ചൂട് കൂടുന്നു; രോഗങ്ങള്‍ക്കെതിരെ വേണം ജാഗ്രത

പ​ത്ത​നം​തി​ട്ട: ജി​ല്ല​യി​ല്‍ ചൂ​ട് കൂ​ടു​ന്ന​തി​നാ​ലും ജ​ല​ദൗ​ര്‍ല​ഭ്യം അ​നു​ഭ​വ​പ്പെ​ടു​ന്ന സാ​ഹ​ച​ര്യ​ത്തി​ലും വ​യ​റി​ള​ക്കം, ടൈ​ഫോ​യ്ഡ്, മ​ഞ്ഞ​പ്പി​ത്തം തു​ട​ങ്ങി​യ ജ​ല​ജ​ന്യ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ള്‍ക്കെ​തി​രെ പൊ​തു​ജ​ന​ങ്ങ​ള്‍ ജാ​ഗ്ര​ത പാ​ലി​ക്ക​ണ​മെ​ന്ന് ജി​ല്ല മെ​ഡി​ക്ക​ല്‍ ഓ​ഫി​സ​ർ ഡോ. ​എ​ല്‍. അ​നി​ത​കു​മാ​രി അ​റി​യി​ച്ചു.ദി​വ​സ​ങ്ങ​ളോ​ളം നീ​ളു​ന്ന പ​നി, ദേ​ഹ​വേ​ദ​ന, ക്ഷീ​ണം, വി​ശ​പ്പി​ല്ലാ​യ്മ എ​ന്നി​വ​യാ​ണ് ടൈ​ഫോ​യ്ഡി​ന്റെ സാ​ധാ​ര​ണ ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ള്‍.

ടാ​പ്പി​ല്‍നി​ന്നു​ള്ള വെ​ള്ളം കു​ടി​ക്കു​ന്ന​തും വ​ഴി​യോ​ര​ത്തു​നി​ന്ന്​ ഐ​സ് വാ​ങ്ങി​ച്ചു ക​ഴി​ക്കു​ന്ന​തും ടൈ​ഫോ​യ്ഡ് പോ​ലെ​യു​ള്ള രോ​ഗ​ങ്ങ​ള്‍ പി​ടി​പെ​ടാ​ന്‍ കാ​ര​ണ​മാ​കു​ന്നു​ണ്ട്. ശ​രീ​ര​വേ​ദ​ന​യോ​ടു കൂ​ടി​യ പ​നി, ത​ല​വേ​ദ​ന, ക്ഷീ​ണം, ഓ​ക്കാ​നം, ഛർ​ദി തു​ട​ങ്ങി​യ​വ​യാ​ണ് മ​ഞ്ഞ​പ്പി​ത്ത​ത്തി​ന്റെ പ്രാ​രം​ഭ ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ള്‍.

മ​ല​ത്തി​ല്‍ ര​ക്തം കാ​ണു​ക, അ​തി​യാ​യ വ​യ​റി​ള​ക്കം ഛർ​ദി​യും വ​യ​റി​ള​ക്ക​ത്തോ​ടൊ​പ്പം ക​ടു​ത്ത പ​നി, മൂ​ത്രം പോ​കാ​തി​രി​ക്കു​ക, ക്ഷീ​ണം, മ​യ​ക്കം എ​ന്നി​വ​യു​ണ്ടാ​യാ​ല്‍ പാ​നീ​യ ചി​കി​ത്സ ന​ല്‍കു​ന്ന​തോ​ടൊ​പ്പം അ​ടി​യ​ന്ത​ര വൈ​ദ്യ​സ​ഹാ​യം തേ​ട​ണം.

ശ്ര​ദ്ധി​ക്കാം ഇ​വ​യെ​ല്ലാം

• അ​ഞ്ചു മി​നി​റ്റെ​ങ്കി​ലും വെ​ട്ടി​ത്തി​ള​പ്പി​ച്ച് ആ​റി​യ വെ​ള്ളം മാ​ത്രം കു​ടി​ക്കാ​ന്‍ ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ക
• തി​ള​ച്ച വെ​ള്ള​ത്തി​ല്‍ പ​ച്ച​വെ​ള്ളം ചേ​ര്‍ത്ത്​ ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്ക​രു​ത്
• പ​ഴ​ങ്ങ​ളും പ​ച്ച​ക്ക​റി​ക​ളും വൃ​ത്തി​യാ​യി ക​ഴു​കി ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ക
• ആ​ഹാ​രം പാ​ച​കം ചെ​യ്യു​ന്ന​തി​നും വി​ള​മ്പു​ന്ന​തി​നും ക​ഴി​ക്കു​ന്ന​തി​നും മു​മ്പ് കൈ​ക​ള്‍ വൃ​ത്തി​യാ​യി ക​ഴു​കു​ക
• ആ​ഹാ​രം ചൂ​ടാ​റും മു​മ്പ് ക​ഴി​ക്കു​ക, ആ​ഹാ​ര സാ​ധ​ന​ങ്ങ​ളും കു​ടി​വെ​ള്ള​വും അ​ട​ച്ച് സൂ​ക്ഷി​ക്കു​ക
• തു​റ​സ്സാ​യ സ്ഥ​ല​ങ്ങ​ളി​ല്‍ മ​ല​മൂ​ത്ര വി​സ​ര്‍ജ​നം പാ​ടി​ല്ല
• ടോ​യ്‌​ല​റ്റ് ഉ​പ​യോ​ഗി​ച്ച​തി​നു ശേ​ഷം കൈ​ക​ള്‍ സോ​പ്പും വെ​ള്ള​വും ഉ​പ​യോ​ഗി​ച്ച് ക​ഴു​ക​ണം
• കു​ട്ടി​ക​ള്‍ മ​ണ്ണി​ല്‍ ക​ളി​ച്ച​ശേ​ഷം കൈ ​സോ​പ്പ്​ ഉ​പ​യോ​ഗി​ച്ച് വൃ​ത്തി​യാ​യി ക​ഴു​ക​ണം
• കി​ണ​ർ വെ​ള്ളം പ​രി​ശോ​ധ​ന​ക്ക്​ വി​ധേ​യ​മാ​ക്കു​ക​യും ക്ലോ​റി​നേ​റ്റ് ചെ​യ്യു​ക​യും വേ​ണം
• ച​ട​ങ്ങു​ക​ള്‍ക്കും മ​റ്റും വെ​ല്‍ക്കം ഡ്രി​ങ്ക് ഒ​ഴി​വാ​ക്കു​ക​യാ​ണ് ഉ​ചി​തം
• ത​യാ​റാ​ക്കു​ക​യാ​ണെ​ങ്കി​ല്‍ ശു​ദ്ധ​മാ​യ വെ​ള്ള​വും ഐ​സും ഉ​പ​യോ​ഗി​ച്ചാ​ണെ​ന്ന് ഉ​റ​പ്പു വ​രു​ത്ത​ണം
• പു​റ​ത്തു​പോ​കു​മ്പോ​ള്‍ കു​ടി​വെ​ള്ളം ക​രു​തു​ക
• വീ​ടി​ന്റെ പ​രി​സ​ര​ത്ത് ച​പ്പു​ച​വ​റു​ക​ള്‍ കു​ന്നു​കൂ​ടാ​തെ സൂ​ക്ഷി​ക്കു​ക
• ഈ​ച്ച ശ​ല്യം ഒ​ഴി​വാ​ക്കു​ക.

പാ​നീ​യ ചി​കി​ത്സ പ്ര​ധാ​നം

വ​യ​റി​ള​ക്ക​ത്തി​ന് ശ​രി​യാ​യ ചി​കി​ത്സ ല​ഭി​ച്ചി​ല്ലെ​ങ്കി​ല്‍ ശ​രീ​ര​ത്തി​ല്‍ ജ​ല​വും ല​വ​ണ​ങ്ങ​ളും ന​ഷ്ട​പ്പെ​ടു​ന്ന അ​വ​സ്ഥ​യാ​യ നി​ര്‍ജ​ലീ​ക​ര​ണം സം​ഭ​വി​ച്ച് മ​ര​ണ​കാ​ര​ണ​മാ​യേ​ക്കും. വ​യ​റി​ള​ക്ക ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ള്‍ ക​ണ്ടു​തു​ട​ങ്ങു​മ്പോ​ള്‍ ത​ന്നെ പാ​നീ​യ ചി​കി​ത്സ തു​ട​ങ്ങ​ണം. ഇ​തി​നാ​യി ഒ.​ആ​ര്‍.​എ​സ് ലാ​യ​നി, ഉ​പ്പി​ട്ട ക​ഞ്ഞി​വെ​ള്ളം, ക​രി​ക്കി​ന്‍ വെ​ള്ളം, നാ​ര​ങ്ങ വെ​ള്ളം എ​ന്നി​വ ഇ​ട​ക്കി​ടെ ന​ല്‍ക​ണം.