Night-Food
Feb 15, 2019
ഭക്ഷണവും ആരോഗ്യവും സംബന്ധിച്ച്​ എപ്പോഴും ആശങ്കാകുലരാണ്​ നാം. ഒരു ഭക്ഷണവും ഉപേക്ഷിക്കാനും വയ്യ, ഭാരം കുറയുകയും വേണം എന്നതാണ്​ നമ്മുടെ പോളിസി.  ഭക്ഷണത്തി​​​​​െൻറ കാര്യത്തിൽ ബ്രേക്ക്​ഫാസ്​റ്റ്​...
Itchy-Ears.
ചെവി ചൊറിയുന്നുണ്ടോ, ഇത്​ പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ...
ചെവി കടിച്ചിട്ട്​ വയ്യ എന്ന്​ പരാതിപ്പെടാത്തവർ ഉണ്ടാകില്ല. ചെവി ചൊറിയു​േമ്പാൾ കൈയിൽ കിട്ടുന്ന വസ്​തു അത്​ ബഡ്​സ്​ ആക​െട്ട, സേഫ്​റ്റി പിന്നോ ഹെയർ...
Sleep-Disorder.
ഉറക്കമില്ലേ; നന്നായി ശ്വസിക്കൂ...
ഉറക്കമില്ലായ്മ ഇന്ന് പലരെയും അലട്ടുന്ന പ്രധാന പ്രശ്​നമാണ്. ചിലർ സ്​ഥിരമായി നിദ്രാഹാനി അനുഭവിക്കുന്നവരായിരിക്കും. തിരക്കേറിയ ജീവിതം ചിലർക്ക് സമാധാനപൂർ...