ഖരീഫ് സീസണിൽ കൊതുകിനെ സൂക്ഷിക്കണമെന്ന്​ ആരോഗ്യ വിദഗ്​ധർ

മ​സ്ക​ത്ത്: വി​നോ​ദ​സ​ഞ്ചാ​രി​ക​ൾ​ക്ക്​ ആ​സ്വ​ദി​ക്കാ​ൻ മാ​ത്ര​മ​ല്ല, ഖ​രീ​ഫ് സീ​സ​ൺ കൊ​തു​കു​ക​ൾ​ക്ക് വ​ള​രാ​നും പെ​രു​കാ​നും അ​നു​കൂ​ല​മാ​യ കാ​ലാ​വ​സ്ഥ കൂ​ടി​യാ​ണെ​ന്നും സ​ലാ​ല സ​ന്ദ​ർ​ശ​ക​ർ കൊ​തു​കു​ക​ടി സൂ​ക്ഷി​ക്ക​ണ​മെ​ന്നും ആ​രോ​ഗ്യ വി​ദ​ഗ്​​ധ​രു​ടെ മു​ന്ന​റി​യി​പ്പ്. ഉ​ച്ച സ​മ​യ​ത്തെ ചൂ​ടും രാ​ത്രി അ​നു​ഭ​വ​പ്പെ​ടു​ന്ന ത​ണു​ത്ത കാ​ലാ​വ​സ്ഥ​യും കൊ​തു​കു​ക​ൾ​ക്ക് മു​ട്ട​യി​ടാ​ൻ ഏ​റെ അ​നു​കൂ​ല ഘ​ട​ക​മാ​ണെ​ന്ന്​ അ​വ​ർ ചൂ​ണ്ടി​ക്കാ​ട്ടു​ന്നു.

സ​ന്ദ​ർ​ശ​ക​ർ കൊ​തു​കു​ക​ടി ത​ട​യാ​നു​ള്ള മാ​ർ​ഗ​ങ്ങ​ൾ സ്വീ​ക​രി​ക്ക​ണം. ശ​രീ​രം പൂ​ർ​ണ​മാ​യി മ​റ​ക്കു​ന്ന രീ​തി​യി​ലു​ള്ള വ​സ്ത്ര​ങ്ങ​ൾ ധ​രി​ക്ക​ണ​മെ​ന്നും അ​ല്ലാ​ത്ത​വ​ർ ശ​രീ​ര​ത്തി​ൽ കൊ​തു​കു​ക​ടി ത​ട​യു​ന്ന ക്രീ​മു​ക​ൾ പു​ര​ട്ട​ണ​മെ​ന്നും വി​ദ​ഗ്​​ധ​ർ നി​ർ​ദേ​ശി​ക്കു​ന്നു. കൊ​തു​കു​ക​ടി ഏ​റ്റ​ത് കാ​ര​ണം ആ​ർ​ക്കെ​ങ്കി​ലും ഗു​രു​ത​ര രീ​തി​യി​ൽ പ​ഴു​പ്പു​ണ്ടെ​ങ്കി​ൽ ഡോ​ക്ട​​റെ കാ​ണു​ക​യും വേ​ണം.

യൂ​ക്കാ​ലി​പ്റ്റ​സി​ന്‍റെ​യും ലെ​മ​ൺ ഗ്രാ​സി​ന്‍റെ​യും ഘ​ട​ക​ങ്ങ​ൾ അ​ട​ങ്ങി​യ സ്പ്രേ​യാ​ണ് കൊ​തു​കി​നെ ത​ട​യാ​ൻ ശ​രീ​ര​ത്തി​ൽ അ​ടി​ക്കേ​ണ്ട​ത്. നി​ര​വ​ധി രോ​ഗ​ങ്ങ​ളു​ടെ വാ​ഹ​ക​ർ കൂ​ടി​യാ​ണ് കൊ​തു​കു​ക​ൾ. മ​ലേ​റി​യ, ഡെ​ങ്കി, ജ​പ്പാ​ൻ ജ്വ​രം, ചി​കു​ൻ ഗു​നി​യ, സി​ക, യെ​ല്ലോ ഫീ​വ​ർ, വെ​സ്റ്റ് നൈ​ൽ ഫി​വ​ർ എ​ന്നി​വ കൊ​തു​കു​ക​ൾ പ​ര​ത്തു​ന്ന രോ​ഗ​ങ്ങ​ളാ​ണ്.

കൊ​തു​കു​ക​ടി തൊ​ലി​യി​ൽ അ​സ്വ​സ്ഥ​ത, ചൊ​റി, അ​ല​ർ​ജി എ​ന്നി​വ​യും ഉ​ണ്ടാ​ക്കാ​റു​ണ്ട്. അ​തി​നാ​ൽ മ​ങ്ങി​യ നി​റ​മു​ള്ള വ​സ്ത്ര​ങ്ങ​ളും കൈ ​മു​ഴു​വ​ൻ മൂ​ടു​ന്ന വ​സ്ത്ര​ങ്ങ​ളും ഉ​ത്ത​മ​മാ​ണ്. ഷൂ​സ് കൂ​ടി ധ​രി​ക്കു​ന്ന​ത്​ ന​ന്നാ​കു​മെ​ന്നും വി​ദ​ഗ്​​ധ​ർ പ​റ​യു​ന്നു.