രാവിലെ കഴിക്കാൻ പാടില്ലാത്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ...

1. തണുത്ത/സിട്രിക് ജ്യൂസുകൾ

2. വെറും വയറ്റിൽ കോഫി കഴിക്കുന്നത് അനാരോഗ്യകരമാണ്

3. കൃത്രിമ രുചികൾ ചേർത്ത യോഗർട്ട്

4. ധാരാളം പഞ്ചസാര അടങ്ങിയ സീറിയലുകൾ

5. എണ്ണ ധാരാളം അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ