ലണ്ടന്‍: ആഴ്ചയില്‍ മൂന്നു ദിവസം 30 മിനിറ്റ് വീതം നടക്കുന്നത് അര്‍ബുദരോഗികളുടെ ജീവിതനിലവാരം മെച്ചപ്പെടാന്‍ സഹായിക്കുമെന്ന് പഠനം. സറേ സര്‍വകലാശാല, കിങ്സ് കോളജ് ലണ്ടന്‍ എന്നിവിടങ്ങളില്‍നിന്നുള്ള...

ഒക്ടോബര്‍ 10 വിണ്ടുമൊരു മാനസികാരോഗ്യദിനം കൂടി കടന്നുവരിയാണ്. ‘മനസ്സിനും വേണം പ്രഥമ ചികിത്സ’എന്നതാണ് ഈ മാനസികാരോഗ്യ ദിനത്തോടനുബന്ധിച്ച് ലോകാരോഗ്യ സംഘടന ഉയര്‍ത്തുന്ന ആശയം. തിരക്കു പിടിച്ച...

ഒട്ടും അവഗണിക്കാന്‍ പാടില്ലാത്ത പ്രധാന രോഗലക്ഷണങ്ങളില്‍ ഒന്നാണ് നെഞ്ചുവേദന. താരതമ്യേന നിസ്സാരമായ അസിഡിറ്റി മുതല്‍ ഗുരുതരമായ ഹൃദയാഘാതത്തിന്‍െറ വരെ പ്രധാന ലക്ഷണം നെഞ്ചുവേദനയാണ്. ഗുരുതരരോഗമായ...

പ്രമേഹത്തെ പ്രതിരോധിക്കാന്‍ ജീവിതശൈലിയില്‍ മാറ്റം വരുത്തലാണ് പ്രധാനം. അലോപ്പതി, ഹോമിയോപ്പതി, ആയുര്‍വേദം, സിദ്ധ എന്നിവയിലെല്ലാം പ്രതിരോധമാര്‍ഗമായി നിര്‍ദേശിക്കുന്നത് ഭക്ഷണക്രമീകരണം, വ്യായാമം,...

ലളിതമായി പറഞ്ഞാല്‍ ഒരു വ്യക്തിക്ക് സ്വാഭാവികമായി ശ്വസിക്കാന്‍ കഴിയാതെ വരുന്ന അവസ്ഥയാണിത്. ശ്വാസോച്ഛാസം നടത്തുമ്പോഴും ആവശ്യമായ ഒക്സിജന്‍ ശ്വാസകോശങ്ങങ്ങള്‍ക്ക് ലഭ്യമാകാത്ത അവസ്ഥ....