അന്തരീക്ഷ ഊഷ്മാവ് വർധിക്കുന്നു; ഒമാൻ ചൂടിലേക്ക്

മ​സ്ക​ത്ത്: ഒ​മാ​ന്‍റെ ചി​ല ഭാ​ഗ​ങ്ങ​ളി​ൽ മ​ഴ പെ​യ്യു​ന്നു​ണ്ടെ​ങ്കി​ലും രാ​ജ്യം ചൂ​ടി​ലേ​ക്ക് നീ​ങ്ങു​ന്നു. റ​മ​ദാ​ൻ മാ​സ​ത്തി​ൽ കാ​ര്യ​മാ​യ ചൂ​ടി​ല്ലാ​ത്ത സു​ഖ​ക​ര​മാ​യ കാ​ലാ​വ​സ്ഥ​യാ​ണ് അ​നു​ഭ​വ​പ്പെ​ട്ട​ത്. റ​മ​ദാ​ൻ അ​വ​സാ​നി​ച്ച​തോ​ടെ പ​ല ഭാ​ഗ​ങ്ങ​ളി​ലും ചൂ​ട്​ അ​നു​ഭ​വ​പ്പെ​ട്ട്​ തു​ട​ങ്ങി​യി​ട്ടു​ണ്ട്. മ

​ഖ്ഷി​ൻ, മ​ർ​മൂ​ൽ, ഫ​ഹൂ​ദ്, ഹൈ​മ എ​ന്നി​വി​ട​ങ്ങ​ളി​ൽ അ​ന്ത​രീ​ക്ഷ ഊ​ഷ്മാ​വ് 40 ഡി​ഗ്രി സെ​ൽ​ഷ്യ​സി​ന് അ​ടു​ത്തെ​ത്തി​യി​രി​ക്കു​ന്നു. മേ​യ് മാ​സ​ത്തോ​ടെ ചൂ​ട് കൂ​ടു​ത​ൽ വ​ർ​ധി​ക്കും.സാ​ധാ​ര​ണ ജൂ​ൺ, ജൂ​ലൈ മാ​സ​ങ്ങ​ളി​ലാ​ണ്​ കൊ​ടും ചൂ​ട്​ അ​നു​ഭ​വ​പ്പെ​ടു​ന്ന​ത്. ഈ ​മാ​സ​ങ്ങ​ളി​ൽ ഉ​ഷ്ണം 50 ഡി​ഗ്രി സെ​ൽ​ഷ്യ​സി​ന​ടു​ത്തെ​ത്താ​റു​ണ്ട്.

കൊ​ടും ചൂ​ട് കാ​ര​ണ​മു​ള്ള ആ​രോ​ഗ്യ പ്ര​ശ്ന​ങ്ങ​ൾ ഒ​ഴി​വാ​ക്കാ​ൻ പു​റ​ത്ത് ജോ​ലി ചെ​യ്യു​ന്ന​വ​ർ​ക്ക് ഉ​ച്ച സ​മ​യ വി​ശ്ര​മം അ​ട​ക്ക​മു​ള്ള നി​യ​ന്ത്ര​ണ​ങ്ങ​ൾ ഏ​ർ​പ്പെ​ടു​ത്താ​റു​ണ്ട്. ഇ​തി​ന്‍റെ ഭാ​ഗ​മാ​യി സ്കൂ​ളു​ക​ൾ​ക്ക് വേ​ന​ൽ അ​വ​ധി​യും ന​ൽ​കാ​റു​ണ്ട്.

ഈ ​വ​ർ​ഷം ആ​ദ്യ പാ​ദ​ത്തി​ന്‍റെ ഓ​രാ മാ​സ​വും ചൂ​ട് ശ​രാ​ശ​രി​യി​ൽ കൂ​ടു​ത​ലാ​ണ്. അ​റ​ബി​ക്ക​ട​ലി​ൽ അ​നു​ഭ​വ​പ്പെ​ടു​ന്ന ന്യൂ​ന​മ​ർ​ദം കാ​ര​ണം ക​ഴി​ഞ്ഞ കു​റെ വ​ർ​ഷ​ങ്ങ​ളാ​യി മ​ഴ ല​ഭി​ക്കാ​റു​ണ്ടെ​ങ്കി​ലും ചൂ​ടും വ​ർ​ധി​ക്കു​ക​യാ​ണ്. അ​തോ​ടൊ​പ്പം ത​ണു​പ്പ് ശ​ക്തി​കു​റ​ഞ്ഞും വ​രു​ക​യും ചെ​യ്യു​ന്നു.

ചൂ​ടു​കാ​ല​ത്ത്​ ഇ​വ ശ്ര​ദ്ധി​ക്കാം...

• സൂ​ര്യാ​ത​പ​മേ​ൽ​ക്കു​ന്ന​ത് ത​ട​യു​ന്ന​തി​നാ​യി ചൂ​ട് സ​മ​യ​ത്ത് പു​റ​ത്തി​റ​ങ്ങു​ന്ന​ത്​ പ​ര​മാ​വ​ധി ഒ​ഴി​വാ​ക്കാം.
• ചൂ​ട് കാ​റ്റു​ണ്ടാ​വു​ന്ന വേ​ള​ക​ളി​ൽ ശ​രീ​രം ത​ണു​പ്പി​ക്കു​ക
• ജ​ല ബാ​ഷ്പീ​ക​ര​ണം ഒ​ഴി​വാ​ക്കു​ക
• ത​ണു​ത്ത വെ​ള്ള​ത്തി​ൽ കു​ളി​ക്കു​ക
• അ​യ​ഞ്ഞ ക​ട്ടി​കു​റ​ഞ്ഞ വ​സ്ത്ര​ങ്ങ​ൾ ധ​രി​ക്കു​ക
• ഇ​ട​ക്കി​ടെ വെ​ള്ളം കു​ടി​ക്കു​ക
• ക​ഫീ​ൻ, പ​ഞ്ച​സാ​ര എ​ന്നി​വ​യു​ടെ ഉ​പ​യോ​ഗം കു​റ​ക്കു​ക
• ല​ഘു ഭ​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ ഇ​ട​ക്കി​ടെ ക​ഴി​ക്കു​ക
• ചൂ​ട് കാ​റ്റു​ണ്ടാ​വു​ന്ന വേ​ള​ക​ളി​ൽ മു​റി​യു​ടെ ഊ​ഷ്മാ​വ് പ​ക​ൽ സ​മ​യ​ങ്ങ​ളി​ൽ 32 ഡി​ഗ്രി സെ​ൽ​ഷ്യ​സും രാ​ത്രി​യി​ൽ 24 ഡി​ഗ്രി സെ​ൽ​ഷ്യ​സു​മാ​ക്കി​വെ​ക്കു​ക.