സ്വയം സംരക്ഷിക്കുക; മറ്റുള്ളവരെയും സംരക്ഷിക്കുക

മ​നാ​മ: ​ചൈ​ന​യി​ൽ പൊ​ട്ടി​പ്പു​റ​പ്പെ​ട്ട കൊ​റോ​ണ വൈ​റ​സ്​ ബ​ഹ്​​റൈ​നി​ലും സ്​​ഥി​രീ​ക​രി​ച്ച​തോ​ട െ ആ​ശ​ങ്ക​യി​ലാ​ണ്​ ജ​ന​ങ്ങ​ൾ. ഒ​ടു​വി​ല​ത്തെ ക​ണ​ക്ക​നു​സ​രി​ച്ച്​ 17 പേ​ർ​ക്കാ​ണ്​ രോ​ഗം സ്​​ഥി​രീ​ക​രി​ ച്ച​ത്. ഇൗ ​സാ​ഹ​ച​ര്യ​ത്തി​ൽ കൊ​റോ​ണ വൈ​റ​സ്​ ബാ​ധി​ച്ചാ​ൽ എ​ന്തൊ​ക്കെ കാ​ര്യ​ങ്ങ​ൾ ചെ​യ്യ​ണം, രോ​ഗം വ ​രാ​തി​രി​ക്കാ​ൻ സ്വീ​ക​രി​ക്കേ​ണ്ട മു​ൻ​ക​രു​ത​ൽ എ​ന്തൊ​ക്കെ എ​ന്നീ കാ​ര്യ​ങ്ങ​ളെ​ക്കു​റി​ച്ച്​ ഉ​മ്മു ​ൽ ഹ​സം കിം​സ്​ ബ​ഹ്​​റൈ​ൻ മെ​ഡി​ക്ക​ൽ സ​െൻറ​റി​ലെ ഇ​േ​ൻ​റ​ണ​ൽ മെ​ഡി​സി​ൻ സ്​​പെ​ഷ​ലി​സ്​​റ്റ്​ ഡോ. ​ഷി​ഹാ ​ബ്​ നാ​ക്കോ​ല​ക്ക​ൽ സം​സാ​രി​ക്കു​ന്നു.

മൃ​ഗ​ങ്ങ​ളി​ൽ​നി​ന്ന്​ മ​നു​ഷ്യ​രി​ലേ​ക്ക്​
സാ​ർ​സ ്, മെ​ർ​സ്​ എ​ന്നീ പേ​രു​ക​ളി​ൽ ഇ​തി​നു​മു​മ്പും കൊ​റോ​ണ വൈ​റ​സ്​ വ​ന്നി​ട്ടു​ണ്ട്. സാ​ധാ​ര​ണ മൃ​ഗ​ങ്ങ​ളി​ൽ ഉ​ണ്ടാ​കു​ന്ന വൈ​റ​സാ​ണി​ത്. മൃ​ഗ​ങ്ങ​ളു​മാ​യി കൂ​ടു​ത​ൽ ഇ​ട​പ​ഴ​കു​ന്ന ചി​ല ഘ​ട്ട​ങ്ങ​ളി​ൽ ഇ​ത്​ മ​നു​ഷ്യ​രി​ലേ​ക്കും പ​ക​രും. പി​ന്നീ​ട്​ ഇ​ത​ര​ മ​നു​ഷ്യ​രി​ലേ​ക്ക് പ​ക​രാ​ൻ തു​ട​ങ്ങും. ചു​മ​യ്​​ക്കു​​േ​മ്പാ​ഴും തു​മ്മുേ​മ്പാ​ഴു​മു​ണ്ടാ​കു​ന്ന സ്ര​വ​ങ്ങ​ളി​ൽ​നി​ന്നാ​ണ്​ രോ​ഗം പ്ര​ധാ​ന​മാ​യും പ​ക​രു​ന്ന​ത്. വൈ​റ​സ്​ ശ​രീ​ര​ത്തി​ൽ പ്ര​വേ​ശി​ച്ചാ​ൽ 14 ദി​വ​സ​ത്തി​നു​ള്ളി​ൽ​ ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ പ്ര​ക​ട​മാ​കും. ഇ​തു​വ​രെ രോ​ഗം സ്​​ഥി​രീ​ക​രി​ച്ച​വ​രി​ൽ അ​ധി​ക​വും 5-6 ദി​വ​സ​ത്തി​നു​ള്ളി​ൽ​ത​ന്നെ ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ ക​ണ്ടു​തു​ട​ങ്ങി​യി​രു​ന്നു. മി​ക്ക​വ​രി​ലും ക​ണ്ട ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ പ​നി, ജ​ല​ദോ​ഷം, കു​ത്തി​ക്കു​ത്തി​യു​ള്ള ചു​മ എ​ന്നി​വ​യാ​ണ്. ചി​ല​രി​ൽ വ​യ​റി​ള​ക്കം പോ​ലു​ള്ള ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ളും ക​ണ്ടി​ട്ടു​ണ്ട്. 20 ശ​ത​മാ​നം പേ​രി​ൽ ഇ​ത്​ ന്യൂ​മോ​ണി​യ ആ​യി ബാ​ധി​ച്ചി​ട്ടു​ണ്ട്. പ്ര​മേ​ഹം, ഹൃ​ദ്രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ, പ്ര​ഷ​ർ തു​ട​ങ്ങി നി​ല​വി​ൽ അ​സു​ഖ​മു​ള്ള​വ​രി​ലാ​ണ്​ ന്യൂ​മോ​ണി​യ കൂ​ടു​ത​ലും ക​ണ്ട​ത്. ചി​ല​രി​ൽ അ​സു​ഖം കൂ​ടു​ത​ൽ ഗു​രു​ത​ര​മാ​വു​ക​യും വൃ​ക്ക​യു​ടെ പ്ര​വ​ർ​ത്ത​ന​ത്തെ ബാ​ധി​ക്കു​ക​യും അ​തു​വ​ഴി മ​ര​ണ​ത്തി​ലേ​ക്ക്​ എ​ത്തു​ക​യും ​െച​യ്യാം. ഫെ​ബ്രു​വ​രി 24 വ​രെ​യു​ള്ള ക​ണ​ക്ക​നു​സ​രി​ച്ച്​ 77,000ത്തി​ൽ അ​ധി​കം പേ​ർ​ക്ക്​ അ​സു​ഖം ക​െ​ണ്ട​ത്തി​യി​ട്ടു​ണ്ട്. അ​തി​ൽ 2700ഒാ​ളം പേ​രാ​ണ്​ മ​രി​ച്ച​ത്.

ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ പ്ര​ധാ​നം
ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ ശ്ര​ദ്ധി​ക്കു​ക എ​ന്ന​ത്​ കൊ​റോ​ണ വൈ​റ​സി​നെ നേ​രി​ടു​ന്ന​തി​ൽ പ്ര​ധാ​ന​മാ​ണ്. 14 ദി​വ​സ​ത്തി​നു​ള്ളി​ൽ രോ​ഗം ബാ​ധി​ച്ച സ്​​ഥ​ല​ങ്ങ​ളി​ൽ പോ​വു​ക​യോ അ​ല്ലെ​ങ്കി​ൽ അ​ങ്ങ​നെ​യു​ള്ള ആ​ളു​ക​ളു​മാ​യി അ​ടു​ത്തി​ട​പ​ഴ​കു​ക​യോ ചെ​യ്​​ത​വ​രാ​ണ്​ കൂ​ടു​ത​ൽ ശ്ര​ദ്ധി​ക്കേ​ണ്ട​ത്. പ​നി, ചു​മ, ശ്വാ​സ​ത​ട​സ്സം പോ​ലു​ള്ള ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ ക​ണ്ടാ​ൽ ഉ​ട​ൻ ആ​രോ​ഗ്യ​പ്ര​വ​ർ​ത്ത​ക​രെ വി​വ​ര​മ​റി​യി​ക്ക​ണം. അ​വ​ർ ന​ൽ​കു​ന്ന നി​ർ​ദേ​ശ​ങ്ങ​ൾ പാ​ലി​ക്കു​ക​യും വേ​ണം. ക​ഫം, മൂ​ക്കി​ൽ​നി​ന്നു​ള്ള സ്ര​വം തു​ട​ങ്ങി​യ​വ ല​ബോ​റ​ട്ട​റി​യി​ൽ പ​രി​ശോ​ധി​ച്ചാ​ണ്​ രോ​ഗം സ്​​ഥി​രീ​ക​രി​ക്കു​ന്ന​ത്.

എ​ങ്ങ​നെ ത​ട​യാം?
ഇ​തു​വ​രെ വാ​ക്​​സി​ൻ ക​ണ്ടു​പി​ടി​ച്ചി​ട്ടി​ല്ലാ​ത്ത രോ​ഗ​മാ​ണി​ത്. വാ​ക്​​സി​ൻ ക​ണ്ടു​പി​ടി​ക്കു​ന്ന​തി​നു​ള്ള ഗ​വേ​ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ പു​രോ​ഗ​മി​ക്കു​ക​യാ​ണ്. രോ​ഗ​ബാ​ധി​ത​രു​മാ​യി അ​ടു​ത്ത്​ ഇ​ട​പ​ഴ​കി​യി​ട്ടു​ണ്ടെ​ങ്കി​ൽ 14 ദി​വ​സം വീ​ട്ടി​ൽ​ത​ന്നെ നി​രീ​ക്ഷ​ണ​ത്തി​ൽ ക​ഴി​യ​ണം. ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ ക​ണ്ടാ​ൽ വീ​ട്ടി​ൽ​ത​ന്നെ പ്ര​ത്യേ​ക മു​റി​യി​ൽ ക​ഴി​യു​ക എ​ന്ന​താ​ണ്​ ഏ​റ്റ​വും പ്ര​ധാ​ന മു​ൻ​ക​രു​ത​ൽ. ​ഒ​രേ ടോ​യ്​​ല​റ്റ്, ഒ​രേ മു​റി, ഭ​ക്ഷ​ണം ക​ഴി​ക്കാ​ൻ ഒ​രേ പാ​ത്രം എ​ന്നി​വ ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കാ​ൻ ശ്ര​മി​ക്ക​ണം. മാ​സ്​​ക്​ ധ​രി​ക്കു​ക, ചു​മ​യ്​​ക്കു​േ​മ്പാ​ൾ കൈ​മ​ട​ക്കി​ൽ മു​ഖം അ​മ​ർ​ത്തി ചു​മ​യ്​​ക്കു​ക എ​ന്നി​വ​യും പാ​ലി​ക്ക​ണം. മ​റ്റു​ള്ള​വ​രു​മാ​യി അ​ടു​ത്തി​ട​പ​ഴ​കാ​തെ ശ്ര​ദ്ധി​ക്ക​ണം. നി​ര​ന്ത​ര​മാ​യി കൈ​ക​ഴു​കു​ക​യാ​ണ്​ മ​റ്റൊ​രു മു​ൻ​ക​രു​ത​ൽ ന​ട​പ​ടി. ആ​ൽ​ക്ക​ഹോ​ൾ ഘ​ട​ക​മാ​യ സാ​നി​റ്റൈ​സ​റു​ക​ൾ ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന​ത്​ ന​ല്ല​താ​ണ്. പൊ​തു​സ്​​ഥ​ല​ങ്ങ​ളി​ൽ പോ​കു​ന്ന​ത്​ പ​ര​മാ​വ​ധി ഒ​ഴി​വാ​ക്കു​ക​യും വേ​ണം. അ​ഥ​വാ പോ​വു​ക​യാ​ണെ​ങ്കി​ൽ മാ​സ്​​ക്​ ധ​രി​ക്കാ​ൻ ശ്ര​ദ്ധി​ക്ക​ണം. കു​ട്ടി​ക​ൾ​ക്ക്​ പ​നി​യോ ജ​ല​ദോ​ഷ​മോ ഉ​ണ്ടെ​ങ്കി​ൽ പ​ര​മാ​വ​ധി സ്​​കൂ​ളി​ൽ വി​ടാ​തി​രി​ക്കു​ക. സ്വ​യം സം​ര​ക്ഷി​ക്കു​ക; മ​റ്റു​ള്ള​വ​രെ​യും സം​ര​ക്ഷി​ക്കു​ക എ​ന്ന​താ​ണ്​ രോ​ഗം ത​ട​യു​ന്ന​തി​ന്​ സ്വീ​ക​രി​ക്കേ​ണ്ട ഏ​റ്റ​വും ന​ല്ല പ്ര​തി​രോ​ധ മാ​ർ​ഗം.

ഇ​പ്പോ​ഴു​ള്ള ചി​കി​ത്സ
രോ​ഗ​തീ​വ്ര​ത കു​റ​ക്കു​ന്ന​തി​നു​ള്ള സ​പ്പോ​ർ​ട്ടി​വ്​ കെ​യ​റാ​ണ്​ ന​ൽ​കു​ന്ന​ത്. ന്യൂ​മോ​ണി​യ ആ​ണെ​ങ്കി​ൽ അ​തി​നു​ള്ള ചി​കി​ത്സ​യാ​ണ്​ ന​ൽ​കു​ക. ന​ന്നാ​യി ​െവ​ള്ളം കു​ടി​ക്കു​ക എ​ന്ന​ത്​ പ്ര​ധാ​ന​മാ​ണ്. പ്രാ​യ​മാ​യ​വ​രി​ലും മ​റ്റ്​ അ​സു​ഖ​മു​ള്ള​വ​രി​ലു​മാ​ണ്​ രോ​ഗം കു​ടു​ത​ൽ ഗു​രു​ത​ര​മാ​കു​ന്ന​ത്. അ​തി​നാ​ൽ, അ​ത്ത​രം ആ​ളു​ക​ൾ ജാ​ഗ്ര​ത പാ​ലി​ക്ക​ണം. ഗു​രു​ത​ര​മ​ല്ലെ​ങ്കി​ൽ ഏ​ക​ദേ​ശം ര​ണ്ടാ​ഴ്​​ച​ക്ക​കം അ​സു​ഖം ഭേ​ദ​മാ​കും. ആ​ളു​ക​ളു​ടെ പ്ര​തി​രോ​ധ​ശേ​ഷി​ക്ക​നു​സ​രി​ച്ച്​ രോ​ഗം മാ​റാ​നെ​ടു​ക്കു​ന്ന സ​മ​യ​ത്തി​ൽ മാ​റ്റം​വ​രാം.