അലർജി​യെ തുരത്താൻ ഒറ്റമൂലി

അ​ല​ർ​ജി കാ​ര​ണം ബു​ദ്ധി​മു​ട്ട​നു​ഭ​വി​ക്കു​ന്ന​വ​ർ നി​ര​വ​ധി​യാ​ണ്. സാ​ധാ​ര​ണ​യാ​യി ശ്വാ​സ​കോ​ശം, ത്വ​ക്ക്​​ എ​ന്നി​വ​യു​മാ​യി ബ​ന്ധ​പ്പെ​ട്ടാ​ണ്​ അ​ല​ർ​ജി കാ​ണ​പ്പെ​ടു​ന്ന​ത്. വീ​ട്ടി​നു​ള്ളി​ലെ പൊ​ടി​പ​ട​ല​ങ്ങ​ൾ, പു​ക, മി​ന​റ​ൽ ഡ​സ്​​റ്റ്, പൂ​മ്പൊ​ടി, മൃ​ഗ​ങ്ങ​ളു​ടെ രോ​മം, മൃ​ഗ​ങ്ങ​ളു​ടെ വി​സ​ർ​ജ്യ​വ​സ്​​തു​ക്ക​ൾ, സു​ഗ​ന്ധ​ദ്ര​വ്യ​ങ്ങ​ൾ, ത​ണു​ത്ത അ​ന്ത​രീ​ക്ഷം, രാ​സ​പ​ദാ​ർ​ഥ​ങ്ങ​ളു​ടെ ഉ​പ​യോ​ഗം, അ​ണു​നാ​ശി​നി​ക​ളു​ടെ ഉ​പ​യോ​ഗം, പ്രി​സ​ർ​വേ​റ്റി​വ്സിെ​ൻ​റ ഉ​പ​യോ​ഗം, സൗ​ന്ദ​ര്യ​വ​ർ​ധ​ക വ​സ്​​തു​ക്ക​ളു​ടെ ഉ​പ​യോ​ഗം ഇ​വ​യെ​ല്ലാം ഓ​രോ​രു​ത്ത​ർ​ക്കും വി​വി​ധ ത​ര​ത്തി​ലു​ള്ള അ​ല​ർ​ജി​ക്ക് കാ​ര​ണ​മാ​യി​ത്തീ​രു​ന്നു. തു​ട​ർ​ച്ച​യാ​യി ഉ​ണ്ടാ​കു​ന്ന ജ​ല​ദോ​ഷം, തു​മ്മ​ൽ, മൂ​ക്ക​ട​പ്പ്, ചു​മ എ​ന്നി​വ​യും ചെ​വി, തൊ​ണ്ട, മൂ​ക്ക്, ക​ണ്ണ് തു​ട​ങ്ങി​യ ശ​രീ​ര​ഭാ​ഗ​ങ്ങ​ളി​ൽ ചൊ​റി​ച്ചി​ലും ചി​ല​പ്പോ​ൾ ത്വ​ക്കി​ലു​ണ്ടാ​കു​ന്ന ത​ടി​പ്പു​ക​ളും ചൊ​റി​ച്ചി​ലും അ​ല​ർ​ജി​യു​ടെ ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ളാ​ണ്. ഇ​ത് ക്ര​മേ​ണ േബ്രാ​ങ്കൈ​ൽ ആ​സ്​​ത്മ​ക്ക്​ കാ​ര​ണ​മാ​കു​ന്നു. 

ആ​ൻ​റി​ജ​നി​ക് സ്വ​ഭാ​വ​മു​ള്ള അ​ന്ത​രീ​ക്ഷ​ത്തി​ലെ ചി​ല വ​സ്​​തു​ക്ക​ൾ ശ്വാ​സ​ത്തി​ലൂ​ടെ ന​മ്മു​ടെ ശ​രീ​ര​ത്തി​ൽ പ്ര​വേ​ശി​ക്കു​മ്പോ​ൾ പ്ര​ത്യേ​ക ആ​ൻ​റി​ബോ​ഡി​ക​ളെ ഉ​ൽ​പാ​ദി​പ്പി​ക്കാ​നും ഉ​ത്തേ​ജി​പ്പി​ക്കാ​നും കാ​ര​ണ​മാ​കും. ഈ ​വി​ധ​ത്തി​ൽ ഉ​ണ്ടാ​കു​ന്ന ആ​ൻ​റി​ജ​നും ആ​ൻ​റി​ബോ​ഡി​യും ത​മ്മി​ലു​ള്ള പ്ര​തി​പ്ര​വ​ർ​ത്ത​ന​മാ​ണ് അ​ല​ർ​ജി​ക്കു കാ​ര​ണ​മാ​കു​ന്ന​ത്. പു​റ​ത്തു​ള്ള വ​സ്​​തു​വി​നാ​ൽ കൂ​ടു​ത​ൽ ലോ​ല​മാ​കു​ന്ന ശ​രീ​രം അ​ല​ർ​ജി​ക്ക് അ​ടി​മ​പ്പെ​ടു​ക​യും ചെ​യ്യും.

നിരന്തരമുള്ള ജലദോഷം
നി​ര​ന്ത​ര​മു​ള്ള ജ​ല​ദോ​ഷം (അ​ല​ർ​ജി​ക് റൈ​നൈ​റ്റി​സ്)  എ​ന്ന അ​വ​സ്​​ഥ​യെ ര​ണ്ടാ​യി തി​രി​ക്കാം. ഋ​തു​ഭേ​ദ​മ​നു​സ​രി​ച്ച് ഇ​ട​ക്കി​ടെ ഉ​ണ്ടാ​കു​ന്ന​ത് (സീ​സ​ണ​ൽ) എ​ന്നും ദീ​ർ​ഘ​കാ​ലം നീ​ണ്ടു​നി​ൽ​ക്കു​ന്ന​ത് (പെ​രി​നി​യ​ൽ) എ​ന്നും. ഇ​ട​ക്കി​ടെ ഉ​ണ്ടാ​കു​ന്ന ജ​ല​ദോ​ഷ​ത്തി​നു കാ​ര​ണം പു​ല്ല്, പൂ​ക്ക​ൾ, വൃ​ക്ഷ​ങ്ങ​ൾ എ​ന്നി​വ​യി​ൽ​നി​ന്നു​ള്ള പൂ​മ്പൊ​ടി​ക​ളാ​ണ്. രാ​സ​വ​സ്​​തു​ക്ക​ൾ, മൃ​ഗ​ങ്ങ​ളു​ടെ രോ​മം, പു​ക, പെ​ർ​ഫ്യൂം​സ്,​ ത​ണു​ത്ത അ​ന്ത​രീ​ക്ഷം ഇ​വ​യെ​ല്ലാം ദീ​ർ​ഘ​കാ​ലം നീ​ണ്ടു​നി​ൽ​ക്കു​ന്ന പ്ര​തി​ശ്യാ​യം അ​ഥ​വാ ജ​ല​ദോ​ഷ​ത്തി​നു കാ​ര​ണ​മാ​കു​ന്നു. പെ​ട്ടെ​ന്നു​ണ്ടാ​കു​ന്ന തു​മ്മ​ൽ, മൂ​ക്കി​ൽ​നി​ന്ന്​ വെ​ള്ളം വ​രു​ക, മൂ​ക്ക​ട​പ്പ് എന്നിവ ഋ​തു​ഭേ​ദ​മ​നു​സ​രി​ച്ച് ഇ​ട​ക്കി​ടെ ഉ​ണ്ടാ​കു​ന്ന ജ​ല​ദോ​ഷ​ത്തി​െ​ൻ​റ ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ളാ​ണ്. തു​ട​ർ​ന്ന് ക​ണ്ണി​ൽ​നി​ന്ന്​ വെ​ള്ളം വ​രു​ക​യും ചെ​യ്യു​ന്നു. ദീ​ർ​ഘ​കാ​ലാ​നു​ബ​ന്ധി​യാ​യ പെ​രി​നി​യ​ൽ രോ​ഗാ​വ​സ്​​ഥ​യി​ലും ഇ​തേ ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ കാ​ണ​പ്പെ​ടാ​മെ​ങ്കി​ലും ആ​ദ്യ​ത്തെ അ​വ​സ്​​ഥ​യാ​ണ് കൂ​ടു​ത​ൽ ഗു​രു​ത​ര​മാ​യി​ട്ടു​ള്ള​ത്. 

ത്വക്കിലുണ്ടാകുന്ന അലര്‍ജി
ഋ​തു​ഭേ​ദ​മ​നു​സ​രി​ച്ച് ഇ​ട​ക്കി​ടെ ഉ​ണ്ടാ​കു​ന്ന അ​ല​ർ​ജി​ക്ക് റൈ​നൈ​റ്റി​സി​ൽ ത്വ​ക്ക്​​ പ​രി​ശോ​ധ​ന ചെ​യ്താ​ൽ ആ​ൻ​റി​ജ​ൻ പോ​സി​റ്റി​വ് ആ​യി​രി​ക്കും. ത്വ​ക്കി​ലു​ണ്ടാ​കു​ന്ന അ​ല​ർ​ജി​യി​ൽ ത്വ​ക്കി​ൽ പ​ല വി​ധ​ത്തി​ലു​ള്ള ത​ടി​പ്പും ചൊ​റി​ച്ചി​ലും ഉ​ണ്ടാ​കു​ന്നു. ശ​രീ​ര​ത്തി​ന് ഏ​തു വ​സ്​​തു​വാ​ണോ പറ്റാത്തത്​ അ​തു മ​ന​സ്സി​ലാ​ക്കി പൂ​ർ​ണ​മാ​യി ഒ​ഴി​വാ​ക്കാ​ൻ ശ്ര​മി​ക്കേ​ണ്ട​താ​ണ്. അ​ല​ർ​ജി​ക് റൈ​ൈ​ന​റ്റി​സ്​ പ്ര​ധാ​ന​മാ​യും നേ​സ​ൽ മു​ക്കോ​സ്​ അ​ഥ​വാ മൂ​ക്കി​ലെ ആ​ന്ത​രി​ക ആ​വ​ര​ണ​ത്തെ ആ​ശ്ര​യി​ച്ചു​ണ്ടാ​കു​ന്ന ആ​ൻ​റി​ജ​ൻ-​ആ​ൻ​റി​ബോ​ഡി​ക​ളു​ടെ പ്ര​തി​പ്ര​വ​ർ​ത്ത​നഫ​ല​മാ​യു​ണ്ടാ​കു​ന്ന അ​വ​സ്​​ഥ​യാ​ണ്. ക്ര​മേ​ണ േബ്രാ​ങ്കൈ​ൽ ആ​സ്​​ത്മ, േബ്രാ​ങ്കോ​പ​ൾ​മ​ണ​റി ഇ​യോ​സി​നോ​ഫീ​ലി​യ, പ​ൾ​മ​ണ​റി ഇ​യോ​സി​നോ​ഫീ​ലി​യ, അ​ല​ർ​ജി​ക് ആ​ൽ​വി​യോ​ളൈ​റ്റി​സ്​ ഇ​വ​യൊ​ക്കെ​യാ​യി ക്ര​മേ​ണ പ​രി​ണ​മി​ക്കു​ക​യാ​ണ് ചെ​യ്യു​ന്ന​ത്. 

ചി​കി​ത്സ​യി​ലൂ​ടെ പൂ​ർ​ണ​മാ​യി ഭേ​ദ​മാ​ക്കാ​ൻ സാ​ധ്യ​മ​ല്ലെ​ങ്കി​ലും ചി​ല ഒ​റ്റ​മൂ​ലി​ക​ളു​ടെ പ്ര​യോ​ഗ​ത്താ​ലും ആ​യു​ർ​വേ​ദ ഔ​ഷ​ധ​പ്ര​യോ​ഗ​ത്താ​ലും രോ​ഗ​ശ​മ​നം ഉ​ണ്ടാ​കു​ന്ന​താ​ണ്. അ​തോ​ടൊ​പ്പം​ത​ന്നെ അ​ല​ർ​ജി​ക്കു കാ​ര​ണ​മാ​യ വ​സ്​​തു​ക്ക​ളെ പൂ​ർ​ണ​മാ​യി ഒ​ഴി​വാ​ക്കാ​ൻ ശ്ര​ദ്ധി​ക്കേ​ണ്ട​തു​മാ​ണ്. 

ര​ക്​​ത​പ​രി​ശോ​ധ​ന​യി​ൽ ഇ​യോ​സി​നോ​ഫി​ൽ കൂ​ടി​യി​രി​ക്കും. ആ​ൻ​റി ഹി​സ്​​റ്റാ​മി​ൻ മ​രു​ന്നു​ക​ൾ, മൂ​ക്ക​ട​പ്പ് ഒ​ഴി​വാ​ക്കാ​നു​ള്ള നേ​സ​ൽ​സ്​േ​പ്ര, ഇ​ൻ​ഹെ​യ​ില​ർ ഇ​വ​യെ​ല്ലാം ആ​ധു​നി​ക ചി​കി​ത്സ​യി​ൽ ഉ​ൾ​പ്പെ​ടു​ന്ന​വ​യാ​ണ്. സ്​​കി​ൻ സെ​ൻ​സി​റ്റി​വി​റ്റി ടെ​സ്​​റ്റി​ലൂ​ടെ അ​ല​ർ​ജി​യു​ടെ ഘ​ട​ക​ങ്ങ​ളെ വേ​ർ​തി​രി​ച്ച് മ​ന​സ്സി​ലാ​ക്കാ​വു​ന്ന​താ​ണ്. 

ആ​യു​ർ​വേ​ദ ചി​കി​ത്സ​യി​ലൂ​ടെ അ​ല​ർ​ജി ചി​കി​ത്സി​ച്ചു ശ​മി​പ്പി​ക്കാ​വു​ന്ന​താ​ണ്. അ​നു​യോ​ജ്യ​മാ​യ ഔ​ഷ​ധ​ങ്ങ​ൾ ചേ​ർ​ത്ത് ത​യാ​റാ​ക്കി​യ എ​ണ്ണ​ക​ൾ ത​ല​യി​ൽ തേ​ച്ചു​കു​ളി​ക്കു​ന്ന​തും ത്വ​ക്കി​ലു​ണ്ടാ​കു​ന്ന അ​ല​ർ​ജി​ക്ക് അ​തി​ന​നു​സൃ​ത​മാ​യ ലേ​പ​ന ഔ​ഷ​ധ​ങ്ങ​ൾ ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന​തും ആ​ൻ​റി അ​ല​ർ​ജി​ക്കാ​യി​ട്ടു​ള്ള ആ​യു​ർ​വേ​ദ ഗു​ളി​ക​ക​ളും മ​റ്റും ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന​തും അ​ല​ർ​ജി ശ​മി​ക്കാ​ൻ ഫ​ല​പ്ര​ദ​മാ​കു​ന്നു. 

അലര്‍ജികളും മരുന്നുകളും

• 1/4 ടീ​സ്​​പൂ​ൺ മ​ഞ്ഞ​ൾ​പ്പൊ​ടി ഒ​രൗ​ൺ​സ്​ ചെ​റു​ചൂ​ടു​ള്ള പാ​ലി​ൽ ചേ​ർ​ത്ത് അ​തി​രാ​വി​ലെ ഏ​ഴു ദി​വ​സം സേ​വി​ക്കു​ക. തു​മ്മ​ൽ മാ​റി​ക്കി​ട്ടും. 
• നെ​ല്ലി​ക്കാചൂ​ർ​ണം ഒ​രു ടീ​സ്​​പൂ​ൺ വീ​തം തേ​നി​ൽ ചേ​ർ​ത്ത് സേ​വി​ക്കു​ക. ജ​ല​ദോ​ഷം, തു​മ്മ​ൽ ഇ​വ ശ​മി​ക്കു​ന്ന​താ​ണ്. 
• പൂ​വാം​കു​റു​ന്നി​ല സ​മൂ​ലം, കൂ​വ​ള​മ​ജ്ജ, തൊ​ട്ടാ​വാ​ടി​യി​ല, കു​രു​മു​ള​ക് എ​ന്നി​വ ചേ​ർ​ത്ത് എ​ണ്ണ കാ​ച്ചി തേ​ച്ചാ​ൽ തു​മ്മ​ൽ, ജ​ല​ദോ​ഷം ഇ​വ മാ​റു​ന്ന​താ​ണ്. 
• ഒ​രു ഗ്ലാ​സ്​ തി​ള​പ്പി​ച്ചാ​റി​യ വെ​ള്ള​ത്തി​ൽ ചെ​റു​നാ​ര​ങ്ങ പി​ഴി​ഞ്ഞു ചേ​ർ​ത്ത് ഒ​രു ടീ​സ്​​പൂ​ൺ തേ​നും ചേ​ർ​ത്ത് സേ​വി​ക്കു​ക. ഒ​രാ​ഴ്ച ഉ​പ​യോ​ഗി​ച്ചാ​ൽ ജ​ല​ദോ​ഷം, തു​മ്മ​ൽ എ​ന്നി​വ ശ​മി​ക്കു​ന്ന​താ​ണ്.
• ഒ​രൗ​ൺ​സ്​ ഇ​ള​നീ​രി​ൽ ഒ​ന്നോ ര​ണ്ടോ കൃ​ഷ്ണ​ത്തു​ള​സി​യി​ല അ​ര​ച്ചുചേ​ർ​ത്ത് ഒ​രാ​ഴ്ച സേ​വി​ക്കു​ക. ജ​ല​ദോ​ഷം, മൂ​ക്ക​ട​പ്പ് ഇ​വ​ക്കു ശ​മ​ന​മു​ണ്ടാ​കും. 
• തു​ള​സീ​സ്വ​ര​സാ​ദി​കേ​രം നെ​റു​ക​യി​ൽ ​െവ​ക്കു​ക. ദീ​ർ​ഘ​കാ​ലം നീ​ണ്ടു​നി​ൽ​ക്കു​ന്ന ജ​ല​ദോ​ഷ​ത്തി​നും അ​ല​ർ​ജി​ക്കും ശ​മ​നം ല​ഭി​ക്കു​ന്ന​താ​ണ്. 
• ത്വ​ക്കി​ലെ അ​ല​ർ​ജി മാ​റാ​ൻ ത്രി​ഫ​ല​ത്തോ​ട് ക​ഷാ​യ​മാ​ക്കി സേ​വി​ക്കു​ന്ന​തു ന​ല്ല​താ​ണ്. 
• ഏ​ലാ​ദി​ചൂ​ർ​ണം മോ​രി​ൽ ചേ​ർ​ത്ത് പു​ര​ട്ടു​ന്ന​തും ത്വ​ക്കി​ലെ അ​ല​ർ​ജി ശ​മി​ക്കാ​ൻ ന​ല്ല​താ​കു​ന്നു. 
• തേ​ങ്ങാ​പ്പാ​ലോ തൈ​രോ ശ​രീ​ര​ത്തി​ൽ പു​ര​ട്ടു​ന്ന​തും ത്വ​ക്കി​ലെ അ​ല​ർ​ജി ശ​മി​ക്കാ​ൻ േശ്ര​ഷ്ഠ​മാ​കു​ന്നു.
• ഒ​രു ടീ​സ്​​പൂ​ൺ അ​മൃ​തി​ൻചൂ​ർ​ണം അ​ൽ​പം പ​ഞ്ച​സാ​ര​യും നെ​യ്യും ചേ​ർ​ത്ത് സേ​വി​ച്ചാ​ൽ ജ​ല​ദോ​ഷം, തു​മ്മ​ൽ ഇ​വ ശ​മി​ക്കു​ന്ന​താ​ണ്. 
• തു​ള​സി​യി​ല, പൂ​വാം​കു​റു​ന്നി​ല ഇ​വ ചേ​ർ​ത്ത് എ​ണ്ണ​കാ​ച്ചി പു​ര​ട്ടി​യാ​ൽ ജ​ല​ദോ​ഷം ശ​മി​ക്കു​ന്ന​താ​ണ്. 
• പ​ച്ച​മ​ഞ്ഞ​ളും കൃ​ഷ്ണത്തു​ള​സി​യി​ല​യും ചേ​ർ​ത്ത് തി​ള​പ്പി​ച്ച വെ​ള്ളം​കൊ​ണ്ട് ഒ​രാ​ഴ്ച ആ​വി​പി​ടി​ക്കു​ന്ന​ത് മൂ​ക്ക​ട​പ്പും മ​റ്റും മാ​റു​ന്ന​തി​ന്​ ഉ​ത്ത​മ​മാ​കു​ന്നു.

ഡോ. ഗീത എം.ഡി(ആയുർവേദം)
റിട്ട. ചീഫ് മെഡിക്കൽ ഒാഫിസർ
ആയുഷ്​മന്ത്ര, വെട്ടിപ്പുഴ, പുനലൂർ