പ്രമേഹ​മുണ്ടോ, കൂടുതല്‍ മുന്‍കരുതലുകള്‍ വേണം

ദോ​ഹ: നി​ങ്ങ​ൾ പ്ര​മേ​ഹ​രോ​ഗി​യാ​ണോ? എ​ങ്കി​ൽ കോ​വി​ഡ് -19നെ​തി​രെ കൂ​ടു​ത​ല്‍ മു​ന്‍ക​രു​ത​ലു​ക​ള്‍ സ്വീ ​ക​രി​ക്ക​ണം. ഖ​ത്ത​ര്‍ മെ​റ്റ​ബോ​ളി​ക് ഇ​ൻ​സ്​​റ്റി​റ്റ്യൂ​ട്ട് ഡ​യ​റ​ക്ട​റും ഹ​മ​ദ് മെ​ഡി​ക്ക​ല്‍ കോ​ര് ‍പ​റേ​ഷ​ന്‍ ഇ​േ​ൻ​റ​ണ​ല്‍ മെ​ഡി​സി​ന്‍ ചെ​യ​ര്‍മാ​നു​മാ​യ പ്ര​ഫ. അ​ബ്​​ദു​ല്‍ ബാ​ദി അ​ബു സം​റ ഇ​ക്കാ​ര്യ​ത്തി​ൽ മു​ന്ന​റി​യി​പ്പ് ന​ൽ​കു​ന്നു. എ​ന്നാ​ല്‍ പ​രി​ഭ്രാ​ന്തി​പ്പെ​ടേ​ണ്ട ആ​വ​ശ്യ​മി​ല്ല. പ്ര​മേ​ഹം ഉ​ള്‍പ്പെ​ടെ വി​ട്ടു​മാ​റാ​ത്ത അ​സു​ഖ​ങ്ങ​ളു​ള്ള​വ​ര്‍ക്ക് ആ​രോ​ഗ്യ​മു​ള്ള​വ​രേ​ക്കാ​ള്‍ കു​റ​ഞ്ഞ പ്ര​തി​രോ​ധം മാ​ത്ര​മേ ഉ​ണ്ടാ​കൂ. അ​തു​കൊ​ണ്ടു​ത​ന്നെ മി​ക​ച്ച വ്യ​ക്തി​ശു​ചി​ത്വം പാ​ലി​ക്കു​ക​യും ഭ​ക്ഷ​ണം, ഗ്ലാ​സു​ക​ള്‍, തൂ​വാ​ല​ക​ള്‍ തു​ട​ങ്ങി​യ​വ പ​ങ്കു​വെ​ക്കാ​തെ​യും കൂ​ടു​ത​ല്‍ മു​ന്‍ക​രു​ത​ലു​ക​ള്‍ സ്വീ​ക​രി​ക്ക​ണം. രോ​ഗ​ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ളു​ള്ള ആ​രു​മാ​യും ബ​ന്ധ​പ്പെ​ട​രു​ത്.

എ​ന്തെ​ങ്കി​ലും അ​സു​ഖം തോ​ന്നു​ക​യാ​ണെ​ങ്കി​ല്‍ ഉ​ട​ന്‍ ചി​കി​ത്സ തേ​ട​ണം. കോ​വി​ഡ് -19 ഒ​രാ​ളി​ല്‍നി​ന്നും മ​റ്റൊ​രാ​ളി​ലേ​ക്ക് വാ​യു​വി​ലെ തു​ള്ളി​ക​ളി​ലൂ​ടെ​യാ​ണ് പ​ക​രു​ന്ന​ത്. അ​സു​ഖ​മു​ള്ള​യാ​ളു​ടെ ശ്വാ​സോ​ച്ഛ്വാ​സം, ചു​മ, സം​സാ​രം തു​ട​ങ്ങി​യ​വ​യി​ലൂ​ടെ​യാ​ണ് രോ​ഗം വാ​യു​വി​ലെ​ത്തു​ന്ന​ത്. അ​സു​ഖ ബാ​ധി​ത​നാ​യ വ്യ​ക്തി​യു​മാ​യി അ​ടു​ത്ത ബ​ന്ധം നി​ല​നി​ര്‍ത്തു​ന്ന​തി​ലൂ​ടെ​യും പ്ര​ത​ല​ങ്ങ​ള്‍ സ്പ​ര്‍ശി​ക്കു​ന്ന​തി​ലൂ​ടെ​യും വാ​യി​ലോ മൂ​ക്കി​ലോ സ്പ​ര്‍ശി​ക്കു​ന്ന​തി​ലൂ​ടെ​യും രോ​ഗം പ​ട​രാ​ന്‍ സാ​ധ്യ​ത​യു​ണ്ട്. കോ​വി​ഡ് -19ല്‍നി​ന്നു​ള്ള സു​ര​ക്ഷി​ത​ത്വ​ത്തി​ന് ഏ​റ്റ​വും മി​ക​ച്ച സു​ര​ക്ഷ കൈ​ക​ള്‍ വൃ​ത്തി​യാ​യി സൂ​ക്ഷി​ക്കു​ന്ന​തും സാ​മൂ​ഹി​ക​മാ​യ ചേ​ര്‍ന്നു​നി​ല്‍ക്ക​ല്‍ ഒ​ഴി​വാ​ക്ക​ലു​മാ​ണ്. ആ​രോ​ഗ്യ​പ്ര​വ​ര്‍ത്ത​ക​ര്‍ ന​ൽ​ക​ു​ന്ന നി​ർ​ദേ​ശ​ങ്ങ​ള്‍ പ്ര​മേ​ഹ​രോ​ഗി​ക​ള്‍ കൃ​ത്യ​മാ​യി പാ​ലി​ക്ക​ണം. ത​ങ്ങ​ള്‍ ക​ഴി​ക്കു​ന്ന മ​രു​ന്നു​ക​ളെ​യും അ​വ​യു​ടെ വി​വ​ര​ങ്ങ​ളും എ​ഴു​തി സൂ​ക്ഷി​ക്കു​ക​യെ​ന്ന​ത് പ്ര​ധാ​ന​പ്പെ​ട്ട കാ​ര്യ​മാ​ണ്. മ​രു​ന്നു​ള്‍പ്പെ​ടെ​യു​ള്ള​വ ഏ​താ​നും ആ​ഴ്ച​ക​ളി​ലേ​ക്ക് കൈ​വ​ശ​മു​ണ്ടെ​ന്ന് ഉ​റ​പ്പു​വ​രു​ത്ത​ണം.