കോ​വി​ഡി​നെ പ്ര​തി​രോ​ധി​ക്കു​ന്ന​തി​ന് ജീ​വി​ത​ശൈ​ലി മാ​റ്റ​ണം –ഡോ. ​ഉ​മ​ർ കാ​രാ​ട​ൻ

ദ​മ്മാം: കോ​വി​ഡി​നെ പ്ര​തി​രോ​ധി​ക്കു​ന്ന​തി​ന് ജീ​വി​ത​ശൈ​ലി മാ​റ്റേ​ണ്ടി വ​രു​മെ​ന്നും മ​രു​ന്നും കൃ ​ത്യ​മാ​യ നി​യ​ന്ത്ര​ണ​ങ്ങ​ളും ഇ​ല്ലെ​ങ്കി​ൽ ഒ​രു​പ​േ​ക്ഷ 2024 വ​രെ​യെ​ങ്കി​ലും രോ​ഗ​സാ​ന്നി​ധ്യം പ്ര​തീ​ക ്ഷി​ക്കേ​ണ്ട​താ​ണെ​ന്നും കോ​ഴി​ക്കോ​ട് ബേ​ബി മെ​മ്മോ​റി​യ​ൽ ആ​ശു​പ​ത്രി​യി​ലെ ചീ​ഫ് ന്യൂ​റോ​ള​ജി​സ്​​റ്റ ും കേ​ര​ള​ത്തി​ൽ ആ​ദ്യ നി​പ രോ​ഗി​യെ ശു​ശ്രൂ​ഷി​ച്ച ഡോ​ക്​​ട​റു​മാ​യ ഉ​മ​ർ കാ​രാ​ട​ൻ പ​റ​ഞ്ഞു. ദ​മ്മാ​മി​ലെ കു​ടും​ബ​ങ്ങ​ളു​മാ​യി ഓ​ൺ​ലൈ​നി​ൽ സം​വ​ദി​ക്കു​ക​യാ​യി​രു​ന്നു അ​ദ്ദേ​ഹം.

ഗ്ലൗ​സും സാ​നി​റ്റൈ​സ​റും മാ​സ്ക്കും ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ക എ​ന്ന​പോ​ലെ ശ​രീ​ര​ത്തി​​െൻറ പ്ര​തി​രോ​ധ ശ​ക്തി വ​ർ​ധി​പ്പി​ക്കു​ക​യും ചെ​യ്യു​ക എ​ന്ന​താ​ണ് ഈ ​മ​ഹാ​മാ​രി​യെ ത​ട​യു​ന്ന​തി​ന് ഏ​ക വ​ഴി​യെ​ന്നും അ​തി​ന് വി​റ്റ​മി​ൻ സി, ​ഡി എ​ന്നി​വ ശ​രീ​ര​ത്തി​ൽ ആ​വ​ശ്യ​ത്തി​ന് ഉ​ണ്ടാ​യി​രി​ക്കേ​ണ്ട​ത് അ​നി​വാ​ര്യ​മാ​ണെ​ന്നും അ​ദ്ദേ​ഹം സൂ​ചി​പ്പി​ച്ചു. എ​ന്നാ​ൽ, അ​വ കൂ​ടു​ത​ലാ​യാ​ൽ മ​റ്റ്​ ആ​രോ​ഗ്യ​പ്ര​ശ്ന​ങ്ങ​ൾ നേ​രി​ടേ​ണ്ടി വ​രു​മെ​ന്നും അ​ത് പ്ര​ത്യ​കം ശ്ര​ദ്ധി​ക്ക​ണ​മെ​ന്നും അ​ദ്ദേ​ഹം പ​റ​ഞ്ഞു.

നി​ല​വി​ൽ ക​ഴി​ച്ചു​കൊ​ണ്ടി​രി​ക്കു​ന്ന ഏ​ത് മ​രു​ന്നും ക​ഴി​ക്കു​ന്ന​തി​ന് പോ​സി​റ്റി​വാ​യ രോ​ഗി​ക്ക് ഒ​രു ത​ട​സ്സ​വും ഇ​ല്ല. മ​റ്റ്​ മാ​ര​ക രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ​പോ​ലെ അ​ല്ല കോ​വി​ഡ്. മ​ര​ണ​നി​ര​ക്ക് വ​ള​രെ കു​റ​വാ​ണ്. ആ​ത്മ​വി​ശ്വാ​സം കൈ​വി​ടാ​തി​രി​ക്കു​ക. പ്രാ​യ​മാ​യ​വ​രും ഭ​യ​പ്പെ​ടാ​തെ ആ​ത്മ​വി​ശ്വാ​സ​ത്തോ​ടെ നേ​രി​ടു​ക. മ​റ്റു നി​ര​വ​ധി സം​ശ​യ​ങ്ങ​ൾ​ക്കും അ​ദ്ദേ​ഹം മ​റു​പ​ടി പ​റ​ഞ്ഞു. ടി.​പി.​എം. ഫ​സ​ൽ, അ​ഷ്‌​റ​ഫ്‌ ആ​ലു​വ എ​ന്നി​വ​ർ സം​ഘ​ടി​പ്പി​ച്ച ഓ​ൺ​ലൈ​ൻ യോ​ഗ​ത്തി​ൽ ദ​മ്മാ​മി​ലെ വി​വി​ധ മേ​ഖ​ല​ക​ളി​ലെ പ്ര​മു​ഖ വ്യ​ക്തി​ത്വ​ങ്ങ​ൾ പ​ങ്കെ​ടു​ത്തു. വ​രും ആ​ഴ്ച​ക​ളി​ൽ കു​ടും​ബി​നി​ക​ൾ​ക്കു​വേ​ണ്ടി പ്ര​ത്യ​ക ഓ​ൺ​ലൈ​ൻ ക്ലാ​സു​ക​ൾ സം​ഘ​ടി​പ്പി​ക്കു​മെ​ന്നും സം​ഘാ​ട​ക​ർ അ​റി​യി​ച്ചു.