പ​ക​ർ​ച്ച​പ്പ​നി​യെ ക​രു​തി​യി​രി​ക്കാം: ത​ണു​പ്പ്​ പി​ടി​ച്ച്​ ബ​ഹ്​​റൈ​ൻ

  • വര​​ും ആഴ്​ചകളിലും തണുപ്പ്​ തുടരാൻ സാധ്യത 

മ​നാ​മ: പ​തി​വി​ലും വൈ​കി​യെ​ത്തി​യ ത​ണു​പ്പി​​​െൻറ പി​ടി​യി​ൽ അ​മ​ർ​ന്ന്​ ബ​ഹ്​​റൈ​ൻ. സാ​ധാ​ര​ണ ഡി​സം​ബ​ർ പ​കു​തി​യോ​ടെ എ​ത്തു​ന്ന ത​ണു​പ്പു​കാ​ലം ഇ​ത്ത​വ​ണ ജ​നു​വ​രി ര​ണ്ടാം വാ​ര​ത്തി​ലാ​ണ്​ ശ​ക്​​ത​മാ​യ​ത്. ത​ണു​പ്പി​നൊ​പ്പം വീ​ശി​യ​ടി​ക്കു​ന്ന കാ​റ്റും കു​ടി​യാ​യ​തോ​ടെ ത​ണു​ത്ത്​ വി​റ​ക്കു​ക​യാ​ണ്​ ആ​ളു​ക​ൾ. തി​ങ്ക​ളാ​ഴ്​​ച 11 ഡി​​ഗ്രി സെ​ൽ​ഷ്യ​സ്​ വ​രെ താ​പ​നി​ല താ​ഴ്​​ന്നി​രു​ന്നു. വ​രും ആ​ഴ്​​ച​ക​ളി​ൽ താ​പ​നി​ല ഇ​നി​യും താ​ഴു​മെ​ന്നാ​ണ്​ ക​ണ​ക്കാ​ക്കു​ന്ന​ത്.

ശ​ക്​​ത​മാ​യ കാ​റ്റു​മു​ണ്ടാ​കു​മെ​ന്നാ​ണ്​ കാ​ലാ​വ​സ്​​ഥാ പ്ര​വ​ച​നം. ത​ണു​പ്പ്​ ശ​ക്​​ത​മാ​കു​​േ​മ്പാ​ൾ പ​ക​ർ​ച്ച​പ്പ​നി പോ​ലു​ള്ള അ​സു​ഖ​ങ്ങ​ൾ​ക്കും സാ​ധ്യ​ത​യു​ണ്ട്. അ​തി​നാ​ൽ ജാ​ഗ്ര​ത പാ​ലി​ക്ക​ണ​മെ​ന്ന്​ ആ​രോ​ഗ്യ രം​ഗ​ത്തെ വി​ദ​ഗ്​​ധ​ർ മു​ന്ന​റി​യി​പ്പു​ ന​ൽ​കു​ന്നു. പ​നി, ജ​ല​ദോ​ഷം തു​ട​ങ്ങി​യ​വ​യാ​ണ്​ ത​ണു​പ്പു​ കാ​ല​ത്ത്​ സാ​ധാ​ര​ണ ക​ണ്ടു​വ​രു​ന്ന അ​സു​ഖ​ങ്ങ​ൾ. ഇ​വ പെ​െ​ട്ട​ന്ന്​ വ്യാ​പി​ക്കു​മെ​ന്ന​താ​ണ്​ പ്ര​ത്യേ​ക​ത. 

ശ​രീ​ര​വേ​ദ​ന, മൂ​ക്കൊ​ലി​പ്പ്, ചു​മ തു​ട​ങ്ങി​യ​വ​യാ​ണ്​ ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ. സാ​ധാ​ര​ണ ഗ​തി​യി​ൽ 4-5 ദി​വ​സം അ​സു​ഖം നീ​ണ്ടു​നി​ൽ​ക്കും. ചി​ല​പ്പോ​ൾ ഒ​രാ​ഴ്​​ച വ​രെ എ​ടു​ക്കാം അ​സു​ഖം മാ​റാ​ൻ. ഒ​രാ​ൾ​ക്ക്​ വ​ന്നാ​ൽ കു​ടും​ബ​ത്തി​ലെ മ​റ്റു​ള്ള​വ​ർ​ക്കും പ​ക​രാ​ൻ സാ​ധ്യ​ത ഉ​ണ്ട്. അ​തി​നാ​ൽ, കു​ടും​ബാം​ഗ​ങ്ങ​ൾ എ​ല്ലാ​വ​രും ശ്ര​ദ്ധ പു​ല​ർ​ത്ത​ണ​മെ​ന്ന്​ അ​മേ​രി​ക്ക​ൻ മി​ഷ​ൻ ഹോ​സ്​​പി​റ്റ​ലി​ലെ ജ​ന​റ​ൽ പ്രാ​ക്​​ടീ​ഷ​ണ​ർ ഡോ. ബാ​ബു രാ​മച​ന്ദ്ര​ൻ പ​റ​ഞ്ഞു. 

മു​ൻ ക​രു​ത​ലു​ക​ൾ
ശ​രീ​രം മു​ഴു​വ​ൻ മൂ​ടു​ന്ന വ​സ്​​ത്ര​ങ്ങ​ൾ ധ​രി​ച്ച്​ പു​റ​ത്തി​റ​ങ്ങു​ക എ​ന്ന​താ​ണ്​ ശ്ര​ദ്ധി​ക്കേ​ണ്ട ആ​ദ്യ കാ​ര്യം. ക​ഴു​ത്തി​ലും ചെ​വി​യി​ലും നെ​ഞ്ചി​ലും കാ​ൽ​പാ​ദ​ങ്ങ​ളി​ലും ത​ണു​പ്പ്​ ത​ട്ടു​ന്ന​ത്​ ഒ​ഴി​വാ​ക്ക​ണം. ആ​ളു​ക​ൾ കൂ​ടി​നി​ൽ​ക്കു​ന്നി​ട​ത്ത്​ പോ​കു​ന്ന​ത്​ പ​ര​മാ​വ​ധി ഒ​ഴി​വാ​ക്കു​ക. പ​നി നീ​ണ്ടു​നി​ന്നാ​ൽ മാ​ത്ര​മേ ഡോ​ക്​​ട​റെ കാ​ണാ​ൻ പോ​കേ​ണ്ട​തു​ള്ളൂ. ആ​ൻ​റി​ബ​യോ​ട്ടി​ക്കു​ക​ൾ ഒ​ഴി​വാ​ക്ക​ണം.

ര​ക്​​ത പ​രി​ശോ​ധ​ന​പോ​ലു​ള്ള പ​രി​ശോ​ധ​ന​ക​ൾ​ക്കു​ ശേ​ഷ​മേ ചി​കി​ത്സ ന​ട​ത്തേ​ണ്ട​തു​ള്ളൂ. നാ​ട്ടി​​ലേ​തു​പോ​ലെ ചു​ക്കു​കാ​പ്പി​യൊ​ക്കെ കു​ടി​ച്ച്​ വി​ശ്ര​മി​ക്കു​ന്ന​ത്​ ത​ന്നെ​യാ​ണ്​ ന​ല്ല​ത്. എ​ച്ച്​1​എ​ൻ1 പോ​ലു​ള്ള പ​നി ആ​ണോ​യെ​ന്ന പേ​ടി ഒ​ഴി​വാ​ക്ക​ണം. ത​ണു​ത്ത ഭ​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ളും പാ​നീ​യ​ങ്ങ​ളും പ​ര​മാ​വ​ധി ഒ​ഴി​വാ​ക്ക​ണം. ആ​വ​ശ്യ​ത്തി​ന്​ വെ​ള്ളം കു​ടി​ക്ക​ണം. തൊ​ണ്ട ഉ​ണ​ങ്ങി​യി​രി​ക്കാ​തെ ​ശ്ര​ദ്ധി​ക്ക​ണം. കൈ​ക​ൾ വൃ​ത്തി​യാ​യി ക​ഴു​കു​ന്ന​തും പ്ര​ധാ​ന​മാ​ണ്. 

Loading...
COMMENTS