അ​റി​ഞ്ഞി​രി​ക്ക​ണം ഈ ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ കൂ​ടി

വേ​ന​ൽ​ക്കാ​ല​ത്ത് ആ​രോ​ഗ്യം ശ്ര​ദ്ധി​ക്കേ​ണ്ട​തി​ന്‍റെ പ്രാ​ധാ​ന്യ​ത്തെ​ക്കു​റി​ച്ച് പ്ര​വാ​സ ലോ​ക​ത്തെ എ​ല്ലാ​വ​ർ​ക്കും വ്യ​ക്ത​മാ​യ അ​വ​ബോ​ധം ഉ​ണ്ടാ​യി​രി​ക്ക​ണം. അ​തി​നാ​യി പാ​ലി​ക്കേ​ണ്ട നി​ർ​ദേ​ശ​ങ്ങ​ളും നി​ബ​ന്ധ​ന​ക​ളും അ​ധി​കൃ​ത​ർ പു​റ​പ്പെ​ടു​വി​ച്ചി​ട്ടു​മു​ണ്ട്. വേ​ന​ൽ കാ​ല​ത്ത് വ​രാ​ൻ സാ​ധ്യ​ത​യു​ള്ള രോ​ഗ​ങ്ങ​ളു​ടെ തു​ട​ർ​ച്ച​യാ​ണ് ഈ ​ല​ക്ക​വും.

ഹീ​റ്റ് ക്രാം​പ്സ് (പേ​ശീ​വ​ലി​വ്)

ക​ന​ത്ത വി​യ​ർ​പ്പി​ലൂ​ടെ ശ​രീ​ര​ത്തി​ലെ ജ​ലാം​ശ​വും ഉ​പ്പും (ഇ​ല​ക്ട്രോ​ലൈ​റ്റു​ക​ൾ) ന​ഷ്ട​പ്പെ​ടു​മ്പോ​ൾ ഉ​ണ്ടാ​കു​ന്ന പേ​ശീ​വ​ലി​വാ​ണ് ഹീ​റ്റ് ക്രാം​പ്സ്. സാ​ധാ​ര​ണ​യാ​യി കാ​ലു​ക​ൾ, വ​യ​ർ, കൈ​ക​ൾ എ​ന്നി​വി​ട​ങ്ങ​ളി​ലെ പേ​ശി​ക​ളി​ലാ​ണ് ഇ​ത് സം​ഭ​വി​ക്കു​ന്ന​ത്.

ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ

വേ​ദ​ന​യു​ള്ള പേ​ശീ​വ​ലി​വ്, പേ​ശി​ക​ൾ മു​റു​കി പി​ടി​ക്കു​ക.

ശ​രീ​ര താ​പ​നി​ല കൂ​ടും.

ശ്ര​ദ്ധി​ക്കേ​ണ്ട കാ​ര്യ​ങ്ങ​ൾ

ധാ​രാ​ള​മാ​യി വെ​ള്ളം കു​ടി​ക്കു​ക. ത​ണു​പ്പു​ള്ള സ്ഥ​ല​ത്തേ​ക്ക് മാ​റു​ക, വി​ശ്ര​മി​ക്കു​ക, ഇ​ല​ക്ട്രോ​ലൈ​റ്റു​ക​ള​ട​ങ്ങി​യ പാ​നീ​യ​ങ്ങ​ൾ (ക​ഞ്ഞി​വെ​ള്ളം, ഒ.​ആ​ർ.​എ​സ്, കാ​യി​ക പാ​നീ​യ​ങ്ങ​ൾ) കു​ടി​ക്കു​ക, പേ​ശി​ക​ൾ​ക്ക് മൃ​ദു​വാ​യി മ​സാ​ജ് ചെ​യ്യു​ക. ആ​വ​ശ്യ​മെ​ങ്കി​ൽ ഡോ​ക്ട​റെ കാ​ണു​ക.

ഹീ​റ്റ് എ​ക്സ്ഹോ​സ്റ്റ​ൻ (ത​ള​ർ​ച്ച)

അ​മി​ത​മാ​യ ചൂ​ടും ജ​ലാം​ശം ന​ഷ്ട​പ്പെ​ടു​ന്ന​തും കാ​ര​ണം ശ​രീ​രം ത​ള​ർ​ന്നു​പോ​കു​ന്ന അ​വ​സ്ഥ​യാ​ണി​ത്. ഹീ​റ്റ് ക്രാം​പ്സി​നേ​ക്കാ​ൾ ഗു​രു​ത​ര​മാ​ണി​ത്, ഇ​ത് ചി​കി​ത്സി​ച്ചി​ല്ലെ​ങ്കി​ൽ ഹീ​റ്റ് സ്ട്രോ​ക്കി​ലേ​ക്ക് ന​യി​ക്കാം.

ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ

ക​ന​ത്ത വി​യ​ർ​പ്പ്, ത​ണു​ത്ത​തും വി​ള​റി​യ​തു​മാ​യ ച​ർ​മം, ക്ഷീ​ണം, ത​ല​ക​റ​ക്കം, ത​ല​വേ​ദ​ന, ഓ​ക്കാ​നം അ​ല്ലെ​ങ്കി​ൽ ഛർ​ദി, വേ​ഗ​ത്തി​ലു​ള്ള ഹൃ​ദ​യ​മി​ടി​പ്പ്, പേ​ശീ​വ​ലി​വ്, ശ്വാ​സം​മു​ട്ട് അ​നു​ഭ​വ​പ്പെ​ടും, ശ​രീ​രോ​ഷ്മാ​വ് കൂ​ടും.

ശ്ര​ദ്ധി​ക്കേ​ണ്ട കാ​ര്യ​ങ്ങ​ൾ

ത​ണു​പ്പു​ള്ള സ്ഥ​ല​ത്തേ​ക്ക് മാ​റ്റു​ക, ഇ​റു​കി​യ വ​സ്ത്ര​ങ്ങ​ൾ അ​ഴി​ച്ചു​മാ​റ്റു​ക, ശ​രീ​ര​ത്തി​ൽ ത​ണു​ത്ത വെ​ള്ളം ത​ളി​ക്കു​ക​യോ ന​ന​ഞ്ഞ തു​ണി വെ​ക്കു​ക​യോ ചെ​യ്യു​ക, ധാ​രാ​ളം വെ​ള്ളം കു​ടി​ക്കു​ക.

ഒ​രു മ​ണി​ക്കൂ​റി​നു​ള്ളി​ൽ ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ മാ​റി​യി​ല്ലെ​ങ്കി​ൽ ഉ​ട​ൻ വൈ​ദ്യ​സ​ഹാ​യം തേ​ടു​ക. ഛർ​ദി തു​ട​രു​ക​യാ​ണെ​ങ്കി​ലോ, ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ വ​ഷ​ളാ​വു​ക​യാ​ണെ​ങ്കി​ലോ ഉ​ട​ൻ ആ​ശു​പ​ത്രി​യി​ൽ എ​ത്തി​ക്കു​ക.

ഹീ​റ്റ് സി​ൻ​കോ​പ്പ് (ബോ​ധ​ക്ഷ​യം)

ചൂ​ടു​ള്ള സാ​ഹ​ച​ര്യ​ങ്ങ​ളി​ൽ, പ്ര​ത്യേ​കി​ച്ച് കൂ​ടു​ത​ൽ നേ​രം നി​ൽ​ക്കു​ക​യോ ഇ​രി​ക്കു​ക​യോ ചെ​യ്യു​മ്പോ​ൾ ത​ല​ച്ചോ​റി​ലേ​ക്ക് ആ​വ​ശ്യ​ത്തി​ന് ര​ക്തം എ​ത്താ​ത്ത​തു​കൊ​ണ്ട് ഉ​ണ്ടാ​കു​ന്ന താ​ൽ​ക്കാ​ലി​ക​മാ​യ ബോ​ധ​ക്ഷ​യ​മാ​ണ് ഹീ​റ്റ് സി​ൻ​കോ​പ്പ്. ഇ​ത് സാ​ധാ​ര​ണ​യാ​യി നി​ർ​ജ്ജ​ലീ​ക​ര​ണം മൂ​ല​വും ര​ക്ത​ക്കു​ഴ​ലു​ക​ൾ വി​ക​സി​ക്കു​ന്ന​തു​കൊ​ണ്ടു​മാ​ണ് സം​ഭ​വി​ക്കു​ന്ന​ത്.

ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ:

ത​ല​ക​റ​ക്കം, ബോ​ധ​ക്ഷ​യം, ക്ഷീ​ണം, വി​ള​ർ​ച്ച, വി​യ​ർ​പ്പ്.

ശ്ര​ദ്ധി​ക്കേ​ണ്ട കാ​ര്യ​ങ്ങ​ൾ

ത​ണു​പ്പു​ള്ള സ്ഥ​ല​ത്തേ​ക്ക് മാ​റ്റു​ക, കാ​ൽ​പാ​ദ​ങ്ങ​ൾ ഉ​യ​ർ​ത്തി കി​ട​ത്തു​ക, ധാ​രാ​ളം വെ​ള്ളം കു​ടി​ക്കാ​ൻ ന​ൽ​കു​ക. വേ​ഗ​ത്തി​ൽ സു​ഖം പ്രാ​പി​ച്ചി​ല്ലെ​ങ്കി​ൽ വൈ​ദ്യ​സ​ഹാ​യം തേ​ടു​ക.

ഹീ​റ്റ് സ്ട്രോ​ക്ക് (സൂ​ര്യാ​ഘാ​തം/താ​പാ​ഘാ​തം)

ചൂ​ടു​മാ​യി ബ​ന്ധ​പ്പെ​ട്ട ഏ​റ്റ​വും ഗു​രു​ത​ര​മാ​യ​തും ജീ​വ​ന് ഭീ​ഷ​ണി​യു​ണ്ടാ​ക്കു​ന്ന​തു​മാ​യ അ​വ​സ്ഥ​യാ​ണി​ത്. ശ​രീ​ര​ത്തി​ന്‍റെ താ​പ​നി​ല നി​യ​ന്ത്രി​ക്കാ​നു​ള്ള ക​ഴി​വ് ന​ഷ്ട​പ്പെ​ടു​ന്ന അ​വ​സ്ഥ​യാ​ണി​ത്.

ശ​രീ​ര​ത്തി​ന്റെ താ​പ​നി​ല 104OF (40OC) അ​ല്ലെ​ങ്കി​ൽ അ​തി​ൽ കൂ​ടു​ത​ലാ​കു​മ്പോ​ഴാ​ണ് ഇ​ത് സാ​ധാ​ര​ണ​യാ​യി സം​ഭ​വി​ക്കു​ന്ന​ത്. ഉ​ട​ൻ വൈ​ദ്യ​സ​ഹാ​യം ല​ഭി​ച്ചി​ല്ലെ​ങ്കി​ൽ മ​ര​ണം വ​രെ സം​ഭ​വി​ക്കാം.

ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ

ഉ​യ​ർ​ന്ന ശ​രീ​ര താ​പ​നി​ല (40OC-ന് ​മു​ക​ളി​ൽ), വ​ര​ണ്ട​തും ചൂ​ടു​ള്ള​തു​മാ​യ ച​ർ​മം (വി​യ​ർ​പ്പി​ല്ലാ​യ്മ സാ​ധാ​ര​ണം, പ​ക്ഷേ അ​മി​ത​മാ​യ വി​യ​ർ​പ്പും ഉ​ണ്ടാ​വാം), ആ​ശ​യ​ക്കു​ഴ​പ്പം, മ​നോ​വി​ഭ്രാ​ന്തി, സം​സാ​ര​ത്തി​ൽ വ്യ​ക്ത​ത​യി​ല്ലാ​യ്മ, ബോ​ധം ന​ഷ്ട​പ്പെ​ട​ൽ, വേ​ഗ​ത്തി​ലു​ള്ള ഹൃ​ദ​യ​മി​ടി​പ്പ്, വേ​ഗ​ത്തി​ലു​ള്ള​തും ആ​ഴം കു​റ​ഞ്ഞ​തു​മാ​യ ശ്വാ​സം, ത​ല​വേ​ദ​ന, ഛർ​ദി, ചി​ല​പ്പോ​ൾ അ​പ​സ്മാ​രം.

ശ്ര​ദ്ധി​ക്കേ​ണ്ട കാ​ര്യ​ങ്ങ​ൾ

ഇ​തൊ​രു മെ​ഡി​ക്ക​ൽ എ​മ​ർ​ജ​ൻ​സി​യാ​ണ്. ഉ​ട​ൻ എ​മ​ർ​ജ​ൻ​സി ന​മ്പ​റി​ൽ വി​ളി​ച്ച് സ​ഹാ​യം തേ​ടു​ക. വ്യ​ക്തി​യെ ത​ണു​പ്പു​ള്ള സ്ഥ​ല​ത്തേ​ക്ക് മാ​റ്റു​ക. വ​സ്ത്ര​ങ്ങ​ൾ അ​ഴി​ച്ചു​മാ​റ്റു​ക.

ത​ണു​ത്ത വെ​ള്ളം ഉ​പ​യോ​ഗി​ച്ച് ശ​രീ​രം തു​ട​ക്കു​ക​യോ ഐ​സ് പാ​ക്കു​ക​ൾ ക​ക്ഷ​ത്തി​ലും തു​ട​യി​ടു​ക്കു​ക​ളി​ലും ക​ഴു​ത്തി​ലും വെ​ക്കു​ക​യോ ചെ​യ്യു​ക. വ്യ​ക്തി​ക്ക് ബോ​ധ​മു​ണ്ടെ​ങ്കി​ൽ ചെ​റി​യ അ​ള​വി​ൽ വെ​ള്ളം ന​ൽ​കാം.

ഇ​ത്ത​രം രോ​ഗാ​വ​സ്ഥ​ക​ൾ ജോ​ലി സ്ഥ​ല​ത്തു​വെ​ച്ചാ​ണ് സം​ഭ​വി​ക്കു​ന്ന​തെ​ങ്കി​ൽ എ​ത്ര​യും വേ​ഗം വ​ർ​ക്ക് സൂ​പ്പ​ർ​വൈ​സ​റെ​യോ മ​റ്റോ അ​റി​യി​ച്ച് പെ​ട്ട​ന്ന് ചി​കി​ത്സ​ക്കാ​യു​ള്ള ന​ട​പ​ടി​ക​ളി​ലേ​ക്ക് നീ​ങ്ങേ​ണ്ട​താ​ണ്.