റമദാൻ: നി​ർ​ജ​ലീ​ക​ര​ണം ശ്രദ്ധിക്കണേ

ദോ​ഹ: രാ​ജ്യം ക​ടു​ത്ത ചൂ​ടി​ലേ​ക്ക് പ്ര​വേ​ശി​ച്ചി​രി​ക്ക​വേ ഒ​പ്പ​മെ​ത്തി​യ റ​മ​ദാ​നി​ൽ നി​ർ​ജ​ലീ​ക​ര ​ണം അ​നു​ഭ​വ​പ്പെ​ടു​ന്ന​ത് ശ്ര​ദ്ധി​ക്ക​ണ​മെ​ന്ന് ഹ​മ​ദ് മെ​ഡി​ക്ക​ൽ കോ​ർ​പ​റേ​ഷ​െൻ​റ മു​ന്ന​റി​യി​പ്പ്. വ്ര​ത​മെ​ടു​ക്കാ​ത്ത സ​മ​യ​ങ്ങ​ളി​ൽ കൂ​ടു​ത​ൽ വെ​ള്ളം കു​ടി​ച്ച് ശ​രീ​ര​ത്തി​ലെ ജ​ലാം​ശം നി​ല​നി​ർ​ത്തണം. നി​ർ​ജ​ലീ​ക​ര​ണം മൂ​ല​മു​ണ്ടാ​കു​ന്ന സാ​ഹ​ച​ര്യ​ങ്ങ​ളി​ൽ ഉ​ട​ൻ ത​ന്നെ അ​ടി​യ​ന്ത​ര വി​ഭാ​ഗ​ങ്ങ​ളി​ൽ ചി​കി​ത്സ തേ​ട​ണം. ക​ഠി​ന​മാ​യ ദാ​ഹ​വും ചൂ​ട് പു​റ​ന്ത​ള്ള​ലും റ​മ​ദാ​നി​ൽ സ്വാ​ഭാ​വി​ക​മാ​ണ്​. ഇ​ത് നി​ർ​ജ​ലീ​ക​ര​ണാ​വ​സ്​​ഥ​യി​ലേ​ക്ക് ന​യി​ക്കു​ം. ചി​ല സ​മ​യ​ങ്ങ​ളി​ൽ ശ​രീ​രം ത​ള​ർ​ന്നു​പോ​കാം. ഗു​രു​ത​ര​മാ​കു​ക​യാ​ണെ​ങ്കി​ൽ ചി​കി​ത്സ അ​നി​വാ​ര്യ​മാ​ണ്​.

തൊ​ലി​യി​ലെ ചു​വ​പ്പ്, വാ​യ വ​ര​ണ്ട് പോ​കു​ക, മൂ​ത്ര​ത്തിെ​ൻ​റ നി​റ​ത്തി​ലു​ള്ള വ്യ​ത്യാ​സം, ക്ഷീ​ണം, ഓ​ക്കാ​നം, സ​ന്ധി വേ​ദ​ന, ത​ല​വേ​ദ​ന, ത​ല​ക​റ​ക്കം തു​ട​ങ്ങി​യ​വ​യെ​ല്ലാം നി​ർ​ജ​ലീ​ക​ര​ണ​ത്തിെ​ൻ​റ ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ളാ​ണ്. ഗു​രു​ത​രാ​വ​സ്​​ഥ​യി​ൽ ബോ​ധം മ​റ​യു​ക​യും ര​ക്ത​സ​മ്മ​ർ​ദ്ദം കു​റ​യു​ക​യും ചെ​യ്യും. അ​ടി​യ​ന്ത​ര ഘ​ട്ട​ങ്ങ​ളി​ൽ ചി​കി​ത്സ ല​ഭ്യ​മാ​യി​ല്ലെ​ങ്കി​ൽ മ​ര​ണം വ​രെ സം​ഭ​വി​ക്കാ​ം. മാ​റാ​രോ​ഗ​മു​ള്ള​വ​ർ, പ്ര​മേ​ഹ​രോ​ഗി​ക​ൾ, പ്രാ​യ​മാ​യ​വ​ർ, ഹൃേ​ദ്രാ​ഗി​ക​ൾ വി​വി​ധ മ​രു​ന്നു​ക​ൾ ക​ഴി​ക്കു​ന്ന​വ​ർ തു​ട​ങ്ങി​യ​വ​ർ ഇ​ക്കാ​ര്യം പ്ര​ത്യേ​കം ശ്ര​ദ്ധി​ക്ക​ണ​ം.