ശബ്​ദം പണിമുടക്കാതെ സൂക്ഷിക്കാം

മ​നു​ഷ്യ​െൻറ ഏ​റ്റ​വും മി​ക​ച്ച ഉ​പ​ക​ര​ണ​മാ​ണ്​ ശ​ബ്​​ദം. പാ​ട്ടു​ പാ​ടാ​നും ത​മാ​ശ പ​റ​യാ​നും പ്ര​തി​ക​രി​ക്കാ​നും പ്ര​തി​ഷേ​ധി​ക്കാ​നും അ​ഭി​ന​ന്ദി​ക്കാ​നും ആ​ജ്​​ഞാ​പി​ക്കാ​നും ശ​ബ്​​ദം ന​ൽ​കു​ന്ന സ​ഹാ​യം ചെ​റു​ത​ല്ല. എ​ന്നാ​ൽ, സൂ​ക്ഷി​ച്ചി​ല്ലെ​ങ്കി​ൽ ഈ ​ശ​ബ്​​ദം പ​ണി​മു​ട​ക്കി​യേ​ക്കും.

ശ​ബ്​​ദ​ത്തി​െൻറ പ്രാ​ധാ​ന്യം മ​ന​സ്സി​ലാ​ക്കി എ​ല്ലാ വ​ർ​ഷ​വും വേ​ൾ​ഡ്​ വോ​യ്​​സ്​ ഡേ ​ആ​ച​രി​ക്കാ​റു​ണ്ട്.ശ​ബ്​​ദ വൈ​ക​ല്യ​ങ്ങ​ൾ ചി​കി​ത്സി​ക്കു​ന്ന ഇ.​എ​ൻ.‌​ടി​യി​ലെ ഉ​പ​മേ​ഖ​ല​യാ​ണ് ലാ​റിം​ഗോ​ള​ജി. ശ്വാ​സ​കോ​ശ​വു​മാ​യി ബ​ന്ധ​പ്പെ​ട്ട മ​റ്റ് എ​യ​ർ​വേ പ്ര​ശ്ന​ങ്ങ​ളും ഈ ​വ​കു​പ്പാ​ണ് കൈ​കാ​ര്യം ചെ​യ്യു​ന്ന​ത്.സാ​ധാ​ര​ണ നാ​ല്​ ത​രം ശ​ബ്​​ദ വൈ​ക​ല്യ​ങ്ങ​ളാ​ണു​ണ്ടാ​കു​ന്ന​ത്.

റ​ഫ് വോ​യ്‌​സ്, ഉ​യ​ർ​ന്ന പി​ച്ച് / താ​ഴ്ന്ന പി​ച്ച്, ശ​ബ്‌​ദം വ​ർ​ധി​ക്ക​ൽ, ശ്വ​സി​ക്ക​ൽ എ​ന്നി​വ​യാ​ണ്​ പ്ര​ധാ​ന പ്ര​ശ്​​ന​ങ്ങ​ൾ. ഇ​ത് കൂ​ടു​ത​ലാ​യും ബാ​ധി​ക്കു​ന്ന​ത് ഗാ​യ​ക​ർ, അ​ധ്യാ​പ​ക​ർ, അ​ഭി​ഭാ​ഷ​ക​ർ, പു​രോ​ഹി​ത​ന്മാ​ർ, റേ​ഡി​യോ- വി​ഡി​യോ ജോ​ക്കി​ക​ൾ, അ​ഭി​നേ​താ​ക്ക​ൾ, അ​വ​താ​ര​ക​ർ, ഡ​ബ്ബി​ങ്, മി​മി​ക്രി ആ​ർ​ട്ടി​സ്​​റ്റു​ക​ൾ എ​ന്നി​വ​രെ​യാ​ണ്. ലാ​റിം​ഗോ​സ്കോ​പ്പ് അ​ല്ലെ​ങ്കി​ൽ സ്ട്രോ​ബോ​സ്കോ​പ്പി ഉ​പ​യോ​ഗി​ച്ചാ​ണ്​ ഈ ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ നി​ർ​ണ​യി​ക്കു​ന്ന​ത്.

ശ​ബ്​​ദം മി​ക​ച്ച​താ​ക്കാ​ൻ ചി​ല സാ​​ങ്കേ​തി​ക​വി​ദ്യ​ക​ളു​ണ്ട്. അ​തി​ലൊ​ന്നാ​ണ്​ ട്രി​ൽ​സ്​ (TRILLS). ത​ല​ച്ചോ​റി​െൻറ ഏ​കാ​ഗ്ര​ത ചു​ണ്ടി​ലേ​ക്കും നാ​വി​ലേ​ക്കും തി​രി​ച്ചു​വി​ടാ​നു​ള്ള സാ​ങ്കേ​തി​ക​ത​യാ​ണി​ത്.ഭാ​ഗ്യ​വ​ശാ​ൽ 70 ശ​ത​മാ​നം ശ​ബ്​​ദ​വൈ​ക​ല്യ​ങ്ങ​ളും സ്പീ​ച്ച് തെ​റ​പ്പി പോ​ലു​ള്ള ചി​കി​ത്സ വ​ഴി പ​രി​ഹ​രി​ക്കാ​ൻ ക​ഴി​യും. 40ശ​ത​മാ​നം കേ​സു​ക​ൾ‌​ക്ക് എ​ൻ‌​ഡോ​സ്കോ​പ്പി​ക് ശ​സ്ത്ര​ക്രി​യ ആ​വ​ശ്യ​മാ​യി വ​ന്നേ​ക്കാം.

ശ​ബ്​​ദ വൈ​ക​ല്യ​ം ഉ​ണ്ടാ​കാ​തി​രി​ക്കാ​ൻ

ഈ​ർ​പ്പ​മു​ള്ള വാ​യു ശ്വ​സി​ക്കു​ന്ന​തി​നാ​ൽ ബാ​ത്ത്റൂ​മി​ലെ ഗാ​നാ​ലാ​പ​നം ​േപ്രാ​ത്സാ​ഹി​പ്പി​ക്ക​പ്പെ​ടേ​ണ്ട​താ​ണ്. ഇ​ത് വോ​ക്ക​ൽ‌ കോ​ഡു​ക​ളെ ന​ന​വു​ള്ള​താ​ക്കു​ന്നു.

കോ​ഫി, പു​ക, മ​ദ്യം, സു​ഗ​ന്ധ​വ്യ​ഞ്ജ​ന​ങ്ങ​ൾ തു​ട​ങ്ങി​യ നി​ർ​ജ​ലീ​ക​ര​ണം ഉ​ണ്ടാ​ക്കു​ന്ന വ​സ്​​തു​ക്ക​ൾ ഒ​ഴി​വാ​ക്കു​ക

ധാ​രാ​ളം വോ​യ്‌​സ് റെ​സ്​​റ്റ് ന​ൽ​കു​ക

അ​മി​ത​മാ​യ ചു​മ, തൊ​ണ്ട ചൊ​റി​യ​ൽ എ​ന്നി​വ ഒ​ഴി​വാ​ക്കു​ക

അ​ല​റ​ൽ, ഉ​ച്ച​ത്തി​ൽ സം​സാ​രി​ക്ക​ൽ, മ​ന്ത്രി​ക്ക​ൽ എ​ന്നി​വ ഒ​ഴി​വാ​ക്കു​ക

സം​സാ​രി​ക്കു​മ്പോ​ഴും പാ​ടു​മ്പോ​ഴും ന​ല്ലൊ​രു പോ​സ്ച​ർ (ശ​രീ​ര സ്​​ഥി​തി) ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ക

ക​റ്റാ​ർ വാ​ഴ ഗാ​ർ​ലി​സ്, ക​റ്റാ​ർ വാ​ഴ ജെ​ല്ലി​ക​ൾ, തേ​ൻ എ​ന്നി​വ ശ്വാ​സ​നാ​ള​ത്തി​ന് ന​ല്ല​താ​ണ്​