healthy-foods
Jun 18, 2018
​പ്രത്യേക രീതിയിലുള്ള ഭക്ഷണക്രമത്തിലൂടെ ഏഴു ദിവസം കൊണ്ട്​ തടി കുറക്കാൻ കഴിയുമെന്ന പ്രഖ്യാപനവുമായി കടന്നുവന്ന ജി.എം ഡയറ്റി​​​​​െൻറ ഒാരോ ദിവസത്തെയും പാക്കേജ്​ പരിചയപ്പെടാം... ലോ​കപ്ര​ശ​സ്​​ത കാ​...
Ramadan-dieting
നോമ്പ് ശീലങ്ങൾ
നോമ്പുകാലത്ത്​ പ്രഭാതം മുതൽ പ്രദോഷം വരെ ആഹാരം ത്യജിക്കു​േമ്പാൾ ശരീരവും മനസ്സും പുതിയ ചര്യയി​േലക്ക്​ കടക്കും. അതു​കൊണ്ടു​ തന്നെ, ഭക്ഷണക്രമീകരണം,...
eyeglass
കണ്ണടകൾ മങ്ങാതിരിക്കാൻ
ഇ​ര​ു​ട്ടി​ൽ ക​ണ്ണ​ട​ക്കൂ​ട്​ ത​പ്പു​ന്ന​ത്​ മി​ക്ക​വ​ർ​ക്കും ഒ​രു ശീ​ല​മാ​ണ്. അ​തു​ണ്ടാ​കാ​തി​രി​ക്കാ​ൻ ക​ണ്ണ​ട​ക്കൂ​ടി​നു മു​ക​ളി​ൽ ഫ്ലൂ​റ​സ​ൻ​റ്...