കുവൈത്തിൽ ത​ണു​പ്പ് കൂ​ടു​ന്നു; കു​ളി​ര​ണി​ഞ്ഞ് ദി​ന​ങ്ങ​ൾ

കു​വൈ​ത്ത് സി​റ്റി: രാ​ജ്യ​ത്ത് ത​ണു​പ്പ് കൂ​ടു​ന്നു. കു​റ​ഞ്ഞ താ​പ​നി​ല​ക്കൊ​പ്പം കാ​റ്റും വീ​ശു​ന്ന​തി​നാ​ൽ ജാ​ക്ക​റ്റും, മ​ഫ്ള​റും, തൊ​പ്പി​യും ധ​രി​ച്ചാ​ണ് മി​ക്ക​വ​രും പു​റ​ത്തി​റ​ങ്ങു​ന്ന​ത്. വ്യാ​ഴാ​ഴ്ച ഉ​ച്ച​ക്ക് 18 ഡി​ഗ്രി സെ​ൽ​ഷ്യ​സി​ൽ താ​ഴെ​യാ​യി​രു​ന്നു താ​പ​നി​ല. രാ​ത്രി ചി​ല പ്ര​ദേ​ശ​ങ്ങ​ളി​ൽ താ​പ​നി​ല അ​ഞ്ച് ഡി​ഗ്രി സെ​ൽ​ഷ്യ​സി​ൽ എ​ത്തി.

റെ​സി​ഡ​ൻ​ഷ്യ​ൽ ഏ​രി​യ​ക​ളി​ൽ കു​റ​ഞ്ഞ താ​പ​നി​ല ഏ​ഴു മു​ത​ൽ ഒ​മ്പ​തു ഡി​ഗ്രി സെ​ൽ​ഷ്യ​സി​നും ഇ​ട​യി​ൽ രേ​ഖ​പ്പെ​ടു​ത്തി. 15 മു​ത​ൽ 18 ഡി​ഗ്രി സെ​ൽ​ഷ്യ​സ് വ​രെ​യാ​യി​രു​ന്നു ശ​രാ​ശ​രി താ​പ​നി​ല.

വ​രും ദി​വ​സ​ങ്ങ​ളി​ലും താ​പ​നി​ല​യി​ൽ കു​റ​വു​ണ്ടാ​കു​മെ​ന്ന് കാ​ലാ​വ​സ്ഥാ നി​രീ​ക്ഷ​ക​ൻ ഫ​ഹ​ദ് അ​ൽ ഒ​തൈ​ബി പ​റ​ഞ്ഞു. വെ​ള്ളി​യാ​ഴ്ച പു​ല​ർ​ച്ചെ മൂ​ട​ൽ​മ​ഞ്ഞ് രൂ​പ​പ്പെ​ടാ​ൻ സാ​ധ്യ​ത​യു​ണ്ട്. ഇ​ത് തി​ര​ശ്ചീ​ന ദൃ​ശ്യ​പ​ര​ത കു​റ​യു​ന്ന​തി​ന് കാ​ര​ണ​മാ​യേ​ക്കും. വെ​ള്ളി​യാ​ഴ്ച രാ​ത്രി ഒ​മ്പ​ത് ഡി​ഗ്രി സെ​ൽ​ഷ്യ​സ് വ​രെ താ​പ​നി​ല എ​ത്താ​മെ​ന്നും കാ​ലാ​വ​സ്ഥ സൈ​റ്റു​ക​ൾ കാ​ണി​ക്കു​ന്നു. ശ​നി​യാ​ഴ്ച​യോ​ടെ ഇ​ട​യ്ക്കി​ടെ നേ​രി​യ മ​ഴ ല​ഭി​ച്ചേ​ക്കാം. ജ​നു​വ​രി ആ​ദ്യ​വാ​ര​വും രാ​ജ്യ​ത്തി​ന്റെ ചി​ല പ്ര​ദേ​ശ​ങ്ങ​ളി​ൽ മ​ഴ​ക്ക് സാ​ധ്യ​ത​യു​ണ്ട്.

ത​ണു​പ്പു മൂ​ലം അ​ന്ത​രീ​ക്ഷ​ത്തി​ലെ ഈ​ര്‍പ്പം കൂ​ടു​ന്ന​തും ശ​രീ​രം കാ​ലാ​വ​സ്ഥ​യു​മാ​യി പൊ​രു​ത്ത​പ്പെ​ടാ​തെ വ​രു​ന്ന​തും പ​ല രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ​ക്കും കാ​ര​ണ​മാ​കും. ഇ​വ തി​രി​ച്ച​റി​ഞ്ഞ് ശ​രീ​ര​ത്തി​ന് പ്ര​തി​രോ​ധം ഒ​രു​ക്കണം.

ശ്ര​ദ്ധി​ക്കാം ഈ ​കാ​ര്യ​ങ്ങ​ൾ

• ത​ണു​പ്പ്​ പ്ര​തി​രോ​ധ വ​സ്​​ത്ര​ങ്ങ​ൾ ധ​രി​ക്ക​ണം.

• ആ​സ്​​ത്​​മ, ശ്വാ​സ​കോ​ശ രോ​ഗി​ക​ൾ അ​ത്യാ​വ​ശ്യ​ത്തി​ന​ല്ലാ​തെ പു​റ​ത്തി​റ​ങ്ങ​രു​ത്

• ഇ​ത്ത​രം രോ​ഗി​ക​ൾ പു​റ​ത്തു​പോ​വു​​മ്പോ​ൾ ശ്വാ​സ​മെ​ടു​ക്കു​ന്ന​തി​നു​ള്ള ഉ​പ​ക​ര​ണം കൈ​യി​ൽ ക​രു​ത​ണം.

•അ​ടി​യ​ന്ത​ര ഘ​ട്ട​ങ്ങ​ളി​ൽ ഡോ​ക്ട​റെ കാ​ണ​ണം

• ചൂ​ടു​വെ​ള്ള​ത്തി​ലോ ഇ​ളം ചൂ​ടു​വെ​ള്ള​ത്തി​ലോ കു​ളി​ക്കു​ക

• ദി​വ​സ​വും വ്യാ​യാ​മ​ത്തി​ന് സ​മ​യം ക​ണ്ടെ​ത്തു​ക. വ്യാ​യാ​മം ശ​രീ​ര​ത്തെ ചൂ​ടാ​ക്കു​ക​യും ശാ​രീ​രി​ക ക്ഷ​മ​ത

നി​ല​നി​ർ​ത്താ​ൻ സ​ഹാ​യി​ക്കു​ക​യും ചെ​യ്യും.

• ചൂ​ടു​ള്ള ഭ​ക്ഷ​ണം പ​തി​വാ​ക്കാം.

• വ​റു​ത്ത ഭ​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ, കൊ​ഴു​പ്പ് അ​ട​ങ്ങി​യ ഭ​ക്ഷ​ണം എ​ന്നി​വ ഒ​ഴി​വാ​ക്കാം.

• പു​തി​യ​തും സീ​സ​ണി​ൽ ല​ഭ്യ​മാ​യ​തു​മാ​യ പ​ഴ​ങ്ങ​ൾ, പ​ച്ച​ക്ക​റി​ക​ൾ ഇ​വ ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കാം.

• മ​ദ്യ​പാ​ന​വും പു​ക​വ​ലി​യും ഒ​ഴി​വാ​ക്ക​ണം.