പ്രതിരോധം പാലിക്കാം, കോവിഡി​െൻറ രണ്ടാംവരവ്​ തടയാം

ദോ​ഹ: വ​രൂ, ന​മു​െ​ക്കാ​രു​മി​ച്ച്​ പൊ​രു​താം, അ​ങ്ങ​നെ ഖ​ത്ത​റി​ൽ കോ​വി​ഡി​െൻറ ര​ണ്ടാം​വ​ര​വ്​ ത​ട​യാം. രാ​ജ്യ​ത്ത്​ ക​ഴി​ഞ്ഞ ആ​ഴ്​​ച​ക​ളി​ലെ ക​ണ​ക്കു​ക​ൾ പ​രി​ശോ​ധി​ച്ചാ​ൽ രോ​ഗ​ത്തി​െൻറ ര​ണ്ടാം​വ​ര​വി​െൻറ സൂ​ച​ന​ക​ൾ ഉ​ണ്ട്. ഇ​ക്കാ​ര്യം പൊ​തു​ജ​നാ​രോ​ഗ്യ മ​ന്ത്രാ​ല​യ​വും അ​റി​യി​ച്ചി​ട്ടു​ണ്ട്. ഇ​തി​നാ​ൽ, ഈ ​ഘ​ട്ട​ത്തി​ൽ പൊ​തു​ജ​ന​ങ്ങ​ൾ പ​ര​മാ​വ​ധി പ്ര​തി​രോ​ധ ന​ട​പ​ടി​ക​ൾ സ്വീ​ക​രി​ച്ച്​ മ​ഹാ​മാ​രി​യു​െ​ട ര​ണ്ടാം​വ​ര​വ്​ ത​ട​യു​ന്ന കാ​ര്യ​ത്തി​ൽ മു​ഖ്യ​പ​ങ്കു​വ​ഹി​ക്ക​ണ​മെ​ന്നാ​ണ്​ മ​ന്ത്രാ​ല​യം അ​റി​യി​ക്കു​ന്ന​ത്. ക​ഴി​ഞ്ഞ ദി​വ​സ​ങ്ങ​ളി​ൽ പു​തി​യ രോ​ഗി​ക​ളു​ടെ നി​ര​ക്ക്​ ഉ​യ​ർ​ന്നു​ത​ന്നെ നി​ൽ​ക്കു​ക​യാ​ണ്. ആ​ശ​ങ്ക​യു​ണ്ടാ​ക്കു​ന്ന വി​ധ​ത്തി​ൽ പു​തി​യ രോ​ഗി​ക​ൾ ഉ​ണ്ടാ​യി​ക്കൊ​ണ്ടി​രി​ക്കു​ക​യാ​ണ്. ഇ​തി​നാ​ൽ, പ്ര​തി​രോ​ധ​കാ​ര്യ​ത്തി​ൽ മു​​മ്പ​ത്തേ​ക്കാ​ളേ​റെ ജ​ന​ങ്ങ​ളു​െ​ട ഉ​ത്ത​ര​വാ​ദി​ത്ത​വും കൂ​ടി​യി​രി​ക്കു​ക​യാ​ണ്. എ​ല്ലാ​വ​രും മ​ന്ത്രാ​ല​യം നി​ഷ്​​​ക​ർ​ഷി​ക്കു​ന്ന പ്ര​തി​രോ​ധ​മാ​ർ​ഗ​ങ്ങ​ൾ കൃ​ത്യ​മാ​യി പാ​ലി​ച്ചാ​ൽ കോ​വി​ഡി​െൻറ ര​ണ്ടാം​വ​ര​വ്​ ത​ട​യാ​മെ​ന്ന കാ​ര്യ​ത്തി​ൽ സം​ശ​യ​മി​ല്ല.

രോ​ഗ​ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ളു​ള്ള​വ​ർ പ​രി​ശോ​ധ​ന വൈ​കി​പ്പി​ക്ക​രു​ത്. പേ​ശീ​വേ​ദ​ന, ജ​ല​ദോ​ഷം, ത​ല​വേ​ദ​ന, തൊ​ണ്ട​വേ​ദ​ന, രു​ചി​യോ മ​ണ​മോ ന​ഷ്​​ട​പ്പെ​ടു​ക തു​ട​ങ്ങി​യ ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ പ്ര​ക​ട​മാ​കു​ന്ന​വ​ർ നി​ർ​ബ​ന്ധ​മാ​യും പ​രി​ശോ​ധ​ന​ക്ക് വി​ധേ​യ​മാ​ക​ണം. മ​ന്ത്രാ​ല​യ​ത്തിെൻറ 16,000 ഹോ​ട്ട്​​ലൈ​നി​ലോ കോ​വി​ഡ് -19 പ​രി​ശോ​ധ​ന കേ​ന്ദ്ര​ത്തി​ലോ റി​പ്പോ​ർ​ട്ട് ചെ​യ്യ​ണം. രോ​ഗം നേ​ര​ത്തേ ക​ണ്ടെ​ത്തു​ന്ന​തി​ലൂ​ടെ രോ​ഗ​പ​രി​ച​ര​ണം എ​ളു​പ്പ​മാ​കും.

രോ​ഗം നേ​ര​ത്തേ ക​ണ്ടെ​ത്തു​ന്ന​ത് കോ​വി​ഡ് -19 വ്യാ​പ​നം മ​ന്ദ​ഗ​തി​യി​ലാ​ക്കാ​ൻ സ​ഹാ​യി​ക്കും. മാ​റാ​രോ​ഗ​മു​ള്ള​വ​രി​ലും പ്രാ​യ​മാ​യ​വ​രി​ലു​മാ​ണ് വൈ​റ​സ്​ അ​പ​ക​ട​ക​ര​മാ​കു​ന്ന​ത്. അ​തി​നാ​ൽ​ത​ന്നെ രോ​ഗ​ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ തു​ട​ങ്ങു​ന്ന സ​മ​യ​ത്തു​ത​ന്നെ രോ​ഗം ക​ണ്ടെ​ത്തു​ന്ന​തി​ലൂ​ടെ മി​ക​ച്ച ചി​കി​ത്സ ഉ​റ​പ്പാ​ക്കി രോ​ഗ​മു​ക്തി നേ​ടാം.

പ​നി, ചു​മ, ശ്വാ​സ​ത​ട​സ്സം എ​ന്നി​വ ഉ​ണ്ടെ​ങ്കി​ൽ നി​ർ​ബ​ന്ധ​മാ​യും കോ​വി​ഡ് -19 പ​രി​ശോ​ധ​ന​ക്ക് വി​ധേ​യ​മാ​ക​ണം. പേ​ശീ​വേ​ദ​ന, ജ​ല​ദോ​ഷം, ത​ല​വേ​ദ​ന, തൊ​ണ്ട​വേ​ദ​ന, രു​ചി​യോ മ​ണ​മോ ന​ഷ്​​ട​പ്പെ​ടു​ക തു​ട​ങ്ങി​യ​വ​യും കോ​വി​ഡ് -19െൻ​റ ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ളാ​യേ​ക്കാം. പ്രാ​യാ​ധി​ക്യ​മു​ള്ള​വ​രു​ടെ കാ​ര്യ​ത്തി​ൽ കൂ​ടു​ത​ൽ ശ്ര​ദ്ധ ആ​വ​ശ്യ​മാ​ണ്.

എ​ല്ലാ പ്രാ​യ​ക്കാ​രി​ലും കോ​വി​ഡ് -19 ബാ​ധി​ക്കു​മെ​ങ്കി​ലും വാ​ർ​ധ​ക്യ​മു​ള്ള​വ​രി​ൽ രോ​ഗം ഏ​റെ പ്ര​യാ​സം സൃ​ഷ്​​ടി​ക്കും. ലോ​കാ​ടി​സ്ഥാ​ന​ത്തി​ൽ ത​ന്നെ കോ​വി​ഡ് ബാ​ധി​ച്ച് മ​രി​ച്ച​വ​രും ഗു​രു​ത​രാ​വ​സ്ഥ​യി​ലു​ള്ള​വ​രി​ല​ധി​ക​വും വാ​ർ​ധ​ക്യ സ​ഹ​ജ​മാ​യ ബു​ദ്ധി​മു​ട്ടു​ക​ൾ അ​നു​ഭ​വി​ക്കു​ന്ന​വ​രാ​ണ്. പ്രാ​യ​മാ​കു​ന്ന​തോ​ടെ പ്ര​തി​രോ​ധ​ശേ​ഷി കു​റ​ഞ്ഞു​വ​രു​ന്ന​ത് പ്ര​കൃ​തി​നി​യ​മ​മാ​ണ്.

വേ​ണം, വീ​ട​ക​ങ്ങ​ളി​ലും പ്ര​തി​രോ​ധം

തു​മ്മു​ക​യോ ചു​മ​യ്​​ക്കു​ക​യോ ചെ​യ്താ​ലും ഭ​ക്ഷ​ണ​മു​ണ്ടാ​ക്കു​ന്ന​തി​നും ക​ഴി​ക്കു​ന്ന​തി​നും മു​മ്പും ശേ​ഷ​വും ശൗ​ചാ​ല​യ​ത്തി​ല്‍ പോ​യ​തി​ന് ശേ​ഷ​വും കൈ​ക​ള്‍ ശ​രി​യാ​യ രീ​തി​യി​ല്‍ ക​ഴു​കി വൃ​ത്തി​യാ​ക്കു​ക​യെ​ന്ന​ത് പ്ര​ധാ​ന​പ്പെ​ട്ട സം​ഗ​തി​യാ​ണ്. വീ​ട്ടി​ലു​ള്ള എ​ല്ലാ​വ​രും കൈ​ക​ള്‍ കൃ​ത്യ​മാ​യി ക​ഴു​കു​ക​യും മു​ഖം, വാ​യ, മൂ​ക്ക് തു​ട​ങ്ങി​യ സ്പ​ര്‍ശി​ക്കാ​തി​രി​ക്കു​ക​യും വേ​ണം.

ചു​മ​യ്​​ക്കു​ക​യോ തു​മ്മു​ക​യോ ചെ​യ്യു​മ്പോ​ള്‍ വാ​യ ടി​ഷ്യൂ ഉ​പ​യോ​ഗി​ച്ച് മ​റ​യ്​​ക്കു​ക​യും അ​തി​നു​ശേ​ഷം ടി​ഷ്യു വേ​ഗ​ത്തി​ല്‍ മാ​ലി​ന്യ​ക്കൊ​ട്ട​യി​ല്‍ നി​ക്ഷേ​പി​ക്കു​ക​യും വേ​ണം. അ​തി​നു​ശേ​ഷം കൈ​ക​ള്‍ ക​ഴു​കി ശു​ചി​യാ​ക്ക​ണം. ടി​ഷ്യു കൈ​വ​ശ​മി​ല്ലെ​ങ്കി​ല്‍ ചു​മ​യ്​​ക്കു​ക​യോ തു​മ്മു​ക​യോ ചെ​യ്യു​ന്ന​ത് കൈ​മു​ട്ടു​ക​ളി​ലേ​ക്കാ​ക്കു​ക.

ഗാ​ർ​ഹി​ക ക്വാ​റ​ൻ​റീ​നി​ൽ കൂ​ടു​ത​ൽ ശ്ര​ദ്ധ വേ​ണം

ഗാ​ര്‍ഹി​ക ക്വാ​റ​​ൻ​റീ​നി​ലു​ള്ള​വ​ര്‍ പാ​ത്ര​ങ്ങ​ള്‍, ഗ്ലാ​സു​ക​ള്‍, വ​സ്ത്ര​ങ്ങ​ള്‍, ത​ല​യ​ണ, കി​ട​ക്ക, തോ​ര്‍ത്ത് തു​ട​ങ്ങി​യ​വ​യൊ​ന്നും മ​റ്റാ​രു​മാ​യും പ​ങ്കു​വെ​ക്കാ​തി​രി​ക്ക​ണം. ഓ​രോ ത​വ​ണ ഉ​പ​യോ​ഗി​ച്ച​തി​ന് ശേ​ഷ​വും ഈ ​വ​സ്തു​ക്ക​ളും സോ​പ്പും ചൂ​ടു​വെ​ള്ള​വു​മു​പ​യോ​ഗി​ച്ച് ക​ഴു​കി വൃ​ത്തി​യാ​ക്ക​ണം.

വാ​തി​ല്‍പ്പി​ടി, ക​ക്കൂ​സ്, മേ​ശ, ടി.​വി റി​മോ​ട്ട് ക​ണ്‍ട്രോ​ള്‍, മൊ​ബൈ​ല്‍ ഫോ​ണ്‍ തു​ട​ങ്ങി എ​ല്ലാ വ​സ്തു​ക്ക​ളും പെ​രു​മാ​റു​ന്ന ഇ​ട​ങ്ങ​ളും എ​ല്ലാ ദി​വ​സ​വും അ​ണു​മു​ക്ത​മാ​ക്കു​ക​യും ശു​ചീ​ക​രി​ക്കു​ക​യും വേ​ണം. ശു​ചി​യാ​ക്കു​മ്പോ​ള്‍ ഒ​രി​ക്ക​ല്‍ മാ​ത്രം ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കാ​നാ​വു​ന്ന കൈ​യു​റ​ക​ളാ​ണ് അ​ണി​യേ​ണ്ട​ത്. ശു​ചീ​ക​ര​ണ പ്ര​ക്രി​യ അ​വ​സാ​നി​ച്ച​യു​ട​ന്‍ കൈ​യു​റ​ക​ള്‍ ഉ​പേ​ക്ഷി​ക്കു​ക​യും കൈ​ക​ള്‍ ശ​രി​യാ​യ രീ​തി​യി​ല്‍ ക​ഴു​കു​ക​യും വേ​ണം.

ക്വാ​റ​​ൻ​റീ​നി​ലു​ള്ള വ്യ​ക്തി​യു​ടെ വ​സ്ത്ര​ങ്ങ​ള്‍ വീ​ട്ടി​ലെ മ​റ്റു​ള്ള​വ​രു​ടെ വ​സ്ത്ര​ങ്ങ​ളോ​ടൊ​പ്പം അ​ല​ക്കാ​തി​രി​ക്ക​ണം. ക്വാ​റ​​ൻ​റീ​നി​ലു​ള്ള വ്യ​ക്തി ഭ​ക്ഷ​ണം പാ​കം ചെ​യ്യു​ന്ന​ത് ഒ​ഴി​വാ​ക്ക​ണം. വീ​ട്ടി​ലെ മ​റ്റാ​രെ​ങ്കി​ലും ഭ​ക്ഷ​ണം പാ​കം ചെ​യ്യു​ക​യും അ​സു​ഖം സം​ശ​യി​ക്കു​ന്ന​യാ​ള്‍ അ​ടു​ക്ക​ള​യി​ല്‍ ക​യ​റു​ന്ന​ത് ഒ​ഴി​വാ​ക്കു​ക​യും വേ​ണം.

വീ​ട്ടി​ലെ മ​റ്റു​ള്ള​വ​രോ​ടൊ​ത്ത് ഭ​ക്ഷ​ണം ക​ഴി​ക്കാ​തി​രി​ക്ക​ണം. മു​റി​യി​ല്‍ മാ​ത്രം ഭ​ക്ഷ​ണം ക​ഴി​ക്കു​ക​യും വേ​ണം. മാ​ത്ര​മ​ല്ല, ഭ​ക്ഷ​ണം ക​ഴി​ച്ച പാ​ത്ര​ങ്ങ​ള്‍ മ​റ്റു​ള്ള​വ​രു​ടെ പാ​ത്ര​ങ്ങ​ളോ​ടൊ​പ്പം ക​ഴു​കാ​തി​രി​ക്കു​ക​യും വേ​ണം. ഏ​റ്റ​വും ആ​രോ​ഗ്യ​ക​ര​മാ​യ ഭ​ക്ഷ​ണ പ​ദാ​ര്‍ഥ​ങ്ങ​ളാ​ണ് ക​ഴി​ക്കാ​ന്‍ ശ്ര​ദ്ധി​ക്കേ​ണ്ട​ത്. പ്ര​തി​രോ​ധ സം​വി​ധാ​നം ശ​ക്തി​പ്പെ​ടു​ത്താ​നും ആ​വ​ശ്യ​ത്തി​നു​ള്ള വെ​ള്ളം കു​ടി​ക്കാ​നും ശ്ര​ദ്ധി​ക്ക​ണം. പ്ര​തി​ദി​നം എ​ട്ടു മു​ത​ല്‍ 12 വ​രെ ഗ്ലാ​സ് വെ​ള്ളം കു​ടി​ക്ക​ണം.

ആ​ശു​പ​ത്രി​യി​ലും ​ െഎ.​സി.​യു​വി​ലും ​ പ്ര​വേ​ശി​ക്ക​പ്പെ​ടു​ന്ന​വ​ർ കൂ​ടു​ന്നു

ക​ഴി​ഞ്ഞ മാ​സ​ങ്ങ​ളി​ലെ ക​ണ​ക്കു​ക​ൾ പ​രി​ശോ​ധി​ക്കു​േ​മ്പാ​ൾ പു​തി​യ രോ​ഗി​ക​ളു​ടെ എ​ണ്ണ​ത്തി​ൽ സ്ഥി​ര​മാ​യി വ​ർ​ധ​ന​വു​ണ്ടാ​കു​ന്നു. ദി​നേ​ന​യു​ള്ള വ​ർ​ധ​ന​വി​െൻറ തോ​ത്​ ഉ​യ​ർ​ന്നു​ത​ന്നെ നി​ൽ​ക്കു​ന്നു. ഡി​സം​ബ​ർ മ​ധ്യം മു​ത​ൽ ആ​ശു​പ​ത്രി​ക​ളി​ലാ​വു​ന്ന​വ​രു​ടെ​യും തീ​വ്ര​പ​രി​ച​ര​ണ വി​ഭാ​ഗ​ത്തി​ലാ​കു​ന്ന​വ​രു​ടെ​യും എ​ണ്ണം ആ​ശ​ങ്ക​പ്പെ​ടു​ത്തു​ന്ന ത​ര​ത്തി​ൽ കൂ​ടി​വ​രു​ക​യാ​ണെ​ന്ന്​ കോ​വി​ഡ്​ -19 ദേ​ശീ​യ സ്​​ട്രാ​റ്റ​ജി​ക്​ ഗ്രൂ​പ്​ ത​ല​വ​നും ഹ​മ​ദ്​ മെ​ഡി​ക്ക​ൽ കോ​ർ​പ​റേ​ഷ​ൻ സാം​ക്ര​മി​ക​രോ​ഗ വി​ഭാ​ഗം ത​ല​വ​നു​മാ​യ ഡോ. ​അ​ബ്​​ദു​ല്ല​ത്തീ​ഫ്​ അ​ൽ​ഖാ​ൽ പ​റ​യു​ന്നു.

അ​ടു​ത്ത ദി​വ​സ​ങ്ങ​ളി​ലെ​യോ അ​ടു​ത്ത ആ​ഴ്​​ച​യി​ലെ​യോ ക​ണ​ക്കു​ക​ൾ പ​രി​ശോ​ധി​ക്ക​ണം. എ​ങ്കി​ൽ മാ​ത്ര​മേ കൂ​ടു​ത​ൽ കാ​ര്യ​ങ്ങ​ൾ പ​റ​യാ​ൻ ക​ഴി​യൂ. എ​ന്നാ​ൽ, നി​ല​വി​ലു​ള്ള ഘ​ട​ക​ങ്ങ​ൾ കോ​വി​ഡ്​ ര​ണ്ടാം വ​ര​വി​െൻറ ആ​ദ്യ​ഘ​ട്ട സൂ​ച​ന​ക​ളാ​ണെ​ന്ന്​ പ​റ​യാ​ൻ ക​ഴി​യും.

അ​ടു​ത്ത ആ​ഴ്​​ച​ക​ളി​ലും ഇ​തേ സ്ഥി​തി തു​ട​ർ​ന്നാ​ൽ നി​യ​ന്ത്ര​ണ​ങ്ങ​ൾ പു​നഃ​സ്ഥാ​പി​ക്കേ​ണ്ടി​വ​രും. ലോ​ക​ത്തി​െൻറ വി​വി​ധ ഭാ​ഗ​ങ്ങ​ളി​ൽ പ​ല രാ​ജ്യ​ങ്ങ​ളി​ലും കോ​വി​ഡി​െൻറ ര​ണ്ടാം​വ​ര​വും മൂ​ന്നാം​വ​ര​വും ഉ​ണ്ടാ​കു​ന്നു. ഖ​ത്ത​റി​ൽ അ​ടു​ത്തി​ടെ പു​തി​യ രോ​ഗി​ക​ളു​ടെ എ​ണ്ണ​വും കൂ​ടി​വ​രു​ക​യാ​ണ്.

മു​റു​കെ​പ്പി​ടി​ക്കൂ, ഈ ​പ്ര​തി​രോ​ധ​മാ​ർ​ഗ​ങ്ങ​ൾ

1. താ​മ​സ​​സ്ഥ​ല​ങ്ങ​ളി​ൽ​നി​ന്ന്​ പു​റ​ത്തി​റ​ങ്ങു​േ​മ്പാ​ൾ എ​പ്പോ​ഴും ഫേ​സ്​​മാ​സ്​​ക്​ ധ​രി​ക്കു​ക.

2. ഒ​ന്ന​ര മീ​റ്റ​റി​െൻറ സു​ര​ക്ഷി​ത ശാ​രീ​രി​ക അ​ക​ലം എ​പ്പോ​ഴും പാ​ലി​ക്കു​ക.

3. ആ​ൾ​ക്കൂ​ട്ട​മു​ള്ള സ്ഥ​ല​ങ്ങ​ളി​ൽ പോ​കു​ന്ന​ത്​ ഒ​ഴി​വാ​ക്കു​ക.

4. മാ​ളു​ക​ൾ പോ​ലു​ള്ള അ​ട​ച്ചി​ട്ട സ്ഥ​ല​ങ്ങ​ളി​ൽ കൂ​ടു​ത​ൽ സ​മ​യം ചെ​ല​വ​ഴി​ക്കാ​തി​രി​ക്കു​ക.

5. സ്ഥി​ര​മാ​യി കൈ​ക​ൾ സോ​പ്പി​ട്ട്​ ക​ഴു​കു​ക.

6. ഹ​സ്​​ത​ദാ​നം, ആ​ലിം​ഗ​നം, ച​ും​ബ​നം എ​ന്നി​വ ഒ​ഴി​വാ​ക്കു​ക.

7. ക​ണ്ണു​ക​ളി​ലും മൂ​ക്കി​ലും സ്​​പ​ർ​ശി​ക്കു​ന്ന​ത്​ ഒ​ഴി​വാ​ക്കു​ക.

8. കുടുംബങ്ങളല്ലെങ്കിൽ കാർ യാത്രയിൽ ഡ്രൈവറടക്കം നാലുപേർ മാത്രമേ പാടുള്ളൂ. ഇതു​ ലംഘിച്ചാൽ ചുരുങ്ങിയത്​ 1000 റിയാലാണ്​ പിഴ.