എന്തുകൊണ്ടാണ് ഗ്യാസ് ബെല്ലിയുണ്ടാകുന്നത്

ആയുർവേദ പ്രകാരം ഗ്യാസ്ട്രിക് പ്രശ്നങ്ങളിലെ ചില അടിസ്ഥാനകാര്യങ്ങളും വയറ്റിൽ ഗ്യാസ് ഉണ്ടാകുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്നും നമുക്ക് പരിശോധിക്കാം. വയറ്റിൽ സമ്മർദം ഉണ്ടാകുകയും ഇടയ്ക്കിടെ ഗ്യാസ് പുറത്തുവിടുകയും ചെയ്യുന്ന അവസ്ഥ‍യുണ്ടാകാറുണ്ടോ. ബലൂൺ പോലെ തോന്നിക്കുന്ന ഒരു വാതകം അടിഞ്ഞുകൂടുന്നതാണ് വയറു വീർക്കാൻ കാരണമാകുന്നത്. പരസ്പരം വളരെ സാമ്യമുള്ള ചില ക്ലിനിക്കൽ അവസ്ഥകൾ ഇതിനുണ്ട്.

. അദ്മാന (Adhmana) – വയറു വീർക്കൽ- വേദനയില്ലാതെ, വയറിന്റെ മുകൾ ഭാഗത്ത് വാതക ശേഖരണം കാണപ്പെടും

. അനഹ (Anaha) - മൂത്രത്തിന്റെയും മലത്തിന്റെയും പ്രവാഹത്തിന് തടസ്സം വരുന്നത് മൂലം വയറു വീർക്കൽ

. ആഡോപ (Aadopa) – വേദനക്കൊപ്പം കുടലിൽ നിന്ന് അസാധാരണ ശബ്ദങ്ങൾ (വയറ്റിൽ ഇരമ്പുന്ന പോലുള്ള അവസ്ഥ)

പുരാതന ആയുർവേദം അനുസരിച്ച്, വയറു വീർക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ വാതകം ഒരു വാത വൈകല്യമാണ് (വാതവ്യാധി). ഇത് ദുർബലമായ ദഹന അഗ്നി (അഗ്നിമന്ധ്യ) യോടൊപ്പമുണ്ട്. ദുർബലമായ ദഹന അഗ്നിയും സമാന വാതത്തിന്റെ വീക്കവുമാണ് വയറു വീർക്കുന്നതിനുള്ള പ്രധാന കാരണങ്ങൾ.

ബയോടോക്സിനുകളുടെ രൂപീകരണം കഠിനമായ കോളിക് വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും. ബീൻസ്, വറുത്തതും ശീതീകരിച്ചതുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ, പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ, പുളിപ്പിച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ തുടങ്ങിയ വാതത്തെ വഷളാക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് കുടലിൽ കടുത്ത ഗ്യാസ് ഉണ്ടാക്കും. പാൽ, മത്സ്യം തുടങ്ങിയ പൊരുത്തപ്പെടാത്ത ഭക്ഷണ സംയോജനങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത്, അമിതമായ സമ്മർദം, മൂത്രമൊഴിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ മലമൂത്ര വിസർജ്ജനം പോലുള്ള സ്വാഭാവിക പ്രേരണകളെ പിടിച്ചു നിർത്തുന്നത് എന്നിവയെല്ലാം കുടലിൽ വാതകം സൃഷ്ടിക്കുകയും വയറുവീർക്കൽ വേദനക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.

വയറുവീർക്കാനുള്ള കാരണങ്ങൾ

ആയുർവേദം പറയുന്നു - അനുചിതമായ ഭക്ഷണം, തെറ്റായ ജീവിതശൈലി (വാതപ്രകോപക ഭക്ഷണ വിഹാരം) പോലുള്ള വാതത്തെ വഷളാക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ ദഹന അഗ്നിയുടെ (അഗ്നിദുഷ്ടി) അസാധാരണ അവസ്ഥകളിലേക്ക് നയിക്കുകയും കുടൽ പ്രവർത്തനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. ഇത് ദഹനം ശരിയല്ലാത്ത അവസ്ഥയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, ഇത് ഗ്യാസ് ഉണ്ടാക്കുന്നു– (അദ്മാന).

ശരിയായ പാചക രീതി സ്വീകരിക്കുക

ദഹനത്തിനും ഗ്യാസ് ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്ന ദഹന സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് വേവിക്കണം. മികച്ച ദഹനത്തിന് ജീരകം, മല്ലി, പെരുംജീരകം എന്നിവയുടെ സംയോജനം. മഞ്ഞൾ, ഉപ്പ്, കായം എന്നിവ ഗ്യാസ്, വിഷവസ്തുക്കൾ എന്നിവ ഇല്ലാതാക്കാൻ മികച്ചതാണ്.

വാതക രൂപീകരണം തടയാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ

കുരുമുളക്- ദഹനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ദഹന ഉത്തേജകമായി പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കീടാതെ കുടൽ ചലനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. വേദനാജനകമായ അവസ്ഥകൾ, വാത സംബന്ധമായ തകരാറുകൾ, ഗ്യാസ് മൂലമുള്ള വയറു വീർക്കൽ എന്നിവയ്ക്ക് ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

ഇഞ്ചി- ആമാശയത്തിലെ ചൂട് വർധിപ്പിക്കുകയും ശരിയായ ദഹനത്തെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ജീരകം - ദഹന തീയെ (ദീപന) ജ്വലിപ്പിക്കുകയും ദഹനത്തെ (പച്ചന) പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ദുർബലമായ ദഹന തീ (അഗ്നിമന്ധ്യ) ഉള്ള രോഗികളിൽ ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്.

പെരുംജീരകം- ദഹന തീയെ (ദീപന) ജ്വലിപ്പിക്കുകയും ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ (അമദോഷഹാര) നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു കാർമിനേറ്റീവ് സസ്യമാണ് (അനുലോമന).

വെളുത്തുള്ളി- ദഹന തീയെ (ദീപന) ജ്വലിപ്പിക്കുകയും വാത (വാതഹാര) ലഘൂകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വേദനാജനകമായ അവസ്ഥകൾ (ശൂലം), വാത വൈകല്യങ്ങൾ (വാതവ്യാധി), അതുപോലെ വായുവിനൊപ്പം (വാതശൂല) ഉണ്ടാകുന്ന മലബന്ധം എന്നിവയിലും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. വെളുത്തുള്ളി മലബന്ധം ഒഴിവാക്കുകയും വാത അസന്തുലിതാവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട തകരാറുകൾ ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

കായം- ദഹന അഗ്നിയെ (ദീപാന) ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, ദഹനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു (പച്ചന), കാർമിനേറ്റീവ് (അനുലോമന) ആയി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, വാത (വാതപ്രശ്മനം) ലഘൂകരിക്കുന്നു, ദഹന എൻസൈം പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

പഞ്ചകർമ ചികിത്സ

അമ വിഷാംശം നീക്കം ചെയ്യുന്നതുവരെ ഉപവാസം (fasting) അനുഷ്ഠിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ഈ കാലയളവിൽ, ഒരാൾക്ക് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം, ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം, നാരങ്ങയും തേനും ചേർത്ത വെള്ളം എന്നിവ നൽകാം.

വമനം (ഔഷധ ഛർദ്ദി)-ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, നേരിയ വമനം - തുടർന്ന് ശരിയായ ദീപന, എല്ലാ ബയോടോക്സിനുകളും ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കും.

സ്നേഹന-വിവിധ ചൂടുള്ള വാതഹാര എണ്ണകൾ പുരട്ടുന്നതും തുടർന്ന് ചൂടുള്ള നീരാവി - വാതകം പുറന്തള്ളാനും ആമാശയത്തെ മൃദുവാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ഹിംഗ്, ത്രിഫല, അല്ലെങ്കിൽ ത്രികടു എന്നിവയുടെ പേസ്റ്റ് പുരട്ടുന്നതിലൂടെയും സമാനമായ ഫലം നേടാൻ കഴിയും. തക്ര അല്ലെങ്കിൽ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തോടൊപ്പം അജമോദയും ഉപയോഗിക്കാം. പൊക്കിളിൽ ചൂടുള്ള ഹിംഗു വെള്ളം പുരട്ടുന്നതും ഗ്യാസ് ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

എനിമ (ബസ്തി)-കഠിനമായ വേദനയുള്ള മുതിർന്നവർക്ക്. ആസ്തപന ബസ്തി (ഔഷധ കഷായം എനിമ) നടത്തുന്നത് ഉടനടി ഫലം നൽകുന്നു. ഇത് മലമൂത്ര വിസർജ്ജനത്തെ സഹായിക്കുകയും വാതകം പുറത്തുവിടാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഡോ. അതുല്യ ഉണ്ണികൃഷ്ണൻ

ആൾട്ടർനേറ്റീവ് മെഡിസിൻ പ്രാക്ടീഷണർ ( ആയുർവേദ)
മിഡിലീസ്റ്റ് മെഡിക്കൽ സെന്‍റർ, ഹിദ്ദ്

17464848
ഹോട്ട് ലൈൻ നമ്പർ 36830777