ഇന്ത്യൻ പ്രവാസികൾക്കിടയിൽ ഹൃദയധമനീ രോഗം വർധിക്കുന്നു

(ബ​ഹ്​​റൈ​ൻ സ്​​പെ​ഷ​ലി​സ്​​റ്റ്​ ഹോ​സ്​​പി​റ്റ​ൽ ആ​ൻ​ഡ്​ ക്ലി​നി​ക്​​​സിലെ​ ഇ​ൻ​റ​ർ​വെ​ൻ​ഷ​ന​ൽ കാ​ർ​ഡി​യോ​ള​ജി​സ്റ്റാണ് ലേഖകൻ)

ഹൃ​ദ​യ​സം​ബ​ന്ധ​മാ​യ അ​സു​ഖ​ങ്ങ​ളാ​ണ് ലോ​ക​ത്ത്​ മ​ര​ണ​ത്തി​നും ശാ​രീ​രി​ക വൈ​ക​ല്യ​ത്തി​നും പ്ര​ധാ​ന കാ​ര​ണം. ലോ​കാ​രോ​ഗ്യ സം​ഘ​ട​ന​യു​ടെ ക​ണ​ക്ക​നു​സ​രി​ച്ച്, ഓ​രോ വ​ർ​ഷ​വും ഏ​ക​ദേ​ശം 17.9 ദ​ശ​ല​ക്ഷം ജീ​വ​നു​ക​ളാ​ണ്​ ഇ​തു​മൂ​ലം ന​ഷ്​​ട​മാ​കു​ന്ന​ത്.

ഇ​ക്കാ​ര്യ​ത്തി​ൽ ബ​ഹ്​​റൈ​ൻ ഒ​രു അ​പ​വാ​ദ​മ​ല്ല. രാ​ജ്യ​ത്തെ 22 ശ​ത​മാ​നം മ​ര​ണ​ങ്ങ​ളും ഹൃ​ദ​യ​ധ​മ​നീ രോ​ഗം മൂ​ല​മു​ണ്ടാ​കു​ന്ന​താ​ണ്. ബ​ഹ്​​റൈ​നി​ലെ ഏ​റ്റ​വും വ​ലി​യ പ്ര​വാ​സി സ​മൂ​ഹ​മാ​യ ഇ​ന്ത്യ​ക്കാ​ർ പ​ല​വി​ധ കാ​ര​ണ​ങ്ങ​ളാ​ൽ ഹൃ​ദ​യാ​ഘാ​ത സാ​ധ്യ​ത കൂ​ടു​ത​ലു​ള്ള​വ​രാ​ണ്. ഇ​ന്ത്യ​യി​ലെ അ​പ്പോ​ളോ ഹോ​സ്​​പി​റ്റ​ൽ ഗ്രൂ​പ്പു​മാ​യി സ​ഹ​ക​രി​ച്ച്​ പ്ര​വ​ർ​ത്തി​ക്കു​ന്ന ബ​ഹ്‌​റൈ​ൻ സ്​​പെ​ഷ​ലി​സ്​​റ്റ്​ ഹോ​സ്​​പി​റ്റ​ലി​ലെ കാ​ർ​ഡി​യാ​ക് ക​ത്തീ​റ്റ​റൈ​സേ​ഷ​ൻ ലാ​ബി​ൽ​നി​ന്നു​ള്ള ക​ണ​ക്കു​ക​ളാ​ണ്​ ഇ​ക്കാ​ര്യം വ്യ​ക്​​ത​മാ​ക്കു​ന്ന​ത്.

പ്ര​ശ്​​നം എ​ത്ര ഗു​രു​ത​ര​മാ​ണ്​?

ഏ​റ്റ​വും വി​ഷ​മ​ക​ര​മാ​യ കാ​ര്യം ഹൃ​ദ​യ ധ​മ​നീ രോ​ഗം ചെ​റു​പ്പ​ക്കാ​രെ​യും ബാ​ധി​ക്കു​ന്നു എ​ന്ന​താ​ണ്. കു​ടും​ബ​ത്തി​ലെ വ​രു​മാ​ന സ​മ്പാ​ദ​ക​രാ​യ ചെ​റു​പ്പ​ക്കാ​രെ ഇൗ ​രോ​ഗം പി​ടി​കൂ​ടു​ന്ന​ത്​ വ​ലി​യ സാ​മ്പ​ത്തി​ക, സാ​മൂ​ഹി​ക പ്ര​ശ്​​ന​ങ്ങ​ളും സൃ​ഷ്​​ടി​ക്കു​ന്നു. വി​വി​ധ ത​ര​ത്തി​ലു​ള്ള ഹൃ​ദ​യ ധ​മ​നീ രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ പ്ര​ക​ട​മാ​യ ഏ​ക​ദേ​ശം 55 ശ​ത​മാ​നം ഇ​ന്ത്യ​ൻ പ്ര​വാ​സി​ക​ൾ 45-60 വ​യ​സ്സി​നി​ട​യി​ലു​ള്ള​വ​രാ​ണ്. 30 ശ​ത​മാ​ന​ത്തോ​ളം 45 വ​യ​സ്സി​ന് താ​ഴെ​യു​ള്ള​വ​രാ​ണ്.

സ്ഥി​തി​വി​വ​ര​ക്ക​ണ​ക്കു​ക​ൾ വ്യ​ക്​​ത​മാ​ക്കു​ന്ന​ത്​

ബി‌.​എ​സ്‌.​എ​ച്ച് അ​പ്പോ​ളോ ഹാ​ർ​ട്ട് സെൻറ​ർ അ​ടു​ത്തി​ടെ 300 ക​ത്തീ​റ്റ​റൈ​സേ​ഷ​ൻ പൂ​ർ​ത്തി​യാ​ക്കി.

അ​സാ​ധാ​ര​ണ​മാ​യ വി​ജ​യ നി​ര​ക്കാ​ണ്​ ഇ​തി​ൽ കൈ​വ​രി​ച്ച​ത്. 2019 ന​വം​ബ​റി​നും 2021 സെ​പ്റ്റം​ബ​റി​നും ഇ​ട​യി​ൽ വി​വി​ധ രാ​ജ്യ​ക്കാ​രാ​യ 208 രോ​ഗി​ക​ളാ​ണ്​ ഇ​തി​ന്​ വി​ധേ​യ​രാ​യ​ത്. ഭ​യാ​ന​ക​മെ​ന്ന്​ പ​റ​യ​െ​ട്ട, കൊ​റോ​ണ​റി ആ​ൻ​ജി​യോ​ഗ്ര​ഫി​ക്ക് വി​ധേ​യ​രാ​യ രോ​ഗി​ക​ളി​ൽ 63 പേ​ർ (30.3 ശ​ത​മാ​നം) ഇ​ന്ത്യ​ക്കാ​രാ​യ പ്ര​വാ​സി​ക​ളാ​യി​രു​ന്നു. ഈ 63 ​രോ​ഗി​ക​ളി​ൽ 46 പേ​ർ (73 ശ​ത​മാ​നം) കൊ​റോ​ണ​റി ആ​ൻ​ജി​യോ​പ്ലാ​സ്​​റ്റി​ക്കും സ്​​റ്റെൻറി​ങ്ങി​നും വി​ധേ​യ​രാ​യി. 11 രോ​ഗി​ക​ളു​ടെ (17 ശ​ത​മാ​നം) ഹൃ​ദ​യ ധ​മ​നി​ക​ളി​ൽ ഗു​രു​ത​ര​മാ​യി രോ​ഗം ബാ​ധി​ച്ചി​രു​ന്നു. ഹൃ​ദ​യ ധ​മ​നീ ബൈ​പാ​സ് ഗ്രാ​ഫ്റ്റ് ശ​സ്ത്ര​ക്രി​യ​ക്ക്​ വി​ധേ​യ​രാ​ക​ണ​മെ​ന്ന്​ ഇ​വ​രോ​ട്​ നി​ർ​ദേ​ശി​ച്ചു. ആ​റ്​ രോ​ഗി​ക​ൾ (10 ശ​ത​മാ​നം) മാ​ത്ര​മാ​ണ് മ​രു​ന്നു​കൊ​ണ്ടു​ മാ​ത്രം ചി​കി​ത്സ​ക്ക്​ അ​നു​യോ​ജ്യ​രാ​യി​രു​ന്ന​ത്.

മാ​റ്റാ​നാ​വാ​ത്ത കാ​ര​ണ​ങ്ങ​ൾ

• പ്രാ​യം

പ്രാ​യം കൂ​ടു​ന്തോ​റും നാ​ശം സം​ഭ​വി​ച്ച​തും ഇ​ടു​ങ്ങി​യ​തു​മാ​യ ധ​മ​നി​ക​ൾ മൂ​ല​മു​ള്ള ഹൃ​ദ്രോ​ഗ​സാ​ധ്യ​ത വ​ർ​ധി​ക്കു​ന്നു. അ​തേ​സ​മ​യം, ഇ​ന്ത്യ​ക്കാ​ർ​ക്ക് മ​റ്റു​ള്ള​വ​രേ​ക്കാ​ൾ ഏ​ക​ദേ​ശം 10-15 വ​ർ​ഷം മു​മ്പ് ഹൃ​ദ്രോ​ഗം ഉ​ണ്ടാ​കു​ന്നു​വെ​ന്ന്​ ഓ​ർ​ക്ക​ണം.

• ജെ​ൻ​ഡ​ർ

പു​രു​ഷ​ന്മാ​രി​ൽ സാ​ധാ​ര​ണ​യാ​യി ഹൃ​ദ​യ ധ​മ​നീ രോ​ഗ സാ​ധ്യ​ത കൂ​ടു​ത​ലാ​ണ്. എ​ന്നി​രു​ന്നാ​ലും, ഹൃ​ദ്രോ​ഗ​മു​ള്ള നി​ര​വ​ധി സ്ത്രീ​ക​ളെ​യും കാ​ണാ​റു​ണ്ട്. കൂ​ടാ​തെ, സ്ത്രീ​ക​ൾ കൂ​ടു​ത​ലാ​യി അ​സാ​ധാ​ര​ണ ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ കാ​ണി​ക്കു​ക​യും ചെ​യ്യു​ന്നു.

•കു​ടും​ബ ച​രി​ത്രം.

ഹൃ​ദ്രോ​ഗ​ത്തി​െൻറ കു​ടും​ബ ച​രി​ത്രം ഹൃ​ദ​യ ധ​മ​നീ രോ​ഗ​ത്തി​​െൻറ കൂ​ടു​ത​ൽ അ​പ​ക​ട​സാ​ധ്യ​ത​യി​ലേ​ക്ക്​ വി​ര​ൽ ചൂ​ണ്ടു​ന്നു; പ്ര​ത്യേ​കി​ച്ച് ഏ​തെ​ങ്കി​ലും അ​ടു​ത്ത ബ​ന്ധു​വി​ന് ചെ​റു​പ്രാ​യ​ത്തി​ൽ ഹൃ​ദ്രോ​ഗം ഉ​ണ്ടാ​വു​ക​യാ​ണെ​ങ്കി​ൽ. നി​ങ്ങ​ളു​ടെ മാ​താ​പി​താ​ക്ക​ളോ സ​ഹോ​ദ​ര​ങ്ങ​ളോ അ​കാ​ല ഹൃ​ദ്രോ​ഗം ബാ​ധി​ച്ച​വ​രാ​ണെ​ങ്കി​ൽ നി​ങ്ങ​ളു​ടെ അ​പ​ക​ട​സാ​ധ്യ​ത വ​ള​രെ കൂ​ടു​ത​ലാ​ണ്.

•വം​ശ​വും വ​ർ​ഗ​വും

ദ​ക്ഷി​ണേ​ഷ്യ​ക്കാ​ർ, പ്ര​ത്യേ​കി​ച്ച്, ഇ​ന്ത്യ​ക്കാ​ർ ഹൃ​ദ്രോ​ഗ സാ​ധ്യ​ത കൂ​ടു​ത​ലു​ള്ള​വ​രാ​ണ്. ഹൃ​ദ്രോ​ഗം ബാ​ധി​ക്കാ​ൻ 'ഉ​യ​ർ​ന്ന സാ​ധ്യ​ത' അ​ല്ലെ​ങ്കി​ൽ 'വ​ള​രെ ഉ​യ​ർ​ന്ന സാ​ധ്യ​ത' ഉ​ള്ള​വ​രാ​ണ്​ ഇ​ന്ത്യ​ക്കാ​രെ​ന്ന്​ ചി​ല ലോ​ക​പ്ര​ശ​സ്ത ഗ​വേ​ഷ​ക​ർ വ്യ​ക്​​ത​മാ​ക്കി​യി​ട്ടു​ണ്ട്.

മാ​റ്റാ​ൻ ക​ഴി​യു​ന്ന കാ​ര​ണ​ങ്ങ​ൾ

• പു​ക​വ​ലി

പു​ക​വ​ലി ഹൃ​ദ്രോ​ഗ സാ​ധ്യ​ത ഗ​ണ്യ​മാ​യി വ​ർ​ധി​പ്പി​ക്കു​ന്നു. ഹൃ​ദ്രോ​ഗ​ത്തി​നും മ​സ്​​തി​ഷ്കാ​ഘാ​ത​ത്തി​നു​മു​ള്ള പ്ര​ധാ​ന കാ​ര​ണം ഇ​താ​ണ്.

• പ്ര​മേ​ഹം

ഹൃ​ദ​യ ധ​മ​നീ രോ​ഗ​ങ്ങ​ളു​ടെ ഏ​റ്റ​വും സാ​ധാ​ര​ണ കാ​ര​ണ​ങ്ങ​ളി​ലൊ​ന്നാ​ണ്​ പ്ര​മേ​ഹം. മ​റ്റ്​ രോ​ഗ സാ​ധ്യ​ത​ക​ൾ​ക്കൊ​പ്പം പ്ര​മേ​ഹ​വു​മു​ണ്ടെ​ങ്കി​ൽ ഹൃ​ദ്രോ​ഗ സാ​ധ്യ​ത പ​തി​ൻ​മ​ട​ങ്ങ്​ വ​ർ​ധി​ക്കു​ന്നു.

•ഉ​യ​ർ​ന്ന ര​ക്ത​സ​മ്മ​ർ​ദം

ചി​കി​ത്സി​ക്കാ​ത്ത​തും അ​നി​യ​ന്ത്രി​ത​വു​മാ​യ ഉ​യ​ർ​ന്ന ര​ക്ത​സ​മ്മ​ർ​ദം ഹൃ​ദ​യ ധ​മ​നി​ക​ളു​ടെ കാ​ഠി​ന്യ​ത്തി​നും ക​ട്ടി​യാ​കാ​നും കാ​ര​ണ​മാ​കു​ന്നു. ധ​മ​നി​ക​ളി​ലെ ര​ക്ത​പ്ര​വാ​ഹം ഇ​ത്​ ത​ട​സ്സ​പ്പെ​ടു​ത്തു​ന്നു.

• ഉ​യ​ർ​ന്ന കൊ​ള​സ്ട്രോ​ൾ

ര​ക്ത​ത്തി​ലെ ഉ​യ​ർ​ന്ന കൊ​ള​സ്ട്രോ​ൾ, പ്ര​ത്യേ​കി​ച്ച് ചീ​ത്ത കൊ​ള​സ്​​ട്രോ​ൾ എ​ന്ന​റി​യ​പ്പെ​ടു​ന്ന കു​റ​ഞ്ഞ സാ​ന്ദ്ര​ത​യു​ള്ള ലി​പ്പോ​പ്രോ​ട്ടീ​ൻ (LDL) കൊ​ള​സ്ട്രോ​ൾ ഹൃ​ദ​യ ധ​മ​നി​ക​ളി​ൽ ത​ട​സ്സ​മു​ണ്ടാ​ക്കു​ന്ന​തി​നു​ള്ള സാ​ധ്യ​ത വ​ർ​ധി​പ്പി​ക്കു​ന്നു.

•അ​മി​ത​വ​ണ്ണം അ​ല്ലെ​ങ്കി​ൽ പൊ​ണ്ണ​ത്ത​ടി.

അ​ധി​ക ഭാ​രം സാ​ധാ​ര​ണ​യാ​യി മ​റ്റ് രോ​ഗ​സാ​ധ്യ​ത ഘ​ട​ക​ങ്ങ​ൾ വ​ർ​ധി​പ്പി​ക്കും. കു​ട​വ​യ​റും ഇ​ടു​പ്പും അ​ര​ക്കെ​ട്ടും ത​മ്മി​ലെ അ​സാ​ധാ​ര​ണ​മാ​യ അ​നു​പാ​ത​വും ശ്ര​ദ്ധി​ക്കേ​ണ്ട​താ​ണ്.

•ശാ​രീ​രി​ക അ​ധ്വാ​ന​മി​ല്ലാ​യ്​​മ​യും

അ​ല​സ ജീ​വി​ത​ശൈ​ലി​യും

വ്യാ​യാ​മ​ത്തി​െൻറ അ​ഭാ​വം അ​ടു​ത്ത​കാ​ല​ത്ത്​ ഹൃ​ദ്രോ​ഗ​ങ്ങ​ളു​ടെ ഒ​രു പ്ര​ധാ​ന കാ​ര​ണ​മാ​യി മാ​റി​യി​രി​ക്കു​ന്നു. കോ​വി​ഡ് പ​ക​ർ​ച്ച​വ്യാ​ധി​യും വീ​ട്ടി​ലി​രു​ന്ന്​ ജോ​ലി​യും കാ​ര​ണം അ​മി​ത​വ​ണ്ണം, പ്ര​മേ​ഹം, ഉ​യ​ർ​ന്ന ര​ക്​​ത​സ​മ്മ​ർ​ദം എ​ന്നി​വ​യു​ടെ സാ​ധ്യ​ത​യും അ​തു​വ​ഴി ഹൃ​ദ്രോ​ഗ സാ​ധ്യ​ത​യും വ​ർ​ധി​ച്ചു.

•തെ​റ്റാ​യ ഭ​ക്ഷ​ണ ശീ​ല​ങ്ങ​ൾ

പൂ​രി​ത കൊ​ഴു​പ്പ്, ഉ​പ്പ്, പ​ഞ്ച​സാ​ര എ​ന്നി​വ​യു​ടെ അ​മി​ത ഉ​പ​യോ​ഗം ഹൃ​ദ്രോ​ഗ സാ​ധ്യ​ത വ​ർ​ധി​പ്പി​ക്കും.

•ഉ​യ​ർ​ന്ന മാ​ന​സി​ക സ​മ്മ​ർ​ദം

ജീ​വി​ത​ത്തി​ലെ നീ​ണ്ടു​നി​ൽ​ക്കു​ന്ന വി​ട്ടു​മാ​റാ​ത്ത മാ​ന​സി​ക സ​മ്മ​ർ​ദം ഹൃ​ദ്രോ​ഗ​ത്തി​നു​ള്ള കാ​ര​ണ​മാ​യി മാ​റാം. കു​ടും​ബ​ങ്ങ​ളി​ൽ നി​ന്ന് അ​ക​ന്നു ക​ഴി​യു​ന്ന പ്ര​വാ​സി​ക​ളു​ടെ കാ​ര്യ​ത്തി​ൽ ഇ​ത് ഏ​റെ പ്രാ​ധാ​ന്യ​മ​ർ​ഹി​ക്കു​ന്നു.

ഹൃ​ദ​യാ​ഘാ​തം എ​ങ്ങ​നെ തി​രി​ച്ച​റി​യാം

സാ​ധാ​ര​ണ ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ:

1. നെ​ഞ്ചി​ലെ വേ​ദ​ന​യും അ​സ്വ​സ്ഥ​ത​യും

ഇ​ത്​ നെ​ഞ്ചി​െൻറ മ​ധ്യ​ത്തി​ലോ ഇ​ട​ത്തോ വ​ല​ത്തോ ആ​യി​രി​ക്കാം. കൈ, ​ക​ഴു​ത്ത്, താ​ടി​യെ​ല്ല്, പു​റ​ത്തി​െൻറ മു​ക​ൾ ഭാ​ഗം എ​ന്നി​വി​ട​ങ്ങ​ളി​​ലും ഇ​ത്​ അ​നു​ഭ​വ​പ്പെ​ടാം. സാ​ധാ​ര​ണ​യാ​യി ശാ​രീ​രി​ക അ​ധ്വാ​ന​ത്താ​ൽ സം​ഭ​വി​ക്കു​ക​യും വി​ശ്ര​മ​ത്തോ​ടെ ആ​ശ്വാ​സം ല​ഭി​ക്കു​ക​യും ചെ​യ്യു​ന്ന​താ​ണ് ഇൗ ​അ​സ്വ​സ്​​ഥ​ത​ക​ൾ. ആ​ൻ​ജി​ന ​​എ​ന്നാ​ണ് ഇൗ ​അ​വ​സ്​​ഥ​യെ പൊ​തു​വേ പ​റ​യു​ന്ന​ത്.

വി​ശ്ര​മി​ക്കു​േ​മ്പാ​ഴോ അ​ല്ലെ​ങ്കി​ൽ കു​റ​ഞ്ഞ ശാ​രീ​രി​ക അ​ധ്വാ​നം ന​ട​ത്തു​േ​മ്പാ​േ​ഴാ ഇ​ങ്ങ​നെ സം​ഭ​വി​ക്കു​ക​യാ​ണെ​ങ്കി​ൽ ഉ​ട​ൻ​ത​ന്നെ ഹൃ​ദ​യാ​ഘാ​തം ഉ​ണ്ടാ​കാ​മെ​ന്ന സൂ​ച​ന​യാ​ണ് ന​ൽ​കു​ന്ന​ത്​.

2. ശ്വാ​സ​ത​ട​സ്സം

നി​സ്സാ​ര ശാ​രീ​രി​കാ​ധ്വാ​ന​ത്തി​ലും അ​മി​ത​മാ​യി ശ്വാ​സ​ത​ട​സ്സം അ​നു​ഭ​വ​പ്പെ​ടു​ന്ന​ത്​ ഹൃ​ദ്രോ​ഗ​ത്തി​​െൻറ സൂ​ച​ന​യാ​ണ്. നെ​ഞ്ചി​ലെ അ​സ്വ​സ്ഥ​ത ഇ​തോ​ടൊ​പ്പം ഉ​ണ്ടാ​വു​ക​യോ ഉ​ണ്ടാ​കാ​തി​രി​ക്കു​ക​യോ ചെ​യ്യാം.

3. അ​സാ​ധാ​ര​ണ​മാ​യ വി​യ​ർ​പ്പ് അ​ല്ലെ​ങ്കി​ൽ അ​സ്വ​സ്ഥ​ത

അ​സാ​ധാ​ര​ണ​മാ​യ ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ (സ്​​ത്രീ​ക​ളി​ലും പ്രാ​യ​മാ​യ​വ​രി​ലും പ്ര​മേ​ഹ​രോ​ഗി​ക​ളി​ലും ഇ​വ കൂ​ടു​ത​ലാ​യി കാ​ണ​പ്പെ​ടു​ന്നു):

1. നെ​ഞ്ചി​െൻറ വ​ല​ത് അ​ല്ലെ​ങ്കി​ൽ ഇ​ട​തു​ഭാ​ഗ​ത്ത് അ​സ്വ​സ്ഥ​ത

2. വ​യ​റു​വേ​ദ​ന അ​ല്ലെ​ങ്കി​ൽ നെ​ഞ്ചെ​രി​ച്ചി​ൽ

3. ഓ​ക്കാ​നം, ഛർ​ദി

4. കാ​ര​ണ​ങ്ങ​ളി​ല്ലാ​ത്ത അ​ല്ലെ​ങ്കി​ൽ വി​ശ​ദീ​ക​രി​ക്കാ​ൻ ക​ഴി​യാ​ത്ത ക്ഷീ​ണം

5. ത​ല​ക​റ​ക്കം അ​നു​ഭ​വ​പ്പെ​ട​ൽ

6. വീ​ഴ്ച അ​ല്ലെ​ങ്കി​ൽ ബോ​ധം ന​ഷ്​​ട​പ്പെ​ട​ൽ

ഹൃ​ദ്രോ​ഗം എ​ങ്ങ​നെ പ​രി​ശോ​ധ​ന​യി​ൽ ക​ണ്ടെ​ത്താം?

1. ഇ​സി​ജി: ഏ​റ്റ​വും സാ​ധാ​ര​ണ​യാ​യി ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന പ​രി​ശോ​ധ​ന​യാ​ണ്​ ഇ​ത്.

2. 2D എ​ക്കോ​കാ​ർ​ഡി​യോ​ഗ്ര​ഫി: ഇ​ത് ഹൃ​ദ​യ​ത്തി​െൻറ അ​ൾ​ട്രാ​സൗ​ണ്ട് പോ​ലെ​യാ​ണ്.

ഹൃ​ദ​യ​ത്തി​െൻറ അ​റ​ക​ളു​ടെ കൃ​ത്യ​മാ​യ സ്​​ഥി​തി​യും ഹൃ​ദ​യ ധ​മ​നി​ക​ളി​ലെ ത​ട​സ്സ​ങ്ങ​ളും ഇ​ത്​ വ്യ​ക്​​ത​മാ​യി കാ​ണി​ക്കും.

3. കാ​ർ​ഡി​യാ​ക് എ​ൻ​സൈ​മു​ക​ൾ: ഹൈ ​സെ​ൻ​സി​റ്റി​വി​റ്റി ട്രോ​പോ​ണി​ൻ പോ​ലെ​യു​ള്ള പ്ര​ത്യേ​ക പ​രി​ശോ​ധ​ന​ക​ൾ​ക്ക് ഹൃ​ദ​യാ​ഘാ​ത നി​ർ​ണ​യം വ​ള​രെ കൃ​ത്യ​ത​യോ​ടെ ന​ട​ത്താ​ൻ ക​ഴി​യും

4. സ്​​ട്രെ​സ് ടെ​സ്റ്റ്: ട്രെ​ഡ്​​മി​ല്ലി​ൽ വ്യാ​യാ​മ​ത്തി​െൻറ രൂ​പ​ത്തി​ലോ സൈ​ക്കി​ൾ ച​വി​ട്ടു​ന്ന രീ​തി​യി​ലോ ന​ട​ത്തു​ന്ന കാ​ർ​ഡി​യോ​വാ​സ്കു​ല​ർ സ്​​ട്രെ​സ്​ ടെ​സ്​​റ്റ്​ വ​ഴി സ്ഥി​ര​മാ​യ ഹൃ​ദ്രോ​ഗം ക​ണ്ടു​പി​ടി​ക്കാം.

5. കൊ​റോ​ണ​റി ആ​ൻ​ജി​യോ​ഗ്ര​ഫി: ഒ​രു ചെ​റി​യ ക​ത്തീ​റ്റ​ർ കൈ​ത്ത​ണ്ട​യി​ലോ അ​ടി​വ​യ​റി​ലോ ഉ​ള്ള സി​ര​ക​ളി​ലൂ​ടെ ക​ട​ത്തി​വി​ട്ട്​ ഹൃ​ദ​യ ധ​മ​നി​ക​ളു​ടെ ചി​ത്ര​ങ്ങ​ളെ​ടു​ക്കു​ന്ന വി​ദ​ഗ്​​ധ പ്ര​ക്രി​യ​യാ​ണ്​ ഇ​ത്.

ഹൃ​ദ​യ ധ​മ​നീ രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ​ക്കു​ള്ള ചി​കി​ത്സ

മി​ത​മാ​യ ഹൃ​ദ​യ ധ​മ​നീ രോ​ഗ​മാ​ണെ​ങ്കി​ൽ ജീ​വി​ത​ശൈ​ലി​യി​ലെ മാ​റ്റ​ങ്ങ​ളും മ​രു​ന്നു​ക​ളും കൊ​ണ്ട്​ കൂ​ടു​ത​ൽ വ​ഷ​ളാ​കു​ന്ന​ത് ത​ട​യാം. നി​ല​വി​ലു​ള്ള രോ​ഗാ​വ​സ്​​ഥ​ക്ക്​ ശ​മ​ന​മു​ണ്ടാ​കാ​നും ഇ​ത്​ സ​ഹാ​യി​ക്കും. തീ​വ്ര​മാ​യ ഹൃ​ദ​യാ​ഘാ​ത​മാ​ണെ​ങ്കി​ൽ അ​ടി​യ​ന്ത​ര കൊ​റോ​ണ​റി ആ​ൻ​ജി​യോ​ഗ്രാ​ഫി​യാ​ണ്​ അ​ഭി​കാ​മ്യം. തു​ട​ർ​ന്ന് ആ​ൻ​ജി​യോ​പ്ലാ​സ്റ്റി​യും സ്​​റ്റെൻറി​ങ്ങും വേ​ണം. അ​പൂ​ർ​വ സ​ന്ദ​ർ​ഭ​ങ്ങ​ളി​ൽ, ബൈ​പാ​സ് ഗ്രാ​ഫ്റ്റ് ശ​സ്ത്ര​ക്രി​യ ആ​വ​ശ്യ​മാ​യി വ​ന്നേ​ക്കാം.

അ​ൽ​പം ശ്ര​ദ്ധി​ക്കാം

ശ്ര​ദ്ധി​ച്ചാ​ൽ ഹൃ​ദ്രോ​ഗം ഒ​ഴി​വാ​ക്കാ​ൻ സാ​ധി​ക്കു​ന്ന​താ​ണ്. ഇ​തി​ന് ആ​രോ​ഗ്യ​ക​ര​മാ​യ ഭ​ക്ഷ​ണ​ക്ര​മ​വും സ്ഥി​ര​മാ​യ വ്യാ​യാ​മ​വും ഉ​ൾ​പ്പെ​ടു​ന്ന ആ​രോ​ഗ്യ​ക​ര​മാ​യ ജീ​വി​ത​ശൈ​ലി ന​യി​ക്കേ​ണ്ട​തു​ണ്ട്. കൂ​ടാ​തെ, പ്ര​മേ​ഹം, ഹൈ​പ്പ​ർ​ടെ​ൻ​ഷ​ൻ, ഉ​യ​ർ​ന്ന കൊ​ള​സ്ട്രോ​ൾ തു​ട​ങ്ങി​യ​വ പ​രി​ശോ​ധി​ക്കു​ക​യും നി​യ​ന്ത്രി​ക്കു​ക​യും ചെ​യ്യ​ണം.

സി​ഗ​ര​റ്റും ഷീ​ഷ​യും ഉ​ൾ​പ്പെ​ടെ എ​ല്ലാ​ത്ത​രം പു​ക​യി​ല​യും ഒ​ഴി​വാ​ക്കു​ക​യും മ​ദ്യ​പാ​നം പ​രി​മി​ത​പ്പെ​ടു​ത്തു​ക​യും വേ​ണം. കൃ​ത്യ​മാ​യ ഇ​ട​വേ​ള​ക​ളി​ൽ ഒ​രു ന​ല്ല കാ​ർ​ഡി​യോ​ള​ജി​സ്​​റ്റി​െൻറ പ​രി​ശോ​ധ​ന​ക്ക്​ വി​ധേ​യ​നാ​വു​ക എ​ന്ന​താ​ണ്​ ഏ​റ്റ​വും പ്ര​ധാ​നം.

ഇ​ന്ത്യ​ൻ പ്ര​വാ​സി സ​മൂ​ഹ​ത്തി​െൻറ കാ​ര്യ​ത്തി​ൽ ഇ​ത്​ 30 വ​യ​സ്സു​ള്ള​പ്പോ​ൾ ത​ന്നെ ആ​രം​ഭി​ക്കു​ന്ന​താ​ണ്​ ന​ല്ല​ത്.