ഫാറ്റി ലിവറുള്ളവർ നിർബന്ധമായും ഒഴിവാക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ

അമിതമായി ഉപ്പ് കഴിക്കുന്നത് കരളിൽ കൊഴുപ്പടിഞ്ഞു കൂടാൻ കാരണമാകും

ബീഫിലും പോർക്കിലും ഉയർന്ന അളവിൽ കൊഴുപ്പുണ്ട്. ഉയർന്ന അളവിൽ സംസ്കരിച്ച ഇത്തരം റെഡ് മീറ്റുകൾ മിതമായി ഉപയോഗിക്കണം

കൊഴുപ്പും കലോറിയും കൂടുതലുള്ള ഇവ ഫാറ്റി ലിവർ സാധ്യത വർധിപ്പിക്കും

അമിത മദ്യപാനം ഫാറ്റി ലിവറിന് കാരണമാകും

ഇവയിലെ നാരുകളുടെ അഭാവം രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് വർധിപ്പിക്കും