Healthacation
Aug 17, 2018
വാനിലെ മേഘപടലങ്ങൾ തഴുകുന്ന ഗിരിനിര. കോടമഞ്ഞ് പുതച്ച് നനുത്ത കാറ്റി​​​െൻറ തഴുകലേറ്റ് ശാന്തമായി നിലകൊള്ളുന്ന ഇല്ലിക്കൽകല്ല് മലനിരകൾ. ഋതുഭേതങ്ങൾ ശിശിരവും ഗ്രീഷ്മവും ഹേമന്ദവുമായി ഒരൊറ്റ ദിനത്തിൽ തന്നെ പലവ...
mediterranean_diet
മെ​ഡി​റ്റ​റേ​നി​യ​ൻ ഡ​യ​റ്റ്​; കു​ട്ടി​ക​ൾക്കും മുതിർന്നവർക്കും
ലോ​​കാ​​രോ​​ഗ്യ സം​​ഘ​​ട​​ന അ​​ട​​ക്ക​​മു​​ള്ള​​വ​ അം​​ഗീ​​ക​​രി​​ച്ച ഡ​​യ​​റ്റ്​ രീ​​തി​​ക​​ളി​​ൽ ഒ​​ന്നാ​​ണ്​ മെ​​ഡി​​റ്റ​​റേ​​നി​​യ​​ൻ ഡ​​യ​​...
working women
വീ​ട്ട​മ്മ​മാ​ർക്ക് ചില സ​മ​യ ​പാ​ഠ​ങ്ങ​ൾ
ആ​ഴ്ച​യു​ടെ അ​വ​സാ​നം വി​ല​പ്പെ​ട്ട​താ​ണ്. അ​ടു​ത്ത ഒ​രാ​ഴ്ച​ത്തേ​ക്ക് അ​ത്യാ​വ​ശ്യം വേ​ണ്ട​തെ​ല്ലാം ഒ​രു​ക്കി​വെ​ക്കാ​ന്‍ വീ​ക്കെ​ന്‍ഡു​ക​ള്‍ ഉ​പ​...