ത​രീ​തി​യാ​യി​ത്തീ​ർ​ന്ന ആ​യി​ര​ങ്ങ​ളാ​ണ്​ ദു​ബൈ ന​ഗ​ര​ത്തി​ലു​ള്ള​ത്. ആ​രോ​ഗ്യ​മു​ള്ള സ​മൂ​ഹ​ത്തെ രൂ​പ​െ​പ​ടു​ത്താ​നു​ള്ള ശൈ​ഖ്​ ഹം​ദാ​െ​ൻ​റ കാ​ഴ്​​ച​പ്പാ​ടാ​ണ്​ ഇ​ത്ത​ര​മൊ​രു പ​ദ്ധ​തി​ക്ക്​ ഹേ​തു​വാ​യ​ത്. ഫി​റ്റ്​​ന​സി​ലും കാ​യി​ക മേ​ഖ​ല​ക​ളി​ലും ത​ൽ​പ​ര​രാ​യ​വ​രെ നി​ര​വ​ധി അ​വ​സ​ര​ങ്ങ​ൾ തു​റ​ന്നി​ട്ടാ​ണ്​ ദു​ബൈ സ്വാ​ഗ​തം ചെ​യ്യു​ന്ന​ത്

ഫിറ്റ്​നസ്​ ഈസ്​ ലൈഫ്​സ്​റ്റൈൽ

ഒ​രു​മാ​സ​ത്തെ ആ​വേ​ശ​ത്തി​ൽ ഫി​റ്റ്​​ന​സ്​ ഒ​തു​ക്കാ​ൻ ആ​രും​ത​ന്നെ ത​യ്യാ​റ​ല്ല. ദു​ബൈ​യി​ലും സ​മീ​പ​മേ​ഖ​ല​ക​ളി​ലും ഫി​റ്റ്​​ന​സ്​ ചാ​ല​ഞ്ചി​നോ​ട​നു​ബ​ന്ധി​ച്ച്​ തു​ട​ക്ക​മി​ട്ട കാ​യി​ക പ്ര​വ​ർ​ത്ത​ന​ങ്ങ​ൾ തു​ട​ർ​ന്നും സം​ഘ​ടി​പ്പി​ക്കാ​നാ​ണ്​ പ​ല​രും തീ​രു​മാ​നി​ച്ചി​ട്ടു​ള്ള​ത്. ന​ട​ത്തം, നീ​ന്ത​ൽ, സൈ​ക്ലി​ങ്, കൃ​ത്യ​സ​മ​യ​ത്തു​ള്ള ഭ​ക്ഷ​ണം, ഉ​റ​ക്കം എ​ന്നി​വ​യെ​ല്ലാം ഇ​തോ​ട​നു​ബ​ന്ധി​ച്ച്​ ദി​ന​ച​ര്യ​യാ​ക്കി​യ​വ​ർ ധാ​രാ​ള​മു​ണ്ട്. ഫി​റ്റ്​​ന​സ്​ കേ​ന്ദ്ര​ങ്ങ​ൾ, യോ​ഗ പ​രി​ശീ​ല​നം, കാ​യി​ക ക്ല​ബു​ക​ൾ എ​ന്നി​വ​യെ​ല്ലാം ഫി​റ്റ്​ ചാ​ല​ഞ്ചി​ന്​ ശേ​ഷ​വും സ​ജീ​വ​മാ​കു​ന്ന​തോ​ടെ 'ഫി​റ്റ്​​ന​സ്​ ഈ​സ്​ ലൈ​ഫ്​​സ്​​റ്റൈ​ൽ' എ​ന്ന മു​ദ്രാ​വാ​ക്യം അ​ർ​ഥ​വ​ത്താ​കും.