​ശ്വ​സ​ന​ വ്യാ​യാ​മ​ങ്ങ​ൾ പ​ഠി​പ്പി​ച്ച്​ ഡോ. ​ഷ​ഫീ​ഖ്​

കോ​വി​ഡ്​ കാ​ല​ത്ത്​ ശ്വ​സ​ന വ്യാ​യാ​മ​ത്തി​െൻറ പ്രാ​ധാ​ന്യം പ​ങ്കു​വെ​ക്കു​ന്ന​താ​യി​രു​ന്നു ഡോ. ​ഷ​ഫീ​ഖി​െൻറ സെ​ഷ​ൻ. ശ്വാ​സ​കോ​ശ സം​ബ​ന്ധ​മാ​യ രോ​ഗ​ങ്ങ​ളു​ള്ള​വ​രു​മാ​യി ദീ​ർ​ഘ​കാ​ല​മാ​യി അ​ടു​ത്തി​ട​പ​ഴ​കു​ന്ന​തി​െൻറ പ​രി​ച​യ​സ​​മ്പ​ത്തും അ​ദ്ദേ​ഹ​ത്തി​െൻറ വാ​ക്കു​ക​ളി​ൽ പ്ര​ക​ട​മാ​യി​രു​ന്നു. ​ശ​രീ​ര​ത്തി​െൻറ ഏ​ത്​ ഭാ​ഗ​ത്തെ​യും കോ​വി​ഡ്​ ബാ​ധി​ക്കാ​മെ​ന്നും എ​ന്നാ​ൽ, ശ്വാ​സ​കോ​ശ​ത്തെ​യാ​ണ്​ മു​ഖ്യ​മാ​യും വൈ​റ​സ്​ പി​ടി​കൂ​ടു​ന്ന​തെ​ന്നും അ​ദ്ദേ​ഹം പ​റ​ഞ്ഞു. കോ​വി​ഡ്​ മു​ക്​​ത​രാ​യ​വ​ർ ചെ​റി​യ കാ​ര്യ​ങ്ങ​ൾ ചെ​യ്യു​േ​മ്പാ​ൾ പോ​ലും കി​ത​പ്പ്, ചു​മ, ശ്വാ​സം​മു​ട്ട​ൽ, നെ​ഞ്ചു​വേ​ദ​ന, നെ​ഞ്ചെ​രി​ച്ചി​ൽ തു​ട​ങ്ങി​യ​വ ഉ​ണ്ടാ​കു​ന്ന​താ​യി അ​നു​ഭ​വ​സ്​​ഥ​ർ പ​റ​യു​ന്നു​ണ്ട്.

ദൈ​നം​ദി​ന കാ​ര്യ​ങ്ങ​ളാ​യ കു​ളി, മു​ടി​ചീ​ക​ൽ പോ​ലു​ള്ള ചെ​റി​യ​കാ​ര്യ​ങ്ങ​ൾ ചെ​യ്യ​ു​േ​മ്പാ​ൾ പോ​ലും ബു​ദ്ധി​മു​ട്ടു​ണ്ടാ​കു​ന്നു. കോ​വി​ഡ്​ സ​മ​യ​ത്ത്​ ന​മ്മു​ടെ ശ​രീ​ര​ത്തി​ലു​ണ്ടാ​യ നീ​ർ​ക്കെ​ട്ട്​ അ​തേ​പോ​ലെ തു​ട​രു​ന്ന​താ​ണ്​ ഇ​തി​െൻറ ഒ​രു കാ​ര​ണം. വെൻറി​ലേ​റ്റ​റി​െൻറ പി​ന്തു​ണ ആ​വ​ശ്യ​മാ​യി​വ​ന്ന​വ​രി​ലാ​ണ്​ കൂ​ടു​ത​ലും ഇ​ത്​ ക​ണ്ടു​വ​രു​ന്ന​ത്. നെ​ഞ്ചി​ൽ ഭാ​രം ക​യ​റ്റി​വെ​ച്ചി​രി​ക്കു​ന്ന​തു​പോ​ലു​ള്ള തോ​ന്ന​ലു​ണ്ടാ​യാ​ൽ ഉ​ട​ൻ കാ​ർ​ഡി​യോ​ള​ജി​സ്​​റ്റി​നെ കാ​ണി​ക്ക​ണം. ശ്വാ​സ​കോ​ശ​ത്തി​നു​ള്ളി​ൽ ര​ക്​​തം ക​ട്ട​പി​ടി​ക്കു​ന്നു​ണ്ടോ എ​ന്ന്​ ടെ​സ്​​റ്റ്​ ചെ​യ്യാ​റു​ണ്ട്. എ​ന്നാ​ൽ, എ​ല്ലാ​വ​ർ​ക്കും ഈ ​പ​രി​ശോ​ധ​ന ന​ട​ത്തേ​ണ്ട​തി​ല്ല. ഗു​രു​ത​രാ​വ​സ്​​ഥ​യി​ലേ​ക്ക്​ പോ​കാ​ൻ സാ​ധ്യ​ത​യു​ള്ള​വ​രി​ലാ​ണ്​ ഇ​ത്ത​രം പ​രി​ശോ​ധ​ന ന​ട​ത്തു​ന്ന​ത്. ശ്വാ​സ​കോ​ശ​സം​ബ​ന്ധ​മാ​യ അ​സു​ഖ​മു​ള്ള​വ​ർ ഓ​ക്​​സി​മീ​റ്റ​ർ ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന​ത്​ ന​ല്ല​താ​ണ്.

പ്ര​ത്യ​ക്ഷ​ത്തി​ൽ ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ ഉ​ണ്ടാ​വി​ല്ലെ​ങ്കി​ലും സാ​ച​ു​റേ​ഷ​ൻ കു​റ​യാ​ൻ സാ​ധ്യ​ത​യു​ണ്ട്. ലോ​ക​മെ​മ്പാ​ടു​മു​ള്ള ജ​ന​ങ്ങ​ൾ നേ​രി​ടു​ന്ന ​പ്ര​ശ്​​ന​മാ​ണ്​ കോ​വി​ഡെ​ന്നും ഒ​രു​മി​ച്ച്​ ശ്ര​മി​ച്ചാ​ൽ കോ​വി​ഡി​നെ തു​ര​ത്താ​മെ​ന്നും അ​തു​വ​ഴി ലോ​കാ​രോ​ഗ്യ​ദി​ന​ത്തി​െൻറ സ​ന്ദേ​ശം യാ​ഥാ​ർ​ഥ്യ​മാ​ക്കാ​മെ​ന്നും ഡോ. ​ഷെ​ഫീ​ഖ്​ പ​റ​ഞ്ഞു.ര​ണ്ടു​ത​രം ശ്വ​സ​ന വ്യാ​യാ​മ​ങ്ങ​ൾ ചെ​യ്യേ​ണ്ട​ത്​ എ​ങ്ങ​നെ​യെ​ന്നും അ​ദ്ദേ​ഹം വി​വ​രി​ച്ചു.