ആ​രോ​ഗ്യ​മു​ള്ള പു​ല​രി സ​മ്മാ​നി​ച്ച്​ അ​ജ്​​മാ​ൻ ഫ​ജ​ര്‍ ക്ല​ബ്ബ്

പ്ര​വാ​സി​ക​ളു​ടെ ആ​ക​സ്മി​ക മ​ര​ണ​ങ്ങ​ള്‍ പ​ല​പ്പോ​ഴും വ​ലി​യ ച​ര്‍ച്ച​യാ​കാ​റു​ണ്ട്. ഇ​ത്ത​രം മ​ര​ണ​ങ്ങ​ള്‍ക്ക് പി​ന്നി​ലെ പ്ര​ധാ​ന കാ​ര​ണ​ങ്ങ​ളി​ൽ ഒ​ന്ന്​ ഹൃ​ദ​യാ​ഘാ​ത​ങ്ങ​ളാ​ണ്. പ്ര​വാ​സി​ക​ളി​ലെ ഹൃ​ദ​യാ​ഘാ​ത​ങ്ങ​ള്‍ക്ക് വ​ലി​യ കാ​ര​ണ​ങ്ങ​ളാ​കു​ന്ന​ത് ജീ​വി​ത ശൈ​ലീ രോ​ഗ​ങ്ങ​ളാ​ണ് എ​ന്നാ​ണു ആ​രോ​ഗ്യ രം​ഗ​ത്തെ വി​ദ​ഗ്ദ​ര്‍ വി​ല​യി​രു​ത്തു​ന്ന​ത്. ജോ​ലി സം​ബ​ന്ധ​മാ​യ തി​ര​ക്കും പ​ല​വി​ധ ഗൃ​ഹ​വി​ര​ഹ ദുഃ​ഖ​ങ്ങ​ളും സ​ദാ അ​ല​ട്ടി​ക്കൊ​ണ്ടി​രി​ക്കു​ന്ന പ്ര​വാ​സി​ക​ളി​ല്‍ അ​ധി​ക​പേ​രും സ്വ​ന്തം ജീ​വ​നെ​പ്പ​റ്റി ചി​ന്തി​ക്കു​ന്നി​ല്ല. ഭ​ക്ഷ​ണ​ശീ​ല​ങ്ങ​ള്‍, വ്യാ​യാ​മ​മി​ല്ലാ​യ്മ എ​ന്നി​വ​യാ​ണ് പ്ര​വാ​സി​ക​ളെ വി​വി​ധ​ങ്ങ​ളാ​യ ജീ​വി​ത ശൈ​ലീ രോ​ഗ​ങ്ങ​ള്‍ക്ക് അ​ടി​മ​ക​ളാ​ക്കു​ന്ന​ത്.

ഇ​ത് പ​ല​പ്പോ​ഴും പ്ര​വാ​സ ലോ​ക​ത്ത് ച​ർ​ച്ച​യാ​കാ​റു​ണ്ട് എ​ങ്കി​ലും പ്ര​വൃ​ത്തി​യി​ലേ​ക്ക് വ​രാ​റി​ല്ല എ​ന്ന​താ​ണ് യാ​ഥാ​ര്‍ത്ഥ്യം. എ​ന്നാ​ല്‍ ഇ​നി​യും ഇ​ങ്ങ​നെ മു​ന്നോ​ട്ട് പോ​യാ​ല്‍ പോ​രാ എ​ന്ന തി​രി​ച്ച​റി​വി​ന്‍റെ അ​ടി​സ്ഥാ​ന​ത്തി​ല്‍ അ​ജ്മാ​നി​ലെ ഏ​താ​നും ചെ​റു​പ്പ​ക്കാ​ര്‍ മു​ന്‍കൈ​യെ​ടു​ത്ത് തു​ട​ങ്ങി​യ സം​രം​ഭ​മാ​ണ്​ അ​ജ്മാ​നി​ലെ ഫ​ജ്ര്‍. പ്ര​വാ​സി യു​വാ​ക്ക​ളെ അ​തി​രാ​വി​ലെ എ​ഴു​ന്നേ​ല്‍പ്പി​ച്ച് തു​റ​സ്സാ​യ പാ​ര്‍ക്കു​ക​ളി​ലും ബീ​ച്ചി​ലും എ​ത്തി​ച്ച് വ്യാ​യാ​മം പ​രി​ശീ​ലി​പ്പി​ക്കു​ക എ​ന്ന മ​ഹ​ത്താ​യ പ്ര​വൃ​ത്തി.

ഈ ​പു​ല​രി​ക​ളെ മ​നോ​ഹ​ര​മാ​ക്കു​ന്ന ഈ ​യ​ജ്ഞ​ത്തി​ന് പി​ന്നി​ല്‍ പ്ര​വ​ര്‍ത്തി​ക്കു​ന്ന​ത് അ​ജ്മാ​നി​ലെ മ​ല​പ്പു​റം ജി​ല്ല കെ.​എം.​സി.​സി​യാ​ണ്. അ​തി​രാ​വി​ലെ ഫ​ജ​ര്‍ ന​മ​സ്കാ​ര​ത്തോ​ട് കൂ​ടി ആ​രം​ഭി​ക്കു​ന്ന ഹെ​ല്‍ത്ത് ഈ​സ്‌ വെ​ല്‍ത്ത് ക്യാ​മ്പ​യി​ന്‍ അ​ജ്മാ​നി​ലെ സ​ഫി​യ പാ​ര്‍ക്കി​ലാ​ണ് ന​ട​ക്കു​ന്ന​ത്. വി​വി​ധ​ങ്ങ​ളാ​യ വ്യാ​യാ​മ​ങ്ങ​ള്‍ക്ക് ര​ണ്ട് മ​ണി​ക്കൂ​റോ​ളം സ​മ​യം ക​ണ്ടെ​ത്തും. ബാ​ക്കി​യു​ള്ള സ​മ​യം കു​ടും​ബ​ത്തി​ന് വേ​ണ്ടി ചി​ല​വ​ഴി​ക്കു​മ്പോ​ള്‍ രാ​വി​ലെ ചെ​റി​യ സ​മ​യം സ്വ​ന്ത​ത്തി​ന് വേ​ണ്ടി മാ​റ്റി​വെ​ക്കു​ക എ​ന്ന സു​ചി​ന്ത പ്ര​വാ​സി​ക​ളു​ടെ മ​ന​സ്സി​ലേ​ക്ക് ഇ​ട്ടു​കൊ​ടു​ത്ത​ത് ന​ല്ല പ്ര​തി​ക​ര​ണ​മാ​യി മാ​റി​യ​താ​ണ് ഫ​ജ​ര്‍ ക്ല​ബ്ബി​ന്‍റെ മി​ക​വ്.

ജീ​വി​ത​ത്തി​ന്‍റെ നാ​നാ തു​റ​ക​ളി​ലു​ള്ള പ്ര​വാ​സി​ക​ള്‍ ഈ ​കൂ​ട്ടാ​യ്മ​യു​ടെ ഭാ​ഗ​മാ​കു​ന്നു​ണ്ട്. പു​ഞ്ചി​രി​യോ​ടെ ജീ​വി​ത​ത്തെ വ​ര​വേ​ല്‍ക്കാ​നും ശ​രീ​ര​ത്തി​ന്‍റെ ഊ​ർ​ജം നി​ല​നി​ര്‍ത്താ​നും മി​ക​ച്ച മാ​തൃ​ക​യാ​ണ് ഫ​ജ​ര്‍ ക്ല​ബ്ബ്. ആ​ഴ്ച​യി​ലെ പ്ര​വൃ​ത്തി ദി​ന​ങ്ങ​ളി​ല്‍ അ​ജ്മാ​നി​ലെ സ​ഫി​യ പാ​ര്‍ക്കി​ലും വാ​രാ​ന്ത്യ​ത്തി​ല്‍ ഉ​മ്മു​ല്‍ ഖു​വൈ​നി​ലെ ബീ​ച്ചി​ലു​മാ​ണ് ഇ​പ്പോ​ള്‍ ഫ​ജ്ര്‍ ക്ല​ബ്ബി​ന്‍റെ പ്ര​വ​ര്‍ത്ത​ന മേ​ഖ​ല.

വാ​രാ​ന്ത്യ​ത്തി​ല്‍ ആ​ദ്യം വ്യാ​യാ​മം പി​ന്നെ ക​ട​ലി​ല്‍ വി​സ്ത​രി​ച്ചൊ​രു കു​ളി അ​തോ​ടൊ​പ്പം ചെ​റി​യൊ​രു ഭ​ക്ഷ​ണ​വും ഒ​രു​ക്കി​യാ​ണ് ഫ​ജ​ര്‍ ക്ല​ബ്ബ് പ്ര​വാ​സി സ​മൂ​ഹ​ത്തി​ല്‍ പു​ഞ്ചി​രി വി​ട​ര്‍ത്തു​ന്ന​ത്. മ​ന്‍സൂ​ര്‍ കൂ​ട്ടി​ല​ങ്ങാ​ടി, ഇ​സ്മ​യി​ല്‍ എ​ള​മ​ഠം,മു​സ്ത​ഫ കാ​ര​ത്തോ​ട്. നാ​സ​ർ പ​ന്താ​വൂ​ർ, മു​നീ​ർ, നൗ​ഫ​ല്‍ ത​ങ്ങ​ൾ തു​ട​ങ്ങി​യ​വ​രാ​ണ് ഫ​ജ​ര്‍ ക്ല​ബ്ബി​നെ മു​ന്നോ​ട്ട് ന​യി​ക്കു​ന്ന​ത്.