വൃക്കരോഗം കൂടെയുണ്ട്​, വേണം കരുതൽ

ലോ​ക​ത്ത് പ​ത്തി​ല്‍ ഒ​രാ​ള്‍ക്ക് ഏ​തെ​ങ്കി​ലും ത​ര​ത്തി​ലു​ള്ള വൃ​ക്ക​രോ​ഗ ഭീ​ഷ​ണി​യു​ണ്ടെ​ന്നാ​ണ് ലോ​കാ​രോ​ഗ്യ സം​ഘ​ട​ന​യു​ടെ റി​പ്പോ​ര്‍ട്ട്. വൃ​ക്ക​രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ പി​ടി​പെ​ട്ട്​ അ​നാ​രോ​ഗ്യ​ത്തി​ലേ​ക്കും ഡ​യാ​ലി​സി​സി​ലേ​ക്കും എ​ത്തി​പ്പെ​ടു​ന്ന​വ​രു​ടെ എ​ണ്ണം വ​ർ​ധി​ച്ചു​വ​രി​ക​യാ​ണ്. വൃ​ക്ക​രോ​ഗ വ്യാ​പ്​​തി​യെ​ക്കു​റി​ച്ച് സംസ്​ഥാനത്ത്​ സ​മ​ഗ്ര​മാ​യ പ​ഠ​ന​ങ്ങ​ള്‍ ന​ട​ന്നി​ട്ടി​ല്ല. പലയിടങ്ങളിലും മ​തി​യാ​യ ചി​കി​ത്സ​സൗ​ക​ര്യ​വും ഇ​ല്ല. 

സ്​​ത്രീ​ക​ളി​ലും കൂ​ടു​ന്നു
വൃ​ക്ക​രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ സ്​​ത്രീ​ക​ളി​ലും കൂ​ടു​ന്ന​താ​യി ആ​സ്​​റ്റ​ർ മിം​സി​ലെ ​വൃ​ക്ക​രോ​ഗ വി​ദ​ഗ്​​ധ​ൻ ഡോ. ​സ​ജീ​ഷ്​ ശി​വ​ദാ​സ്​ പ​റ​ഞ്ഞു. രോ​ഗ​ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ പെ​െ​ട്ട​ന്ന്​ ശ്ര​ദ്ധി​ക്കാ​ത്ത​തി​നാ​ൽ ചി​കി​ത്സ​ക്കെ​ത്തു​ന്ന​വ​ർ കു​റ​വാ​ണ്. ഗ​ർ​ഭ​ധാ​ര​ണം, മൂ​ത്ര​ത്തി​ലെ പ​ഴു​പ്പ്, ഗ​ർ​ഭ​നി​രോ​ധ​ന ഗു​ളി​ക​ക​ളു​ടെ ഉ​പ​യോ​ഗം എ​ന്നി​വ സ്​​ത്രീ​ക​ൾ​ക്ക്​ വൃ​ക്ക​രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ​ക്കി​ട​യാ​ക്കു​ന്നു. അ​തേ​സ​മ​യം, വൃ​ക്ക ദാ​നം ചെ​യ്യു​ന്ന​വ​രി​ൽ മു​ന്നി​ലും സ്​​ത്രീ​ക​ളാ​ണ്. മൂ​ത്ര​വും ര​ക്ത​വും പ​രി​ശോ​ധി​ച്ചാ​ൽ മു​ൻ​കൂ​ട്ടി രോ​ഗം ക​ണ്ടെ​ത്തി പ്ര​തി​രോ​ധി​ക്കാം. വ​നി​ത​ദി​ന​വും വൃ​ക്ക​ദി​ന​വും ഒ​രു​മി​ച്ച്​ എ​ത്തി​യ​തോ​ടെ ആ​ശു​പ​ത്രി​ക​ളി​ൽ സൗ​ജ​ന്യ പ​രി​ശോ​ധ​ന​ക​ൾ ആ​രം​ഭി​ച്ചി​ട്ടു​ണ്ട്. 

ഇ​വ ശ്ര​ദ്ധി​ക്കു​ക

• മൂ​ത്ര​മൊ​ഴി​ക്കു​മ്പോ​ള്‍ അ​സ്വ​സ്ഥ​ത​ക​ളും പു​ക​ച്ചി​ലും 
• ഇ​ട​ക്കി​ടെ മൂ​ത്ര​മൊ​ഴി​ക്കാ​ന്‍ തോ​ന്ന​ൽ
• മൂ​ത്ര​ത്തി​ല്‍ ര​ക്ത​ത്തി​​െൻറ അം​ശം കാ​ണ​ൽ
• ക​ണ​ങ്കാ​ല്‍, കൈ​ക​ൾ, ക​ണ്‍ത​ട​ങ്ങ​ൾ എ​ന്നി​വി​ട​ങ്ങ​ളി​ൽ നീ​ര്‍ക്കെ​ട്ട് 
• വാ​രി​യെ​ല്ലി​ന് കീ​ഴ്ഭാ​ഗ​ത്തും ഇ​ടു​പ്പി​ലും വേ​ദ​ന
• ഉ​യ​ര്‍ന്ന ര​ക്ത​സ​മ്മ​ർ​ദം
• വി​ള​ർ​ച്ച, ശ​രീ​രം മെ​ലി​യ​ൽ, 
• ഉ​ന്മേ​ഷ കു​റ​വ്​

ഒാർമിക്കാൻ

1. ര​ക്ത​ത്തി​ലെ പ​ഞ്ച​സാ​ര​യു​ടെ അ​ള​വ്​ നി​യ​ന്ത്രി​ക്കു​ക
2. ര​ക്ത​സ​മ്മ​ർ​ദം, കൊ​ള​സ്​​ട്രോ​ൾ എ​ന്നി​വ കൂ​ടാ​തെ ശ്ര​ദ്ധി​ക്കു​ക
3. കൃ​ത്യ​മാ​യ ര​ക്ത​പ​രി​േ​ശാ​ധ​ന ന​ട​ത്തു​ക
4. വ​റു​ത്ത​തും പൊ​രി​ച്ച​തും ഉ​പ്പു​കൂ​ടി​യ​തു​മാ​യ ആ​ഹാ​ര​ങ്ങ​ൾ ഒ​ഴി​വാ​ക്കു​ക
5. പ​ഴ​ങ്ങ​ളും പ​ച്ച​ക്ക​റി​ക​ളും കൂ​ടു​ത​ലാ​യി ക​ഴി​ക്കു​ക
6. വ്യാ​യാ​മം പ​തി​വാ​ക്കു​ക

സൂ​ച​ന​ക​ൾ അ​വ​ഗ​ണി​ക്ക​രു​ത്​
പ്ര​മേ​ഹം, അ​മി​ത ര​ക്ത​സ​മ്മ​ർ​ദം, പൊ​ണ്ണ​ത്ത​ടി, കൊ​ഴു​പ്പി​​െൻറ അ​ള​വി​ലെ വ്യ​തി​യാ​ന​ങ്ങ​ള്‍ എ​ന്നി​വ വൃ​ക്ക​രോ​ഗ​ങ്ങ​ള്‍ക്ക്​ കാ​ര​ണ​മാ​കാം. പാ​ര​മ്പ​ര്യം ഒ​രു ഘ​ട​ക​മാ​ണ്. അ​ണു​ബാ​ധ, മ​ല​മ്പ​നി, എ​ലി​പ്പ​നി തു​ട​ങ്ങി​യ രോ​ഗ​ങ്ങ​ളും വൃ​ക്ക ത​ക​രാ​റി​ന് ഇ​ട​യാ​ക്കു​ന്നു. വൃ​ക്ക​യി​ലെ ക​ല്ലു​ക​ള്‍ കാ​ല​ക്ര​മേ​ണ വൃ​ക്ക ത​ക​രാ​റി​ന് ഇ​ട​യാ​ക്കും.